Wie man ein gütiger Badass wird

Dieser Beitrag wurde aus einer Reihe von E-Mails über das Werden eines wohlwollenden Badass erstellt, die wir mit unserer Liste von Abonnenten geteilt haben (gehen Sie hier, um am Spaß teilzunehmen und unser kostenloses E-Book zu erhalten).

Es war zu schön, um in der Vergangenheit zu gehen. Wir besprechen die Vor- und Nachteile von Benevolent Badassery, einschließlich der Frage, wie Sie dieses Konzept auf Ihr eigenes Leben und Ihre Stimmung anwenden können und wie es sich auf verschiedene Bereiche Ihres Lebens auswirkt, von Karriere über Dating bis hin zu Freunden und Familie.

Netter Kerl gegen ein ** Loch? Nehmen Sie stattdessen diesen befreienden Weg

Ich hatte neulich einen Burger mit meinem Bruder und er erzählte mir von einer Männergruppe, der er angehört, und wie, wenn ich gefragt wurde: „Was bedeutet es, ein Mann zu sein?“, Wusste niemand die Antwort.

„Niemand weiß, was es heißt, ein Mann zu sein“, sagte er frustriert.

Zu diesem Zeitpunkt hatte ich den Burger in meinen Händen vergessen und konzentrierte mich genau auf dieses Rätsel.

"Wir müssen das lösen!"

„Du löst es, Sarah! Darum geht es in Ihrem Unternehmen. “

Das ist ein großes Problem, habe ich recht?

Haben Sie als Mann in Ihrem Alltag nicht manchmal das Gefühl, dass Ihre Männlichkeit von außen oder von innen oder von beiden in Frage gestellt wird?

Kein Wunder, denn die Populärkultur scheint nicht zu wissen, was es heißt, ein Mann zu sein.

Es gibt zwei durchdringende Denkschulen darüber, was es bedeutet, ein Mann zu sein, und beide sind völlig aus dem Ruder gelaufen:

Der "Gute Mann" aka "Netter Kerl"

Vielleicht haben Sie Dr. Robert Glovers "No More Mr. Nice Guy" gelesen.

In diesem Buch spricht er darüber, wie verlockend es ist, „nett zu spielen“ und alle zu beruhigen, anstatt Ihren Kurs auf das zu lenken, was für Sie wahr ist.

• • Ja sagen, um ein Projekt anzunehmen, das Sie nicht wollen
  • Hören Sie zu, wie sich Ihr Freund zum 1000. Mal über eine völlig veränderte Situation beschwert, obwohl Sie erschöpft sind
  • Wenn Sie mit einer Frau befreundet sind, die Sie nicht romantisch sieht, von der Sie sich jedoch stark angezogen fühlen, sagen Sie „Ja“

Auf den ersten Blick scheinen all diese Dinge nett zu sein.

Recht? Sie sind nett, oder?

Der einzige Grund, warum Sie zu etwas, das Sie eigentlich nicht wollen, Ja sagen würden, ist entweder ...

(a) Sie haben nicht die interne Seelensuche durchgeführt, um festzustellen, was Sie wollen, oder

(b) Sie wissen, was Sie wollen, aber Sie sagen es nicht aus Angst vor der Reaktion der anderen Person.

So oder so ist es nicht, ein „guter Mann“ zu sein - es ist überhaupt kein großer Mann.

Es ist mehr wie ein Junge.

Es ist nichts falsch mit Jungs; Jungs sind großartig.

Aber ein Junge im Körper eines erwachsenen Mannes zu sein, ist nicht jedermanns bestes Aussehen.

Auf die Alternative ...

Der "echte Mann" aka "Arschloch"

Wenn Sie Ratschläge zur Abholung gegeben haben, als wäre es eine Süßigkeit, dann waren Sie am empfangenden Ende von „Tu es einfach, Mann! Komm schon, wen interessiert es, wie es sie betrifft ?! Sie müssen Ihre Bedürfnisse erfüllen! “

Oh du meine Güte, so schmerzhaft es für dich ist, das zu lesen, es war viel schmerzhafter für mich zu schreiben.

Überhaupt nicht gut.

WIRKLICH GLÜCKLICH, dass wir hier bei IA einen Scheiß auf Leute machen: Männer und Frauen gleichermaßen.

Das Problem mit dem Ratschlag „Tu es einfach auf Kosten aller!“ Ist nicht nur, dass er Frauen gegenüber unglaublich respektlos ist. es ist auch respektlos gegenüber Männern.

Warum solltest du mit einer Frau sprechen müssen, in die du nicht einmal verliebt bist? Warum solltest du übermäßig macho sein, wenn du lieber ein ruhiges Selbstvertrauen schaukeln möchtest?

