Wie man sich selbst liebt und Beziehungen verbessert

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Verbessert es die Beziehungen, sich selbst zu lieben?

Es sollte nicht überraschen, dass ein enger Zusammenhang zwischen dem Selbstwertgefühl und der Gesundheit unserer Beziehungen besteht. Wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, wirkt sich dies auf viele Ihrer Verhaltensweisen aus, die sich wiederum auf Ihre Verbindungen zu anderen auswirken.

Insbesondere wenn wir wenig Liebe zu uns selbst haben, werden wir im Allgemeinen negativer. Denken Sie darüber nach, wie Sie reagieren, wenn jemand in Ihrer Umgebung fast alles ablehnt. Im Gegensatz dazu bevorzugen Sie wahrscheinlich Menschen, die sich in ihrer Haut wohlfühlen.

Im Folgenden finden Sie einige Schritte, mit denen Sie beginnen können, Selbstliebe in Ihrem Leben zu verwirklichen, unabhängig davon, ob Sie ein geringes Selbstwertgefühl oder sogar zu viel davon haben. Wenn Sie die Beziehungen zu den Ihnen am nächsten stehenden Personen verbessern möchten, empfehle ich Ihnen dringend, hier zu beginnen.

7. Bestätige dich.

Ein häufiges Symptom für ein geringes Selbstwertgefühl ist die ständige Suche nach Bestätigung und Bestätigung. Du glaubst nicht, dass die Dinge, die du tust, gut genug sind, also bist du besessen davon, Komplimente von anderen zu fordern. Was Sie vielleicht nicht bemerken, ist, dass dies die Menschen wirklich stört und Ihre Beziehungen zu Freunden, Kollegen oder einem bedeutenden Anderen schädigen kann.

Selbst wenn Sie dies mit den besten Absichten tun, wird Ihr Verhalten in der Regel als „Fischen nach Komplimenten“ angesehen, um Ihrem Ego zu entsprechen. Das heißt, Sie müssen einen Blick auf alles werfen, was Sie erreicht haben, und sich selbst Anerkennung zollen. Andernfalls können Sie (auf dem Weg dorthin) anfällig für soziale Ängste und sogar Phobien werden, die es Ihnen nahezu unmöglich machen, sich durchzusetzen.

Ich weiß für mich, dass ich Angst habe, dass Stolz meine Fähigkeit hemmt, mit anderen in Beziehung zu treten und sich mit ihnen wirklich zu verbinden. Es ist uns aber auch wichtig, das Gute, das wir getan haben, zu erkennen und es einwirken zu lassen. Wenn Sie dies regelmäßig tun, sind Sie weniger auf die Validierung anderer angewiesen.

6. Diene anderen.

Es mag uninteressant erscheinen, aber wenn Sie sich in andere Menschen hineinversetzen, können Sie Ihre Liebe mit ihnen teilen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Dienst- und Wohltätigkeitsaktionen dem Spender mehr nützen als dem Empfänger, zumindest im Sinne von positiven und emotionalen Gewinnen.

Die Entwicklung einer Persönlichkeit, die auf Service basiert, wirkt sich infolgedessen auf alle unsere Beziehungen aus. Zuverlässig zu sein und Freunden zu geben, fördert eine Beziehung, die auf gutem Willen und Loyalität beruht. Sogar Gesten in einer romantischen Beziehung passen in dieses Paradigma, da sie emotionale Vorteile fördern, die zu einem größeren Motiv beitragen (z. B. Engagement).

5. Halten Sie Ihre Augen hoch.

Eine der besten Möglichkeiten zur Verbesserung der Beziehungen (und der Kommunikation) ist das Üben einer guten Körperhaltung und des Augenkontakts. Wenn Sie sich hinlegen und nach unten schauen, kommunizieren Sie unbewusst mit sich selbst (und anderen), dass Sie ihnen gegenüber unterwürfig sind. Auf diese Weise kann jemand sofort feststellen, ob er über jemanden hinweggehen kann oder nicht. Das Ergebnis ist, dass Sie sich selbst nicht respektieren und dass andere Sie nicht respektieren.

Haltung und Selbstdisziplin führen zu Selbstachtung und Selbstvertrauen. Wenn Sie anfangen, sich aus dieser Haltung eine Gewohnheit zu machen, werden Sie anfangen, Beziehungen zu anderen aufzubauen, die auf gleichen Bedingungen stehen.

