Ultimaten in einer Beziehung und wie man sie richtig einsetzt

Hassen Sie das Verhalten Ihres Partners? Finden Sie heraus, wie Sie Ultimaten in einer Beziehung richtig einsetzen und die Liebe verbessern, anstatt sie zu verschlimmern.

Beziehungsunterschiede können immer wieder auftreten.

Schließlich wurden wir nicht alle zu zweit geschaffen, die perfekt ineinander greifen.

Aber was machst du dagegen?

Und wie sortieren Sie diese ärgerlichen Unterschiede?

In den meisten Beziehungen lernen Paare, die Vorlieben und Abneigungen des jeweils anderen zu verstehen, und arbeiten um sie herum, um sich gegenseitig bei Laune zu halten.

Ab und zu kommt es jedoch vor, dass uns die Meinung unseres Partners nicht wirklich wichtig ist.

Und wenn dies passiert, können Ultimaten in einer Beziehung in Ihr Leben eindringen.

Was ist ein Ultimatum in einer Beziehung?

Warst du jemals frustriert über das wiederholt irritierende Verhalten deines Partners?

Vielleicht schläft er auf der Couch weiter ein, nachdem er sich einen Late-Night-Film angesehen hat, oder sie kauft ein, als müssten Kreditkartenrechnungen nie bezahlt werden.

Die Gründe spielen keine Rolle, weil sie viel zu viele von ihnen sind.

Sie ertragen diese Unannehmlichkeiten für eine Weile, bis eines schönen Tages eines zum anderen führt und Sie einfach mit einem Ultimatum ausbrechen. Sie fordern Ihren Partner auf, seine Besessenheit zu vermeiden, oder Sie drohen ihm mit schwerwiegenden Konsequenzen.

Hast du das jemals getan? Die Chancen stehen gut, Sie haben. Wenn die Dinge frustrierend werden, ist es einfacher, ein Ultimatum zu stellen, als über etwas zu sprechen, das nicht gelöst werden kann.

Warum benutzen Liebhaber Ultimaten?

Ultimaten zu geben ist möglicherweise nicht der richtige Weg, um Unterschiede in einer Beziehung zu lösen. Aber es gibt einen Grund, warum Ihr Partner Ihnen ein Ultimatum stellt. Ihr Partner fühlt sich elend und hilflos.

Wenn Sie ein Ultimatum erhalten haben, versuchen Sie, die Dinge auch aus der Perspektive Ihres Partners zu betrachten. Während eine Reihe von Ultimaten zu nichts anderem führt, als Unwissenheit vorzutäuschen oder sich zu trennen, ist es immer noch eine aggressive Bitte um Hilfe.

Du ärgerst deinen Partner über etwas, das du tust, und wie ein verängstigtes Tier, das in einer Ecke gefangen ist, zwingen die Instinkte deines Partners sie, aggressiv gegen dich vorzugehen. Es ist eine traurige Sache, nicht wahr, wenn zwei Liebende sich nicht verstehen oder sich nicht glücklich machen?

Gemeinsame Ultimaten, die wir alle benutzen

Ultimaten in einer Beziehung kommen in allen Farben und Schattierungen. Aber hier sind ein paar gebräuchliche Ultimaten, die wir oft hören und gegen die wir nichts unternehmen.

# 1 Wenn du nicht aufhörst, mit ihr zu sprechen, mache ich Schluss mit dir.

# 2 Rauchen aufhören oder ich schwöre, ich werde gehen.

# 3 Du musst mit deinem Freund darüber sprechen, sonst werde ich es tun.

# 4 Verbringen Sie nicht so viel Zeit auf Ihrem Computer, sonst kann ich das verdammte Ding kaputt machen.

# 5 Abnehmen oder ich werde nie wieder Sex mit dir haben.

# 6 Wenn Sie nicht mit mir kommunizieren, verlassen wir uns gegenseitig.

Wenn Sie diese Ultimaten bemerken, sind sie unhöflich und schmerzhaft. Aber irgendwo tief drinnen ist es ein unsicheres Plädoyer für eine bessere Beziehung.

Helfen Ultimaten wirklich jemandem?

Wenn Sie oft Ultimaten auf Ihren Partner schießen, hören Sie auf. Du bringst die Beziehung um.

Und wenn Sie derjenige sind, der mit einer Menge Ultimaten konfrontiert ist, hören Sie auf, sie zu ignorieren. Siehst du nicht, dass du den verletzt, der dich so sehr liebt?

Ultimaten in einer Beziehung werden niemals jemandem helfen. Wenn Sie Ihren Partner mit einem Ultimatum anschreien, kann er Ihrer Bitte widerwillig nachkommen, nur um einen Kampf zu vermeiden, aber tief im Inneren wären sie wütend und hassen Sie sogar dafür.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Ihr Partner Ihnen nicht zuhört, und deshalb müssen Sie Ultimaten verwenden. Gleichzeitig hat Ihr Partner aber definitiv das Gefühl, dass Sie ihn nicht mehr verstehen.

Eine Beziehung arbeitet mit Liebe. Sie können niemanden dazu bringen, Sie zu lieben oder besser zu behandeln. Wenn eine Beziehung funktionieren muss, müssen Sie sich beide Zeit nehmen, um eine Verbindung aufzubauen, die darauf abzielt, miteinander in Beziehung zu treten, anstatt sich ständig gegenseitig zu konfrontieren.

Beziehen Sie sich auf Ihren Partner und Ihr Partner wird auf Sie hören

Betrachten Sie das Problem mit den Augen Ihres Partners. Und helfen Sie Ihrem Partner, die Lösung mit Ihren Augen zu sehen.

Vor einiger Zeit hatte ein Paar, mit dem ich gut befreundet bin, ein ernstes Problem, das ihre Ehe fast zu einer Trennung führte. Der Ehemann trank jeden Abend viel, war fettleibig und führte nie ein paar Gespräche mit seiner Frau. Seine Frau hingegen war eine Gelegenheitstrinkerin, die es genoss, jeden Abend einen Drink zu sich zu nehmen. Früher liebten sie sich, aber langsam begannen sie, sich voneinander zu entfernen.