Die Antwort ist, dass Sie nicht müssen.

Der „echte Mann“, wie er derzeit in der Populärkultur betrachtet wird, ist völlig irregeführt, und hochqualifizierte Frauen, die sich selbst respektieren, mögen ihn nicht einmal.

Sie können mir den ganzen Tag sagen, dass x oder y erstaunliche Frau in Männer ist, die sie schlecht behandeln.

Und ich werde dir sagen, dass sie eindeutig nicht die Frau ist, von der du denkst, dass sie sie ist.

Ja, sie ist nett und schön und, und, und ... aber sie respektiert sich NICHT selbst, sonst wäre sie nicht mit diesem Kerl zusammen.

Und eine Frau, die sich nicht selbst respektiert, wird NICHT die Art Partner sein, die Sie wollen, sage ich Ihnen. Sie wird nicht sein.

Gott sei Dank gibt es eine dritte Alternative, die tatsächlich hochwertige, selbstbewusste Frauen anzieht:

Der "barmherzige Badass", auch bekannt als "Sincerely Confident Man"

Der gütige Badass ist großartig, weil er sowohl ein wahrer guter Mann als auch ein echter Mann ist.

Dies liegt daran, dass der gütige Badass zwei Dinge ist:

GÜNSTIG ("bene" bedeutet "gut" und "voleo" bedeutet "Macht" >> "seine Macht für das Gute nutzen", was ihn zu einem wirklich guten Mann macht)

BADASS (dies bedeutet, dass er dem nachgeht, was er im Leben will, was ihn unbestreitbar zu einem echten Mann macht)

Können Sie einen Blick darauf werfen, wie diese beiden Merkmale bei einem Mann zusammenwirken?

Guter Mann und echter Mann vereint in einem gütigen Badass?

Oh ja, sehr aufregendes Zeug.

Ich kann noch viel mehr dazu sagen und wie ich das erreichen kann.

Als nächstes werde ich die vier männlichen Züge eines gütigen Badass teilen.

Diese Eigenschaften sind entscheidend, um Ihren eigenen Respekt (kein erzwungener Respekt, der nie funktioniert, sondern DEEP echter Respekt) und den Respekt von Frauen und Männern in Ihrem Leben zu verdienen.

Es versteht sich von selbst, dass dies eine sehr wichtige Diskussion ist, unabhängig davon, wo Sie sich im Leben befinden.

Hier geht es nicht darum, großartige Dates zu bekommen (was ist, wenn Sie bereits viele großartige Dates haben?) Oder eine großartige Beziehung aufzubauen (was ist, wenn Sie gerade keine Beziehung suchen?).

Es geht darum, echtes VERTRAUEN aufzubauen, etwas, nach dem sich jeder Mann unter dem Sohn sehnt und das verdammt gut aussieht.

Genau das werden wir in diesem Artikel gemeinsam untersuchen!

Das ikonische Foto, das alles sagt (wie männliches Selbstvertrauen aussieht)

Ein schönes Paar verliert sich im Blick des anderen, in dem Gefühl, nahe und verliebt zu sein und auch geheimnisvoll miteinander umzugehen.

Fotos, die diesen Moment festhalten, sind zeitlos und unsere Herzen verbinden sich mit ihnen.

Trotzdem gibt es ein ikonischeres Foto, das den KONTEXT für diese Art von Anziehung und Tiefe darstellt.

Ein Kontext, in dem es in der Welt des Mannes NICHT nur um die Frau geht… sondern um etwas Größeres als eine Frau, eine Person überhaupt.

Hier ist ein Beispiel für ein „Kontext“ -Foto, das ich liebe:

Beachten Sie, dass auf diesem Foto die Frau ihrem Mann zugewandt ist, während ihr Mann in die Kamera schaut (und auf vielen dieser ikonischen Fotos zeigt der Mann in die Ferne).

Sehen Sie die Stärke in seinen Augen, den Sinn für einen größeren Zweck und eine größere Mission?

Ich und andere Frauen lieben das.

Vielleicht wollen Frauen NICHT das Zentrum Ihrer Welt sein.

Wir möchten nahe beieinander sein… ja, mitten in den Momenten tiefer Verbundenheit… aber nicht rund um die Uhr im Zentrum. Ansonsten fühlt es sich klaustrophobisch an, was nicht gut ist, weil jeder seine Freiheit liebt.

In Dating und Beziehungen können wir frei und intim sein.

Die einzige Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, dass beide Menschen VERTRAUEN haben.