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4. Sport treiben und gesund essen.

Liebe dich selbst, indem du deinem Körper Liebe zeigst. Wenn wir körperlich fit sind, sind wir emotional fit und verbessern unsere Stimmung.> Werbung

3. Gute Hygiene üben.

Wenn Sie dies noch nicht getan haben, kümmern Sie sich gut um Ihre Hygienebedürfnisse. Duschen Sie jeden Tag, waschen Sie Ihre Kleidung, bügeln Sie sie, tragen Sie Deodorant und tun Sie all die Dinge, die Ihre Eltern Ihnen gesagt haben, dass Sie aufgehört haben, als Sie ausgezogen sind.

Im Ernst, auf sich selbst aufzupassen ist eine Form des natürlichen Überlebens und der Gesundheit, und es macht uns wünschenswerter, in der Nähe zu sein. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie gute Hygiene praktizieren oder nicht, fragen Sie jemanden, der Ihnen eine ehrliche und objektive Meinung gibt. Wie deine Eltern!

2. Erstellen Sie etwas.

Egal, ob Sie Maler, Schriftsteller, Regisseur, Trapezkünstler, Bauarbeiter oder professioneller Sänger sind, etwas zu schaffen, das ganz Ihnen gehört, ist Selbstliebe. Sie müssen nicht buchstäblich etwas aus der Luft schaffen; Es ist so einfach wie etwas zu tun, das man gerne besser macht als alle anderen. Dieses Gefühl der Leistung und des Stolzes auf Ihre Arbeit spielt eine große Rolle für das persönliche Wachstum und die Reife.

Das Produzieren von Dingen, sei es für die Arbeit oder für die Kunst, formt eine Person, die anderen etwas Wertvolles zu bieten hat. Wie Sie sich vorstellen können, sind Sie eine Person, die Menschen anzieht.

Es ist schwer zuzugeben, aber unsere Beziehungen zu anderen sind an einen Punkt gebunden. Wir bevorzugen diejenigen, die unser Leben bereichern. Sie können diese Person sein, wenn Sie anfangen, sich die Mühe zu machen, etwas zu erschaffen, das niemand anderes hat.

1. Seien Sie sich bewusst.

Betrachten Sie sich selbst als Ganzes und identifizieren Sie Ihre Stärken und Schwächen. Wenn Sie viel Selbstvertrauen haben, neigen Sie möglicherweise dazu, die Dinge zu beschönigen, die Sie sagen und die andere entfremden. Wenn Sie jedoch anfangen, mehr über sich selbst zu lernen, beispielsweise darüber, wie Sie zu anderen gelangen und was Sie in bestimmten Situationen instinktiv sagen, gewinnen Sie ein Selbstbewusstsein, das Ihre Wertschätzung für sich selbst und die Menschen fördert um dich herum.

Erkenne die Dinge an dir, die anders und einzigartig sind. Akzeptiere sie und betrachte sie als einen Vorteil, weil du aufgrund dieser Macken „du“ bist. Wenn Sie ein bisschen komisch sind, fühlen Sie sich nicht schlecht dabei. Umarme die Verrücktheit.

Selbstbewusstsein führt zu anderen starken Konzepten, die ein "ganzes" Wesen ermöglichen, wie z. B. Integrität. Ehrlich und konsequent zu sein, zeigt, dass Sie sich selbst genug lieben, um mit anderen real zu sein, und dies ist auf einfache Weise der beste Weg, um unnötige Konflikte zu vermeiden, die andernfalls eine enge Beziehung zu jemandem in Ihrer Nähe behindern würden.

Fazit: Sich selbst zu lieben bedeutet zu akzeptieren, wer du bist und wonach du streben kannst. Sie müssen sich nicht damit abfinden, ein besserer Mensch zu werden, aber Sie müssen sich auch keine unrealistischen Ziele setzen, die niemals erreicht werden. Sobald Sie an einem Ort sind, an dem Sie sich selbst lieben, sind Sie bereit, allen anderen mehr Gründe als je zuvor zu geben, Sie auch zu lieben.