Und eines schönen Tages, wütend und genervt, nachdem sie ihre Gedanken monatelang zurückgehalten hatte, brach die Frau mit einem Ultimatum aus und forderte ihren Ehemann auf, mit dem Trinken aufzuhören, fitter zu werden und mehr Zeit mit ihr zu verbringen… oder sonst!

Aber ihr Mann hat sich überhaupt nicht verändert. Tatsächlich wurde er schlimmer. Während eines ungezwungenen Gesprächs mit ihr sagte ich ihr, sie solle versuchen, das Problem durch seine Augen zu betrachten, anstatt ihm Ultimaten zuzuwerfen. Schließlich ist es nicht einfach, über Nacht mit dem Trinken aufzuhören und in kürzester Zeit wie ein Sexgott auszusehen. Ihre Ultimaten hatten eine gute Bedeutung in der Natur, aber es war zu hart und zu aggressiv.

Und es gibt nur zwei Möglichkeiten, mit einem Ultimatum umzugehen. Sie befolgen es. Oder du ignorierst es.

Und ihr Mann beschloss, es zu ignorieren. Er mag sich innerlich schuldig fühlen, aber seine Hilflosigkeit ließ ihn sich und seine Beziehung schlechter fühlen. Und schließlich fühlen wir uns bei allen Ultimaten wie ein Versager.

Ich sagte ihr, sie solle ihm helfen, durch ihre Augen nach der Lösung zu suchen. Ich sagte ihr, sie solle mit dem Trinken aufhören und jeden Tag trainieren, wenn er in der Nähe ist. Sie musste ihm jedoch nichts sagen. Sie verhielt sich normal um ihn herum, mied jedoch ihr abendliches Glas Whisky und fing an, nach der Arbeit zu Hause zu trainieren.

Einen Monat später sah sie fitter und gesünder aus und sie leuchtete positiv. Sie bat ihren Mann nicht, mit dem Trinken aufzuhören oder mit dem Training zu beginnen, aber sie sagte ihm, wie gut sie sich fühle, nachdem sie mit dem Trinken aufgehört und jeden Tag trainiert hatte. Sie hatte bereits nach einem Monat Cardio einige Größen verloren.

Eine Woche später fragte sie ihn beiläufig und herzlich, ob er mit ihr ein Cardio-Workout machen könne. Anfangs zögerte er, aber nachdem er gesehen hatte, wie viele Größen sie verloren hatte, war auch er bestrebt, mit ihr zu trainieren. Anstatt ihn anzuschreien oder ihm ein Ultimatum zu stellen, half sie ihrem Mann, die Lösung durch ihre Augen zu sehen.

Und jetzt, ungefähr sechs Monate später, sehen beide erstaunlich gut aus, er hat aufgehört zu trinken und sie sind glücklich, die ganze Zeit Zeit miteinander zu verbringen.

Wann sollten Sie Ultimaten in einer Beziehung einsetzen?

Hoffentlich nie. Ultimatums belasten eine Beziehung und im Laufe der Zeit kann es irreparabel werden. Wenn Sie Ihrem Partner helfen möchten, sich zu ändern, setzen Sie sich mit Ihrem Partner zusammen und fragen Sie ihn ruhig und leise, warum er es so schwer hat, sein Verhalten zum Besseren zu ändern. Manchmal kann ein Gespräch, das sich entspannt und frei von Frustrationen anfühlt, Ihnen beiden helfen, sich so viel besser zu verstehen.

Ultimaten und wütende Worte erzeugen größere Egos in einer Beziehung und diese Egos bilden eine dicke Mauer zwischen euch beiden. Und solange Sie Ihr Ego nicht fallen lassen, müssen Sie in einer Welt der Ultimaten leben. Aber wenn Sie beide lernen könnten, das Ego aufzubrechen und ehrlich über die Gefühle des anderen zu sprechen, werden Sie sich beide geliebter fühlen und können tatsächlich anfangen, verliebte Ultimaten zu vermeiden.

Ultimaten in einer Beziehung können manchmal unvermeidlich sein. Aber es gibt immer einen besseren Weg, wenn Sie Ihr Ego fallen lassen und es sehen können. Lerne zuzuhören und ehrlich zu reden. Du wirst niemals Ultimaten brauchen!

3 Gründe, warum das Geben eines Ultimatums der Todeswunsch zu Ihrer Beziehung ist

Wenn Sie für ein Auto oder ein Haus verhandeln, wird Ihnen beigebracht, einen Preis anzubieten, mit dem Sie sich wohlfühlen und dann weggehen, ohne zurückzublicken. Auf diese Weise bringst du die Macht zurück zu dir selbst, anstatt sie der gegnerischen Partei wegzunehmen.

Während dies für Verhandlungen mit materiellen Objekten funktionieren könnte, habe ich festgestellt, dass es niemals für den Umgang mit immateriellen Beziehungen funktioniert.

Der Hauptgrund, ein Ultimatum zu stellen, besteht darin, die Macht der Beziehung zu beanspruchen. Während viele glauben, dass eine Person in der Beziehung mehr Macht besitzt als eine andere, glaube ich gern, dass ein gleiches Gleichgewicht der Kräfte möglich ist, nur schwer zu erreichen.

Um in einer Beziehung die Macht zu übernehmen, geben die Leute manchmal Ultimaten. Diese Leute glauben gerne, dass ein Ultimatum die Angst der anderen Partei entfachen wird, was darauf hindeutet, dass die Beziehung möglicherweise scheitern könnte.

Natürlich müssen Sie sich aus folgenden drei Gründen von Ultimaten fernhalten, um eine dauerhafte Beziehung aufzubauen:

1. Ultimatums schaffen und eitern Ressentiments.

Wenn jemand etwas unter dem Druck eines Ultimatums zustimmt, wird er schließlich die damit verbundenen Tricks und den Druck erkennen, die dazu führen können, dass sich eine Person weniger für die Beziehung interessiert.