So wichtig es auch ist, genau die Frauen anzusprechen, die Sie anziehen möchten, umso wichtiger ist es, die GRUNDLAGE dafür zu schaffen, ein gemeinnütziger Badass zu sein.

Diese Grundlage ersetzt sexuelle und romantische Anziehungskraft, weil es darum geht, wie Sie als MANN IN DIESER WELT sind.

Wie bist du sozial mit ...

• • freunde
  • Bekannte
  • Kollegen
  • Familie
  • jeder
  • Wie fühlt es sich für die Menschen an, DICH zu erleben?

Erinnern Sie sich an meine früheren Schriften: „Sie sind eine Erfahrung, die andere Menschen machen. Also mach es gut! “

Und es gibt nur einen Weg, um sich eine „gute Erfahrung“ zu machen.

Und das ist, um wirklich tiefes, beständiges Vertrauen aufzubauen ...

Die Art von Selbstvertrauen, die Sie dazu bringt, NEIN zu sagen, wenn Sie möchten (idealerweise unterstützt durch das Wissen darüber, wie man am besten taktvoll und gnädig Nein sagt, worauf wir bald näher eingehen werden).

Die Art von Selbstvertrauen, die es Ihnen ermöglicht, JA zu sagen, um eine neue Möglichkeit der Nähe zu eröffnen, indem Sie eine Frau, einen Freund, einen Bekannten oder einen Kollegen zu einem Mini-Abenteuer in ein neues Café einladen.

Ihr starkes JA und Ihr starkes NEIN.

In diesen verwurzelt zu sein, fließt in dem Moment in das ein, was Ihr Körper / Herz / Verstand sagt.

Dies sind Einblicke in das, was ein gütiger Badass in Ihrem Alltag fühlt ... die subtilen und tiefgreifenden Richtungsänderungen, die es in Ihrem Leben hat ... es ist keine James Bond-Stellenbeschreibung erforderlich.

Du musst nicht Daniel Craig in einer schwarzen Lederjacke und einem knackigen Button-down sein, um dein Inneres zur Geltung zu bringen (obwohl großartiger Streetstyle nicht schadet!); Sie können einfach Ihre eigene wahre Badass-Stimmung im Inneren entwickeln und das Ihr ganzes Leben lang durchdringen lassen.

Es ist so aufregend, all das mit Ihnen zu teilen. (!)

Zuvor haben wir ein wenig darüber gesprochen, was es bedeutet, ein gütiger Badass zu sein:

Um deine Kraft für immer zu nutzen und auch, um das zu tun, was du willst.

1. Finden Sie Ihren gütigen Badass True North
2. Geben Sie Ihren Kollegen, Bekannten und Ihrer Familie das Beste
3. Werden Sie ein vorsätzlicher sozialer Führer

Ich werde auf jede dieser Fragen näher eingehen.

Sie sind so gut und es steckt so viel TIEFE in jedem, was für alle datierenden und beziehungsbezogenen Dinge von grundlegender Bedeutung ist.

Der Mann, den du bist, der Mann, als den du auftauchst, BEVOR du sie triffst… das ist grundlegend.

Und es macht verdammt viel Spaß, sich zu entwickeln.

Mehr dazu!

Alternative zu "fälschen, bis Sie es schaffen"

Ich liebe es zu hören, dass das, was ich schreibe, mit Ihnen in Resonanz ist.

Die Tatsache, dass Sie es bekommen, dass Sie verstehen, warum Vertrauen so wichtig ist, bedeutet, dass Sie schon viel vor sich haben.

Nehmen Sie die Gedanken eines weisen Leserkollegen:

„Je mehr Vertrauen man hat, desto besser wird es für alles im Leben sein. Auch wenn sie es nicht sofort mit Zuversicht und harter Arbeit schaffen, kann alles erreicht werden. “

Schauen Sie sich das Vertrauen über das Vertrauen! Ich liebe das. Ich denke, ein gewisses Maß an Vertrauen ist erforderlich, um herausfordernde und unbekannte Unternehmungen zu unternehmen.

Um dein eigener, einzigartiger, gütiger Badass zu sein, musst du über deine Norm hinaus zu dem gelangen, was du gerne deine Norm sein würdest.

Es erinnert mich an meine bewährte „Zauberteppich-Technik“

(Ich habe es vor Jahren als brandneuen Trainer bezeichnet).

Hier ist, wie es geht. Es hat 3 Schritte.