Wie Sie eine Beziehung verbessern und Ihr Liebesleben verbessern können

Liebevolle Beziehungen können ein Leben lang bestehen, aber viele Beziehungen halten ein Leben lang nicht aus, weil Paare nicht wissen, wie sie eine Beziehung mit der Zeit verbessern und sich dabei gegenseitig helfen können. Finden Sie heraus, wie Sie eine Beziehung verbessern und sich in diese Tipps verlieben können.

Liebe ist ein magisches Gefühl, das Ihr Leben mit glücklichen Momenten und besonderen Erinnerungen erfüllen kann.

Aber schauen Sie sich um und Sie werden sehen, dass mehr als die Hälfte der verliebten Menschen wirklich nicht glücklich sind oder so glücklich sind, wie sie sein sollten.

Es ist traurig, aber eigentlich ist es ihre eigene Schuld.

Die meisten Liebhaber wissen nicht wirklich, wie sie eine Beziehung mit der Zeit verbessern und glücklicher leben können.

Wie kann man eine Beziehung verbessern?

Wenn es einen großen Grund gibt, warum die Liebe für viele Menschen versagt, dann deshalb, weil die meisten von uns nicht verstehen, dass die Liebe launisch ist und sich verändert. Es wird gesagt, dass Liebe für immer andauert, und es ist wahr.

Aber niemand hat jemals gesagt, dass Liebe für immer gleich bleibt. Und das macht den Unterschied zwischen einer großartigen Beziehung und dem Zusammenleben unter einem Dach.

Um eine Beziehung zu verbessern und eine tolle Zeit zu haben, müssen Sie sich in der Beziehung genauso weiterentwickeln, wie sich die Liebe im Laufe der Zeit weiterentwickelt.

Zu Beginn einer Beziehung ist möglicherweise einer von Ihnen bereit, sich für seinen Partner stark zu machen, oder versucht, ihn jeden Tag mit Zuneigung und Geschenken zu erfreuen.

Aber das kann nicht ewig so weitergehen, sonst würde deine Beziehung enden, noch bevor du es weißt. Das Flattern der Verliebtheit ist gut, aber das ist wirklich keine Liebe.

Einen Partner zu werben ist nur die erste Phase der Liebe. Und einfach so, hin und wieder, ändert sich die Liebe und entwickelt sich so, dass sie perfekt in Ihre Beziehung passt. Solange sich die Beziehung entwickelt, während sich die Liebe entwickelt und wächst, kann ein Paar für immer glücklich in der Liebe bleiben.

In dem Moment, in dem einer von Ihnen beschließt, seinen Partner aufzugeben oder die Beziehung zu verlassen, hört die Liebe auf, sich zu entwickeln. Stattdessen löst es sich auf und beginnt zu verschwinden.

Eine bessere Beziehung und ein besserer Liebhaber

Wenn Sie also wissen möchten, wie Sie eine Beziehung verbessern und die Liebe in einer Beziehung am Leben erhalten können, halten Sie die Liebe am Leben, indem Sie verschiedene Phasen der Liebe zu einem bestimmten Zeitpunkt zusammenführen. Verwenden Sie diese Zeiger, und Sie bleiben glücklich in der Liebe und wachsen als Individuen auf dem Weg.

Jetzt werden wir Ihnen nicht die 101 Möglichkeiten geben, um Ihrem Partner Ihre Liebe zu zeigen. Liebe muss von innen heraus geschaffen werden, und um dies zu erreichen, müssen Sie die Wünsche nach Liebe und Lust von Ihrem Partner aus wecken, auch wenn Sie jahrzehntelang zusammen waren.

Wenn Sie sich weder geistig noch körperlich von Ihrem Partner angezogen fühlen, wird sich die Liebe in Ihrem Leben nicht mehr weiterentwickeln. Verwenden Sie diese Tipps und halten Sie die Liebe für Ihr ganzes Leben auf Trab.