Jemanden unter Druck zu setzen, in einer Beziehung zu sein oder jemanden dazu zu bringen, etwas zu tun, was er oder sie nicht tun möchte, ist niemals eine gute Strategie.

2. Ultimaten schaffen Situationen, in denen beide Parteien um die Macht kämpfen.

Versuche so viel wie möglich, um eine Beziehung zu schaffen, in der es ein gleiches Kräfteverhältnis gibt. Wenn eine Person viel mehr Macht hat als eine andere, gibt es ein Ungleichgewicht, das immer zu einem Fallout führt. Die Leute mögen es nicht, zu lange in Positionen mit verminderter Macht gebracht zu werden - es ist nicht gut für unser Ego.

Es ist nicht so, dass wir unbedingt Spaß an diesen Machtspielen haben, aber manchmal spielen wir sie aufgrund falscher Absichten. Halte dich von ihnen fern; Sie sind es einfach nicht wert.

3. Letztendlich erzeugen Ultimaten Negativität in Beziehungen.

Wir alle streben nach Beziehungen, die voller positiver Energie sind, da niemand ständig von Negativität umgeben sein möchte. Wenn Sie schließlich zu viel Negativität schaffen, wird Ihr Angehöriger nicht so gern mit Ihnen zusammen sein und Ich werde Ausreden finden, um fern zu bleiben.

Dies ist niemals eine gute Sache für eine Beziehung.

Versuchen Sie, anstatt Ultimaten zu geben, eine Schlussfolgerung zu finden, die beide Parteien glücklich macht. Obwohl viele Menschen keine Kompromisse eingehen, weil sie Sie daran hindern, genau das zu erreichen, was Sie wollen, können Sie mit Kompromissen teilweise das erreichen, was Sie wollen, was großartig ist.

Kompromisse beseitigen Ressentiments, da beide Parteien Opfer bringen müssen und es keinen Machtkampf gibt.

Kompromisse schaffen Beziehungen, die ein lang anhaltendes Versprechen haben, nach dem wir uns letztendlich alle sehnen. Kompromisse können schwer zu fassen sein.

Gen-Yers haben etwas über Individualismus gelernt und wollen sofort alles, aber wir mögen die Idee des Kompromisses nicht. Ein Kompromiss ist jedoch wichtig für eine erfolgreiche Beziehung, insbesondere für die, die für eine erfolgreiche Beziehung von Dauer sind.

Ultimaten in Beziehungen und wie man sie richtig einsetzt

Aber es gibt Situationen und bestimmte Handlungen Ihres Partners, die Sie einfach nicht tolerieren können. Umstände wie Drogenmissbrauch, Ehebruch und Engagement-Phobie. Wie gehen Sie mit solchen ernsten Problemen in Ihrer Beziehung um? Es ist allgemein bekannt, dass Ultimaten in Beziehungen für keine Beziehung gut sind. Aber manchmal werden Sie an die Wand gedrängt und es gibt keine andere Möglichkeit mehr.

Wie man in einer Beziehung ein Ultimatum stellt

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie auf die Konsequenzen vorbereitet sind und dass Sie mit Ihrer Bedrohung Schritt halten. Wenn Sie Ihr Ultimatum stellen müssen, gehen Sie wie folgt vor:

1. Denken Sie über Ihre Entscheidung und Ihren Zweck nach

Lass dich nicht von deinen negativen Gefühlen beherrschen. Stellen Sie kein Ultimatum, nur weil Sie wütend, frustriert, traurig oder in Ihrer Beziehung unsicher sind. Informieren Sie sich zuerst über andere Möglichkeiten - sprechen Sie mit Ihrem Partner, äußern Sie Ihre Bedenken ruhig und kommunizieren Sie mit ihm, ohne irgendwelche Anforderungen zu stellen. Oder lassen Sie sich zuerst beraten, um Ihre Probleme zu lösen. Wenn alles andere fehlschlägt, ist es an der Zeit, Ihr Ultimatum zu stellen. Die Erteilung eines Ultimatums steht jedoch kurz vor dem Aus. Seien Sie also besser auf das Ergebnis vorbereitet. Dies kann der Beginn des Endes Ihrer Beziehung sein.

2. Bereiten Sie sich auf ein Risiko vor

Ein Ultimatum zu stellen ist ein Glücksspiel - Sie sind sich nicht sicher, ob die Person auf Sie hört oder Ihren Anforderungen folgt. Sie sollten auf das Ergebnis vorbereitet sein, da es in beide Richtungen gehen kann. Die Person wird entweder Ihr Ultimatum ablehnen oder nachgeben, was Sie wollen. Wenn es keine andere Alternative gibt und Sie wirklich entschlossen sind, Ihr Ultimatum auszustellen, sollten Sie bereit sein, ein Risiko einzugehen und die Konsequenzen zu tragen.

3. Sprechen Sie, wenn Sie beide bereit sind

Sie sollten Ihr Ultimatum nicht in der Hitze eines Streits geben. Sie werden die Sache nur verschlimmern und höchstwahrscheinlich nicht das erreichen, was Sie wollen. Perfektes Timing ist alles. Warten Sie, bis Sie beide klar und konzentriert denken und sich nicht von anderen Dingen ablenken lassen. Wenn Sie ruhig und gelassen sind, können Sie Ihre Bedürfnisse ausdrücken und Ihre Probleme ausdrücken. Auf der anderen Seite wird Ihr Partner höchstwahrscheinlich auf Ihre Seite hören und Ihren Standpunkt sehen, wenn er nüchtern und bereit ist, ernsthafte Gespräche zu führen.