Zauberteppich-Technik:

SCHRITT 1: Stellen Sie sich eine zukünftige Version von Ihnen vor, die das tut, was Sie jetzt gerne tun würden. Stellen Sie sich vor, Sie wären in fünf, zehn oder gar dreißig Jahren älter und weiser und tauchen wie ein gütiger Badass BOSS in einer bestimmten Situation auf, in der Sie Fortschritte machen möchten (sprechen Sie mit einer attraktiven Frau auf einer Party, sprechen Sie in einem Firmentreffen, Buchung der gewünschten Wochenendreise).

SCHRITT 2: Als Nächstes müssen Sie sicher sein, dass Sie dort ankommen. Eines Tages wirst du das tun. Wenn du es dir überlegst, warum zum Teufel würdest du es nicht tun? Es kann eine lange Zeit dauern, aber wenn Sie gelöst sind, werden Sie schließlich dorthin gelangen, habe ich recht? Sie müssen dies wirklich spüren und sehen, bevor Sie mit Schritt 3 fortfahren, damit Schritt 3 wirksam wird. Okay, fertig?

SCHRITT 3: Sprich zu dir selbst: "Wenn ich sicher bin, dass ich es EVENTUELL tun werde, warum nicht gleich weitermachen?"

Du weißt, dass du dies „richtig“ tust, wenn dich Wellen der Befreiung überschwemmen.

Zum Beispiel: „Gott sei Dank, ich kann einfach ich selbst sein und es versuchen!“ Befreiung.

Es fühlt sich NICHT danach an , sich durchzusetzen und es einfach zu tun.

Stattdessen fühlt es sich natürlich, elegant und einfach an. Es fühlt sich berauschend, nervös und lebendig an.

Nun, dies ist eine Technik, die für Sie landen kann oder nicht. Wenn doch, super! Wenn nicht, ist das okay.

Es gibt viele Möglichkeiten, um das Gleiche zu erreichen. Dies ist einfach eine Möglichkeit.

Schauen wir uns nun an, was mir ein anderer IA-Leser per E-Mail geschickt hat:

"Ich möchte das Vertrauen in meine Persönlichkeit so weit stärken, dass es nicht mehr falsch ist ."

Für einige von Ihnen ist es wünschenswert, dass sich dieses Selbstvertrauen auf die Datierung überträgt, damit Sie reagieren können, wenn eine Frau ihren Körper zu Ihnen dreht oder ein gewisses Interesse zeigt.

Für andere von Ihnen ist es ehrlich gesagt egal, ob Sie sich verabreden:

• • Vielleicht bist du bereits in einer Beziehung oder verheiratet (ich bin überrascht, wie viele Leute bei IA verheiratet sind und wer diese E-Mails zur allgemeinen Selbstentwicklung liest!).
  • Oder vielleicht wollen Sie gerade nicht mit uns ausgehen. Ja, es ist wichtig für einen Tag, aber momentan hat es keine Priorität.

Wo immer du bist, ist für mich völlig in Ordnung. Tue es!

Ihr seid alle zu verschiedenen Zeiten und an verschiedenen Orten im Leben. Aus diesem Grund freue ich mich sehr, über Benevolent Badassery zu sprechen.

Wie großartig wäre es, dein eigener Mann zu sein, unbestreitbar und beständig zuversichtlich zu sein, ob du ...

• • einkaufen gehen,
  • sich durch eine Cocktailparty mischen,
  • oder teilen Sie Ihre Perspektive bei einem Firmentreffen.

Vertrauen ist eine Fähigkeit, die durchgehend nützlich ist.

Ein Leser wies darauf hin,

"Frauen lieben einen Mann, der einen Sinn im Leben hat und sie mitnimmt, anstatt sie zum Sinn seines Lebens zu machen."

Sie will dich nicht retten.

Sie will nicht alles für dich sein, egal was die Liebeslieder der 80er sagen.

Wenn sie gesund und frei ist, wird sie dich gerne in deinem eigenen Leben sehen wollen, bevor du jemals einen Fuß in ihr trittst.

Das sieht aus wie ...

• • Nehmen Sie den Urlaub, den Sie schon immer machen wollten
  • Das neue Hobby aufgreifen, das Sie schon immer ausprobieren wollten
  • Sag Hallo zu der hübschen Frau, die immer wieder in deine Richtung schaut

Ein gütiger Badass zu sein ist nicht so einfach, wie nur diese Dinge zu tun .

Sie könnten diese Dinge heute technisch "tun".

Das tiefere, wonach sie sucht (und was noch wichtiger ist, dass Sie in sich selbst suchen), ist die ENTSCHLIESSUNG, Dinge für sich selbst geschehen zu lassen, ALLE RESSOURCEN in Ihr eigenes Wohlbefinden zu investieren, das Kaleidoskop der Elemente und den Mut, den Sie haben mit sich bringt.

Denken Sie an einen Mann, den Sie respektieren.