Halte die Liebe interessant

Während die Jahre vergehen und Liebe die umwerbende und beeindruckende Phase hinter sich lässt, hören die meisten Paare auf, zu versuchen, ihrem Partner zu gefallen. Wenn Sie ab und zu nichts Besonderes tun, nehmen Sie Ihren Partner auf jeden Fall als selbstverständlich an. Sie interessieren sich nicht für Ihren Geliebten, weil Sie denken, dass sie Sie sowieso nie verlassen werden. Warum sollten Sie sich überhaupt die Mühe machen, ihnen zu gefallen? Es ist hart, aber wahr.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie eine Beziehung verbessern können, lernen Sie, Ihre Beziehung interessant zu halten. Verreisen Sie an Wochenendausflügen, gehen Sie gelegentlich zusammen ausgehen und sammeln Sie ab und zu kleine Geschenke für einander. Entdecken Sie neue Seiten der Liebe und erleben Sie gemeinsam neue Freuden. Neue Erfahrungen halten die Beziehung aufregend und neu, und das kann Ihnen beiden helfen, näher zu kommen.

Und hier ist ein unkonventioneller Tipp, der Ihren Partner dazu bringen könnte, Sie mehr zu begehren. Wenn Sie mit Freunden unterwegs sind, verbringen Sie nicht Ihre ganze Zeit mit Ihrem Partner. Mach weiter und flirte auch mit anderen Menschen des anderen Geschlechts. Du denkst vielleicht, das würde deinen Partner verärgern, aber in Wirklichkeit würde es deinen Partner nur dazu bringen, dich mehr zu begehren, solange du es gut spielst!

Verbringen Sie Zeit miteinander und treten Sie gegeneinander an!

So wie es in der Liebe um Teilen und Erleben geht, geht es auch darum, mit Ihrem Partner zu konkurrieren und ihn daran zu erinnern, wie gut Sie wirklich sind! Wenn Sie auf einer Konferenz wären und Ihr Partner vor einem Publikum eine starke und inspirierende Rede halten würde, würden Sie dann nicht vor Stolz und Glück strahlen?

Warum das? Das liegt daran, dass Sie gerade gemerkt haben, wie gut Ihr Partner ist und wie glücklich Sie sind, mit Ihrem Partner zusammen zu sein. Unser ganzes Leben lang brauchen wir ständige Erinnerungen von den Menschen um uns herum, um zu wissen, wie glücklich wir sind, mit unserem Partner zusammen zu sein. Liebe macht ihren Reiz aus, aber Liebe ist nichts, es sei denn, Sie werden ab und zu von Ihrem Partner beeindruckt.

Wenn Sie verstehen möchten, wie Sie eine Beziehung verbessern können, lassen Sie Ihren Partner sehen, wie gut Sie sind, und Ihr Partner wird Sie ehrfürchtig ansehen und Sie dafür lieben. Und zweitens spielen Sie Videospiele zusammen oder treiben Sie Sport wie Squash, Paintball, Kart oder was auch immer für Sie sonst noch funktioniert. Ein freundschaftlicher Wettbewerb hält das Adrenalin hoch und erhöht auch den Ehrfurchtfaktor. Und solange Sie beide einige Spiele gewinnen und einige verlieren, haben Sie bei Ihrem Partner immer etwas zu suchen. Und das hält die Liebe und das Verlangen am Laufen wie eine Uhr mit Solarenergie.

Geben Sie sich gegenseitig Raum

Damit eine Beziehung funktioniert, müssen Sie viel Zeit miteinander verbringen und sich dennoch genügend Raum geben, um sich gegenseitig zu vermissen. Wenn du Zeit mit Freunden verbringst oder etwas tust, das dir persönlich Spaß macht, kannst du ein besseres Individuum werden. Und solange Sie sich als Person weiterentwickeln, wird sich auch Ihre Beziehung weiterentwickeln.

Der Beginn einer Beziehung ist immer aufregend, weil Sie jeden Tag neue Dinge über Ihren Geliebten lernen. Aber im Laufe der Monate drehen sich die Gespräche um das Thema "Wie war die Arbeit?" Und "Wie war Ihr Tag?". Warum passiert das? Einfach, weil Sie nichts anderes haben, das aufregend genug ist, um darüber zu reden. In diesen Fällen möchte sich die Liebe weiterentwickeln und neue Wege finden, um die Beziehung zu verbessern, aber Sie tun selbst nichts Interessantes.

Zu wissen, wie man eine Beziehung verbessert, ist einfach. Lerne, dich weiterzuentwickeln und die Beziehung frisch zu halten. Und bevor Sie es merken, werden Sie sich von Tag zu Tag mehr in sie verlieben. Klicken Sie hier, um weiterzulesen, wie eine Beziehung funktioniert.