4. Seien Sie realistisch in Bezug auf Ihre Anforderungen

Seien Sie bei der Ausstellung Ihres Ultimatums mit Ihren Wünschen oder Anforderungen vernünftig und vernünftig. Fragen Sie nicht nach dem Unmöglichen oder nach etwas, von dem Sie wissen, dass Ihr Partner es nicht rational erreichen kann. Beispielsweise ist es nicht möglich, mit der Einnahme von Medikamenten gegen Erkältungskrankheiten aufzuhören. Damit Ihr Partner den Drogenmissbrauch beenden kann, sollte er sich beraten und rehabilitieren lassen. Sie können Ihrem Partner also nicht wirklich sagen, dass er seinen Drogenmissbrauch sofort beenden soll. Sie müssen ihm das Ultimatum geben, um in die Reha zu gehen, sonst beenden Sie Ihre Beziehung zu ihm.

5. Geben Sie die Konsequenzen klar an

Sie sollten Ihrem Partner auch klar und genau mitteilen, welche Konsequenzen dies haben wird, falls er Ihrem Ultimatum nicht nachgibt, damit es nicht zu Missverständnissen kommt. Das Ultimatum sollte direkt und eindeutig lauten: „Wenn Sie nicht wegen Alkoholmissbrauch beraten werden, verlasse ich Sie.“ Oder „Wenn Sie nicht aufhören, Frauen zu machen, lassen Sie uns diese Beziehung beenden.“

6. Follow-through

Seien Sie bereit, das zu tun, was Sie gesagt haben, und stellen Sie sich den Konsequenzen Ihres Ultimatums für Sie beide. Wenn Ihr Partner Ihren Anforderungen nicht nachgeben möchte, geben Sie die Konsequenzen genau bekannt. Wenn er Ihre Bedingungen nicht erfüllt, seien Sie bereit, die Beziehung zu beenden oder ihn zu verlassen, wenn dies die von Ihnen angegebene Konsequenz ist. Sie sind besser dran als in einer Beziehung zu bleiben, in der Sie immer traurig und unglücklich sind.

Ultimaten in einer Beziehung zu geben, sollte eine letzte Anstrengung sein. Sie sollten alle Optionen zuerst ausschöpfen, bevor Sie darauf zurückgreifen. Wenn es keinen anderen Weg gibt, geben Sie Ihr Ultimatum ab, aber tun Sie es richtig, mit klarem Verstand und klarem Ziel.

Ermittlung der Notwendigkeit von Ultimaten in Beziehungen

Für viele Beziehungsexperten und -fachleute ist das Setzen von Ultimaten in Beziehungen ungesund und sollte unter allen Umständen vermieden werden. Es gibt jedoch auch eine überwältigende Anzahl von Menschen, die auf die Effizienz schwören, eine Frist für ihren Partner festzulegen.

Aus diesem Grund kann es schwierig sein, zu entscheiden, ob Sie diese Technik anwenden sollen oder nicht. Das Gute ist, dass diese Aufgabe einfacher werden kann, solange Sie sich die richtigen Fragen stellen. Hier sind einige der Fragen, die Sie sich stellen müssen, wenn es darum geht, die Notwendigkeit von Ultimaten in Beziehungen zu bestimmen.

Wem nützt es?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie der Außenseiter sind oder Ihr Partner die Oberhand hat, können Sie sich berechtigt fühlen, Ultimaten in Beziehungen zu setzen. In diesem Fall verlieren Sie den Überblick darüber, wer davon profitiert, wenn Sie diese Fristen festlegen. Sie beginnen zu vergessen, dass auch Ihr Partner von diesen Anforderungen profitieren sollte und dass dies der Haupttreiber sein sollte, um sie an erster Stelle zu setzen und nicht um die Kontrolle über die Beziehung zu erlangen.

Fragen Sie sich immer, ob Sie beide von diesem Schritt profitieren oder ob Sie der einzige sind, der etwas zu gewinnen hat.

Wirst du zufrieden sein?

Wenn Ihr Partner die von Ihnen festgelegte Frist einhält und genau das tut, was Sie möchten, hören Sie dann gleich hier auf oder erstellen Sie eine neue Liste mit Anforderungen? Denken Sie immer daran, dass das Erstellen einer Liste von Ultimaten in Beziehungen Sie in eine Machtposition versetzen kann.

Es kann Sie denken lassen, dass Ihr Partner alles, was Sie sagen, befolgen sollte und dass Ihr Partner dies ohne Einwände oder Fragen tun wird. In diesem Fall haben Sie eine Idee von einem perfekten Partner im Kopf und nutzen dieses Gefühl der Macht, um einen solchen Partner zu finden. Dies sollte niemals ein Grund sein, ein Ultimatum zu stellen.

Sind Sie auf die Folgen vorbereitet?

Aufgrund der Tatsache, dass Sie von Ihrem Partner grundsätzlich verlangen, etwas zu ändern oder zu tun, kann das Erreichen von Ultimaten in Beziehungen dauerhaften Schaden anrichten. Auch wenn Ihre Beziehung diesen Schritt überlebt und Ihr Partner in der Lage war, die von Ihnen gewünschten Anforderungen zu erfüllen, gibt es keine Garantie dafür, dass Ihre Beziehung dieselbe bleibt.

Es gibt auch keine Garantie dafür, dass Ihr Partner Sie wieder im selben Licht sieht. Wenn Sie der Meinung sind, dass diese Konsequenzen viel schwerer wiegen als das, was Sie möglicherweise nach dem Setzen von Ultimaten erreichen, sollten Sie zweimal überlegen.

Geben Sie sich immer genügend Zeit, um diese Fragen zu beantworten. Es ist auch eine gute Idee, sie zuerst mit Ihrem Partner zu besprechen, wenn Sie über das Setzen von Ultimaten in Beziehungen sprechen. Dies stellt sicher, dass Sie beide das Gesamtbild verstehen und dass Sie beide in diesem mutigen Schritt mitreden können. Aus diesem Grund ist es auch eine gute Idee, andere Fragen zu lernen, die Sie sich stellen müssen, bevor Sie sich entscheiden.

Faktoren, die Ultimaten in Beziehungen beeinflussen

Im Gegensatz zu dem, was die meisten Menschen glauben, ist es genauso schwierig, Ultimaten in Beziehungen zu setzen, wie sie einzuhalten. Dies liegt daran, dass Sie sich eingestehen müssen, dass in Ihrer Beziehung etwas grundsätzlich nicht stimmt und dass nicht alles so läuft, wie Sie es sich erhofft hatten, um die Entscheidung zu treffen, eine Frist für Ihren Partner festzulegen.

Aus diesem Grund sollten Sie sich über die Faktoren informieren, die sich auf die Effizienz dieses Schrittes auswirken können, um sicherzustellen, dass Sie dies nur einmal tun müssen, und beurteilen, ob Sie und Ihr Partner für diesen mutigen Schritt bereit sind.

Hier sind einige der Faktoren, die die Effizienz der Festlegung von Ultimaten in Beziehungen beeinflussen.

Bereitschaft

Wenn es um den Draht geht, wird die Effizienz der Festlegung von Ultimaten in Beziehungen zur Lösung von Problemen in hohem Maße von der Bereitschaft beeinflusst, die sowohl Sie als auch Ihr Partner haben. Als die Person, die das Ultimatum gestellt hat, sollten Sie bereit sein, Ihren Fuß zu setzen und zu Ihrem Wort zu stehen, egal was passiert oder was Ihr Partner sagt.

Dies ist sehr wichtig, insbesondere wenn das Problem, das Sie zu lösen versuchen, genauso repetitiv und ernst ist wie eine Drogengewohnheit.

Ihr Partner sollte andererseits bereit sein, Änderungen vorzunehmen, um Ihre Beziehung zu retten und Ihre Entscheidung zu respektieren. Um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner diesbezüglich auf einer Seite sind, sprechen Sie lange und offen darüber, warum Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem das Setzen von Ultimaten für Ihren Fall zu einem Muss geworden ist.

Als die Person, die Ultimaten setzt, erwerben Sie möglicherweise ein falsches Anspruchsgefühl, was Sie glauben lässt, dass Ihr Partner Ihre Fristen einhalten muss, egal wie egoistisch oder unfair sie auch sein mögen. Vermeiden Sie dieses Problem am besten, indem Sie sicherstellen, dass Ihr Ziel darin besteht, die Beziehung zu retten und nicht richtig zu liegen.

Ein aufgeblähtes Ego kann Ihren Partner auch dazu bringen, zu glauben, dass er die Richtlinien nicht befolgen muss, weil er oder sie immer jemanden finden kann, der keine Fristen setzt. Eine gute Möglichkeit, dieses Problem zu vermeiden, besteht darin, die Regel festzulegen, dass sowohl Sie als auch Ihr Partner Ihr Ego an der Tür überprüfen sollten, bevor Sie das Gespräch führen.

Meistens muss man lange warten, bis gute Dinge passieren können. Prüfen Sie deshalb bei der Festlegung von Ultimaten in Beziehungen die Fähigkeit Ihres Partners, die Frist einzuhalten. Stellen Sie sicher, dass es realistisch und fair ist. Erinnern Sie Ihren Partner jedoch immer daran, dass Sie nicht bereit sind, ewig zu warten. Dies stellt eine machbarere Erwartung an Sie und Ihren Partner.

Wenn Sie diese Faktoren berücksichtigen, können Sie mit Ultimaten die offensichtlichen und zugrunde liegenden Probleme lösen, die Sie und Ihr Partner haben.

Die schlechte Seite des Setzens von Ultimaten in Beziehungen

Obwohl das Setzen von Ultimaten in Beziehungen eine der besten Möglichkeiten ist, Beziehungsprobleme zu lösen, insbesondere für Paare, die seit mehr als einem Jahr zusammen sind, bedeutet dies nicht, dass diese Technik keine schlechten Seiten hat. Es gibt Zeiten, in denen das Setzen von Fristen mehr schaden als nützen kann, selbst wenn die beteiligten Paare die besten Absichten im Auge haben. Hier sind einige der schlechten Seiten, an die Sie sich erinnern müssen.

Emotionale Unvorbereitetheit

Laut Jill Weber, der Autorin des bekannten und beliebten Buches mit dem Titel „Sex haben, Intimität wollen“, ist einer der wichtigsten negativen Punkte bei der Festlegung von Ultimaten in Beziehungen, dass Paare, die in einer Beziehung sind, emotionaler Unvorbereitetheit ausgesetzt sein können. Dies geschieht, wenn Sie Ihren Partner dazu drängen, eine Frist einzuhalten, auf die er emotional nicht vorbereitet ist.

Das häufigste Beispiel für dieses Szenario ist die Ehe. Menschen setzen häufig Fristen fest, wann ihr Partner einen Heiratsantrag stellen oder wann sie heiraten sollten, um eine Zukunft zu sichern. Was sie nicht bemerken, ist, dass das Drängen von jemandem zu etwas, auf das sie emotional nicht vorbereitet sind, tatsächlich dazu führen kann, dass sie sich gegen ihren Partner ärgern.

Groll

Es gibt Zeiten, in denen Ihr Partner bereits bereit ist, mit Ihnen eine Zukunft aufzubauen oder eine Entscheidung zu treffen. Er oder sie wartet jedoch nur auf die perfekte Zeit und Umgebung. In diesem Fall führt das Setzen von Ultimaten in Beziehungen eher zu negativen als zu positiven Ergebnissen.

Dies liegt daran, dass Ihr Partner in diesen Situationen bereits in den großen Schritt oder die Entscheidung investiert ist. Er oder sie muss es nur zu seiner oder ihrer Zeit ausführen oder wenn er oder sie den Zeitpunkt für angemessener hält. Indem Sie die Leute dazu drängen, diese Pläne zu einem früheren Zeitpunkt durchzusetzen, indem Sie eine Frist festlegen, könnte Ihr Partner der Ansicht sein, dass Ihr Mangel an Geduld eine Trennung wert ist.

Permanenter Schaden

Es gibt Zeiten, in denen das Setzen von Ultimaten in Beziehungen eine Dose Würmer öffnen kann, die Sie möglicherweise nie schließen können. Dies ist normalerweise der Fall, wenn Ihre Beziehung viele zugrunde liegende Probleme hat, die Sie zuvor möglicherweise angesprochen haben oder nicht. Das Setzen von Ultimaten gibt Ihnen und Ihrem Partner den Drang oder die Notwendigkeit, alles auszulüften, bevor alles in Stein oder Papier gemeißelt wird.

Wenn Sie vorhaben, eine Frist für die Eheschließung festzulegen, hat Ihr Partner möglicherweise das Gefühl, er müsse mit Ihnen über Ihre Probleme mit Untreue in der Vergangenheit oder über Ihre mangelnde finanzielle Stabilität sprechen. Es gibt Zeiten, in denen die Themen oder Probleme, die sich aus der Festlegung von Fristen ergeben, irreparabel und unlösbar sind. In diesem Fall können Sie und Ihr Partner möglicherweise nicht zurückspringen.

In Anbetracht dessen, dass dies nur einige der Gründe sind, warum das Setzen von Ultimaten in Beziehungen möglicherweise nicht das Beste ist, müssen Sie vorsichtig sein, wenn Sie Fristen festlegen, um Probleme mit Ihnen und Ihrem Partner zu lösen.

Tipps zum Festlegen von Ultimaten in Beziehungen

Es gibt Zeiten, in denen das Setzen von Ultimaten in Beziehungen das Beste ist, was Sie tun können, um Ihre Beziehung zu retten. In diesem Fall ist es wichtig, eine Reihe von Schritten zu befolgen, die Ihre Erfolgschancen erhöhen können, da die Verwendung von Fristen zur Rettung einer Beziehung ein sehr heikler Prozess ist und ein falscher Schritt Ihre Beziehung für immer ruinieren kann. Hier sind einige der Tipps, die Sie sich merken müssen.

Packe an, wie du zu diesem Punkt gekommen bist

Meistens bevorzugen Paare Ultimaten in Beziehungen als letzten Ausweg für ihr Problem, da das Risiko von Fehlzündungen hoch ist. Dies ist der Grund, warum Sie und Ihr Partner genau wissen müssen, wie Sie zu diesem Punkt gekommen sind, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass dieser Schritt mehr schadet als nützt.

Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, um diesen Schritt möglicherweise zu vermeiden. Stellen Sie nur sicher, dass Sie beide offen für ein reifes und offenes Gespräch sind, wenn Sie diese Probleme angehen, um sicherzustellen, dass keine Steine ​​unversehrt bleiben und dass alle zugrunde liegenden Probleme angegangen werden.

Wählen Sie den richtigen Ort

In Filmen und im Fernsehen werden Paare oft gesehen, wie sie in Beziehungen in einem öffentlichen Umfeld Ultimaten setzen, um den Höhepunkt oder den Konflikt zu bestimmen. Dies ist jedoch im wirklichen Leben nicht wirklich ratsam, da der Druck, an einem öffentlichen Ort zu sein, Sie und Ihren Partner daran hindern kann, alles auf gesunde Weise auszulüften.

Das Zusammensein mit einer Gruppe von Menschen kann auch Ihr Ego aufblähen und Ihr Bedürfnis erhöhen, richtig zu sein, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie falsche Fristen mit falschen Zeitrahmen festlegen.

Stellen Sie sicher, dass beide Parteien zustimmen

Erhalten Sie immer eine klare Antwort von Ihrem Partner, wenn er tatsächlich bereit ist, Ultimaten in Ihren Beziehungen anzuwenden. Dies stellt sicher, dass Sie nicht der einzige sind, der diese Fristen einhält, und dass er oder sie ein Mitspracherecht bei den anderen Fristen hat, die für Sie festgelegt werden sollten.

Nehmen Sie unklare nonverbale Hinweise auch nicht als garantiertes Zeichen der Bestätigung, besonders wenn Sie sich der Tatsache bewusst sind, dass Ihr Partner etwas gegen das Setzen von Ultimaten hat. Immer Nachteile

Verwenden Sie positive Formulierungen

Positive Formulierungen oder Skripte werden seit langem verwendet, um toxische Gespräche zu verbreiten oder unerwünschte Nachrichten mit der geringsten Auswirkung zu liefern. Aus diesem Grund ist es ein guter Tipp, positive Formulierungen zu verwenden, wenn Sie etwas liefern, das weniger als wünschenswert ist oder das dazu führen kann, dass ein Streit zwischen Ihnen und Ihrem Partner ausbricht.

Dies ist auch ein guter Weg, um die negativen Konnotationen von Ultimaten und Fristen zu beseitigen, was möglicherweise das einzige ist, was Ihr Partner zu diesem Zeitpunkt sieht.

5 Gründe, warum Ultimaten in einer Beziehung nicht funktionieren

Wenn etwas in Ihrer Beziehung nicht funktioniert, denken Sie vielleicht, dass ein Ultimatum der Weg ist, um das zu bekommen, was Sie wollen. Sie können glauben, dass Ihr Partner, wenn Sie ihm ein Ultimatum stellen, entsprechend reagiert oder Ihre Beziehung gestärkt wird. Sie könnten etwa sagen: „Wenn wir nicht innerhalb eines Jahres heiraten, ist es zwischen uns vorbei…“ oder "Hör auf zu trinken, sonst verlasse ich dich ..."

Aber Vorsicht! Wenn Sie von Ihrem Partner etwas verlangen, das schwerwiegende Konsequenzen hat, kann dies Ihre Beziehung zerstören. Bevor Sie etwas drastisches tun, sollten Sie die folgenden Gründe berücksichtigen, warum Ultimaten in einer Beziehung nicht funktionieren:

1. Ultimaten sind implizite Bedrohungen

Sie sollten niemals jemanden bedrohen, den Sie lieben. Wenn Sie ein Ultimatum stellen, ist es, als würden Sie einen Feind einschüchtern, und Sie möchten das nicht jemandem antun, der Ihnen am Herzen liegt. Ihre Beziehung sollte auf Vertrauen, Verständnis, Geduld und Liebe beruhen. Nicht wegen Angst und Unsicherheit.

2. Ultimaten können zu Wut und Bitterkeit führen

Angenommen, Ihr Partner hat Ihrem Ultimatum nachgegeben und getan, was Sie von ihm wollten, obwohl er nur gezwungen war, irgendwelche Kämpfe zu vermeiden. Aber irgendwann merkt er vielleicht, dass er unter Druck gesetzt wurde, etwas zu tun, das er nicht wirklich will. Danach kann es sein, dass er in seiner Beziehung zu Ihnen Ärger und Verbitterung verspürt. Das ist kein guter Hinweis, und Ihre Beziehung könnte in eine Katastrophe geraten.

3. Ultimaten erzeugen einen Machtkampf innerhalb der Beziehung

In einer Beziehung ist es ideal, ein Gleichgewicht der Kräfte zu haben - beide Partner behandeln sich als gleich. Es sollte gegenseitigen Respekt und Vertrauen geben, damit eine Beziehung erfolgreich ist. Wenn jedoch ein Ultimatum an ein anderes gestellt wird, bedeutet dies, dass versucht wird, die Person und die Beziehung zu kontrollieren. Diese Situation ähnelt der eines Meisters, der einen Untergebenen beherrscht. Der Kampf um die Kontrolle in Ihrer Beziehung kann sie am Ende nur zerstören.

4. Ultimaten erzeugen Selbstzweifel

Wenn Ihr Partner Ihren Forderungen nachgegeben hat, kann er sich früher oder später ärgerlich über Sie fühlen. Möglicherweise spüren Sie, dass er es bereut, Ihrem Ultimatum nachzugeben, oder noch schlimmer, dass er es bereut, eine Beziehung zu Ihnen zu haben. Folglich können Ihre Unsicherheiten auftauchen. Dein Selbstzweifel könnte dich besiegen. Sie fangen an, Ihre Entscheidungen und Ihren Wert als Person in Frage zu stellen. Und wie Sie vielleicht wissen, ist Unsicherheit für keine Beziehung gut. Dieses Ultimatum ist also eine Zutat für eine Katastrophe.

5. Ultimaten verursachen Unglück und negative Stimmung

Stellen Sie sich vor, Sie wären derjenige, der in einer Beziehung bedroht, unter Druck gesetzt und seiner Macht beraubt wird. Würden Sie sich wirklich über Ihre Situation freuen? Würdest du immer noch in dieser Beziehung bleiben? Niemand möchte in einer Beziehung gefangen und gezwungen werden. Jede Entscheidung und Maßnahme sollte nach eigenem Ermessen getroffen werden. Andernfalls wird die Beziehung negativ. Was nützt es, in einer Beziehung zu bleiben, wenn Sie nicht mehr glücklich sind?

Was können Sie tun, um Ultimaten zu vermeiden?

Lernen Sie, Kompromisse einzugehen. Sie und Ihr Partner sollten sich auf halbem Weg treffen. Möglicherweise erhalten Sie nicht alles, was Sie wollen, aber zumindest haben Sie versucht, Ihre Differenzen zu lösen, ohne die Würde Ihres Partners und die Stärke Ihrer Beziehung zu beeinträchtigen. Wenn Sie beispielsweise das Rauchen Ihres Partners nicht ausstehen können, drohen Sie ihm nicht, ihn zu verlassen, wenn er seine Gewohnheit nicht aufgibt. Verhandle stattdessen mit ihm, damit er Zigaretten raucht, die weit von dir entfernt sind, oder nur, wenn du nicht im Haus bist. Aber wenn Sie sein Rauchen wirklich nicht tolerieren können, geben Sie ihm das Ultimatum mit dem Verständnis, dass es kein Zurück mehr gibt. Sie müssen mit Ihrer Drohung weitermachen.

Top 5 Möglichkeiten, um Ultimaten in einer Beziehung zu vermeiden

Es gibt Zeiten in einer Beziehung, in denen Sie das Gefühl haben, Ihrem Partner ein Ultimatum zu stellen. Vielleicht hast du genug von seinem unhöflichen Benehmen oder er trinkt und raucht viel oder du warst lange zusammen, aber er hat dir immer noch keine Heirat vorgeschlagen. Es gibt viele Gründe, aus denen Sie sich berechtigt fühlen, ein Ultimatum zu stellen. Aber bevor Sie das tun, bedenken Sie bitte, dass ein Ultimatum die Endgültigkeit oder den Abschluss impliziert. Wenn Sie nicht bereit sind, wegzugehen, ist es nie eine gute Idee, Ihrem Partner ein Ultimatum zu stellen, wenn Sie Ihre Beziehung immer noch schätzen und zusammen bleiben möchten. Bevor Sie etwas Radikales tun, sollten Sie sich die folgenden Tipps überlegen, wie Sie vermeiden können, Ihrem Partner ein Ultimatum zu stellen:

Beurteile die Situation

Sie müssen sich zuerst beruhigen und Ihren Kopf frei machen. Sei nicht zu voreilig in deinen Handlungen. Beruhige dich und atme tief durch. Bewerten Sie dann Ihre Optionen - gibt es andere Alternativen, die Sie implementieren können, um ein Ultimatum zu vermeiden? Denken Sie auch über Ihre Motivation nach, das Ultimatum zu stellen. Ist es wirklich notwendig, oder versuchen Sie etwas zu beweisen und nur Strom auszulösen? Es ist wichtig, zuerst eine Überprüfung der Realität durchzuführen, damit Sie eine potenzielle Katastrophe in Ihrer Beziehung verhindern können.

Schlaf drauf

Manchmal genügt eine ausreichende Ruhepause, um sich zu entspannen und die Situation besser zu erfassen. Anstatt es zu beschleunigen, verzögern Sie die Ausstellung Ihres Ultimatums. Versuchen Sie, gut zu schlafen, und beurteilen Sie die Situation am Morgen, wenn Sie ausreichend ausgeruht sind. Sie könnten sich selbst überraschen, wenn Sie feststellen, dass ein Ultimatum nicht erforderlich ist, da Sie stattdessen viele Optionen ausprobieren können.

Planen Sie Ihre Aktionen

Angenommen, Sie haben erkannt, dass es viele Alternativen zur Ausstellung eines Ultimatums gibt, dann sollten Sie einen Plan erstellen, wie Sie Ihre Optionen implementieren können, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie beispielsweise möchten, dass Ihr Partner Gewicht verliert, weil er übergewichtig wird, drohen Sie nicht, ihn zu verlassen. Planen Sie stattdessen Ihre Aktivitäten so, dass er ermutigt wird, regelmäßig Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren. Sie können planen, in der Nachbarschaft zu joggen oder sich für einen Fitnesskurs anzumelden und nur nahrhafte Lebensmittel zu kaufen. Durch entsprechende Planung wird es für Sie einfacher, die gewünschten Änderungen vorzunehmen.

Erschöpfen Sie sich körperlich

Wenn Sie sich körperlich betätigen, klären Sie Ihren Kopf und lösen den Stress, der sich in Ihnen aufgebaut hat. Wenn Sie frei von Stress und Ablenkungen sind, können Sie rational denken und kompetent entscheiden. Ist ein Ultimatum wirklich notwendig? Schätzen Sie Ihre Beziehung immer noch oder möchten Sie aussteigen? Diese Fragen werden klarer beantwortet, wenn Sie sich körperlich erschöpft haben. Trainiere also intensiv, laufe eine Stunde, boxe im Fitnessstudio ... alles, was dich ermüden wird.

Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner

Ein ernstes, aber ruhiges Gespräch mit Ihrem Partner wirkt Wunder in Ihrer Beziehung. Wenn Sie in Ihrer Beziehung etwas stört, ist es am besten, mit ihm darüber zu sprechen, ohne irgendwelche Forderungen zu stellen. Drücken Sie einfach aus, wie Sie über das Problem denken. Wenn Sie einander lieben und sich gegenseitig umsorgen, wird er Ihre Bedenken aus Ihrer Sicht verstehen.

Sie müssen ihn nicht zwingen, etwas zu tun, was er nicht will. Es liegt an ihm, sein Verhalten zu ändern, wenn er wirklich mit Ihrer Beziehung fortfahren möchte. Es ist genug, dass Sie ihn auf Ihre Sorgen und Gefühle aufmerksam gemacht haben. Wenn er sich nicht die Mühe macht, irgendetwas zu ändern, ist es vielleicht an der Zeit, dass du weggehst und weiterziehst.

Hoffentlich hindern Sie diese Tipps daran, Ihrem Partner ein Ultimatum zu stellen. Ein Ultimatum sollte Ihre letzte Option sein und niemals ausgestellt werden, wenn Sie eine gesunde und dauerhafte Beziehung haben möchten.

Ultimaten in Beziehungen: Realität und Hollywood

Eine der beliebtesten Optionen für Paare, die sich aufgrund eines offenen oder unlösbaren Problems in einer Notlage befinden, ist die Festlegung von Ultimaten. Sie glauben, dass durch diese Ultimaten ihre Probleme gelöst werden können und die Zukunft ihrer Beziehung sicherer wird.

Die Wahrheit ist jedoch, dass das Setzen von Ultimaten nicht immer so gut funktioniert wie in Hollywood-Filmen und -Fernsehshows. Oft führt es zu schrecklichen Auseinanderbrechen ohne Abschluss oder endgültiges Ende. Aus diesem Grund ist es wichtig, mehr über das Setzen von Ultimaten in Beziehungen zu erfahren, bevor Sie dieselbe Technik auf Ihre aktuelle Situation anwenden.

Hier sind einige der Dinge, die Sie lernen müssen.

Es ist kein Wundermittel

Wenn es darum geht, Ultimaten in Beziehungen zu setzen, sollten Sie unbedingt beachten, dass dies keine Garantie dafür ist, dass alle Ihre Probleme gelöst werden. Wenn Sie eine sehr komplizierte Beziehung haben, müssen Sie möglicherweise andere Strategien anwenden, um das zu retten, was Sie und Ihr Partner haben.

Es gibt auch keine Garantie dafür, dass ein einziges Ultimatum alle Ihre Probleme löst. Es gibt Zeiten, in denen mehr als eine Frist aus verschiedenen Gründen festgelegt werden muss, z. B. aus Gründen des Engagements und der finanziellen Stabilität, um die Luft zwischen Ihnen und Ihrem Partner frei zu machen.

Es erfordert viel harte Arbeit

In Filmen müssen Paare nur einen einzigen Termin festlegen oder eine einzige Tortur durchlaufen, was zu einem Ultimatum führt, um ihr aktuelles Rätsel zu lösen. In der Realität müssen Paare möglicherweise die Grundlage für mehr als ein Ultimatum legen, insbesondere wenn viele Probleme zu lösen sind.

Nach der Grundsteinlegung ist es auch notwendig, diese Ultimaten in Bewegung zu setzen und daran festzuhalten, um die Beziehung zu retten. All diese Schritte erfordern viel Zeit und Energie von Ihnen und Ihrem Partner. Wenn Sie und Ihr Partner unter Zeitdruck stehen, ist das Setzen von Ultimaten möglicherweise nicht das Beste für Sie.

Es klappt nicht immer

Aufgrund der Tatsache, dass die meisten TV- und Film-Paare ihr Problem häufig durch ein Ereignis oder einen Durchbruch in Form von Ultimaten lösen, sind viele Paare der Ansicht, dass es eine Wunderwaffe ist, eine Art von Nachfrage in Beziehungen zu stellen, um ihre Beziehungsprobleme zu lösen.

What you need to realize is that it isn't guaranteed to work as often as it does in the movies. This is because there are certain factors that greatly affect the outcome of setting ultimatums in relationships, such as the emotional backbone or basis of your relationship and the openness of you and your partner to changes and compromise.

As you can see, setting ultimatums in relationships may not achieve the same results as the couples who make use of them in movies and television. This is why it's worth remembering that setting deadlines in your relationship should not be taken lightly.

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