Denken Sie darüber nach, was Sie an ihm respektieren ...

• • sein Sinn für persönlichen Stil
  • seine anbetende, lustige Frau
  • oder sein leichter Weg mit Menschen

All diese Dinge können Sie auf Ihrer Reise zum gütigen Badass inspirieren.

Und doch verdient keines dieser Dinge Ihren Respekt. Es ist das, was diese Dinge bedeuten, worauf sie hinweisen, was ist ...

DIE ART DES MANNES IST ER, DIESE DINGE ERZIELT ZU HABEN.

Das ist es. Und das respektierst du.

Das ist es, was Sie erreichen wollen, und das bin ich hier, um Ihnen zu helfen, dies zu erreichen.

Frau oder keine Frau, wie großartig wäre es, ein Mann zu sein, der den Respekt anderer und vor allem Ihres verdient?

Nicht nur der Respekt "Ich akzeptiere mich so wie ich bin", der wichtig ist, sondern auch der tiefere und VERDIENTE Respekt "Ich bin verdammt großartig".

Wo Sie sich aufrichtig sagen können, ohne zu zögern,

„Ich wachse IMMER und werde besser. Warum, weil es "einfach passiert"? NEIN. Weil ich mich entschieden habe, Tag für Tag in mein eigenes THRIVING einzutauchen. Ich liebe bereits, wie ich heute bin. Und mit jedem Tag werde ich stärker. “

14 Dinge, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten, weil Sie jemanden verdienen, der Sie zum Erfolg führen möchte

Romantik kann uns für alle Anzeichen einer schlechten Beziehung blind machen. Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Liebe unseres Lebens auch schreckliche, manchmal gefährliche Eigenschaften haben kann. Wie kann eine Person so fantastisch erscheinen und doch nur Augenblicke später so schreckliche Tendenzen und Gewohnheiten haben? Niemand ist perfekt und die Menschen wachsen und verändern sich, sodass hoffentlich alle geringfügigen Probleme in Ihrer Partnerschaft gelöst werden können. Andere Probleme können jedoch nur gelöst werden, indem die Beziehung beendet und alle Verbindungen zu Ihrem Partner abgebrochen werden. Was sind einige der Probleme, die Sie in einer Beziehung niemals tolerieren sollten? Viele der unerträglichen Verhaltensweisen, die Partner zeigen können, beruhen auf Unsicherheit und dem Wunsch, Kontrolle und Dominanz in der Beziehung zu etablieren. Partner machen häufig unbegründete Betrugsvorwürfe, äußern grausame Bemerkungen zu Ihren Zielen und Errungenschaften oder versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass sich Ihre Beschwerden aus ihren eigenen Minderwertigkeitskomplexen zusammensetzen. Manchmal eskaliert das kontrollierende Verhalten Ihres Partners und es kommt zu Gewalt im Intimbereich, auch bekannt als IPV. IPV kann sich als physischer, emotionaler, psychologischer und / oder sexueller Missbrauch manifestieren. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie klein, dramatisch oder unwürdig macht, damit er sich selbst aufbauen kann. Sie sollten sich niemals mit einem Partner abfinden, der Sie missbraucht.

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Vor diesem Hintergrund sind hier 14 spezifische Beispiele für Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren sollten:

1. Emotionaler oder verbaler Missbrauch

So viele von uns akzeptieren emotionalen Missbrauch, ohne es zu merken. Körperlicher Missbrauch ist mit sichtbaren Blutergüssen verbunden, aber emotionaler Missbrauch ist durch manipulative Kommentare und kontrolliertes Verhalten gekennzeichnet, das Selbstzweifel hervorruft. Live Bold and Bloom erklärt: „Das Opfer des Missbrauchs sieht die Misshandlung häufig nicht als missbräuchlich an. Sie entwickeln Mechanismen zur Bewältigung von Ablehnung und Minimierung, um mit dem Stress umzugehen. »

Das Verhalten von emotionalen Missbrauchern mag auf den ersten Blick unbedeutend erscheinen, aber die fortgesetzte erniedrigende Behandlung ist repräsentativ für ein viel tieferes Problem. Zu den Verhaltensweisen, nach denen Sie Ausschau halten sollten, gehört, Sie vor der Familie, Freunden oder Kollegen zu demütigen und Sie zu zwingen, um Erlaubnis zu bitten, bevor Sie irgendwohin gehen können, und Sie zu ärgern, ob das Problem etwas mit Ihnen zu tun hat oder nicht. Sie zu beleidigen und Sie grausame Namen zu nennen und Sie zu bedrohen, um die Kontrolle zu behalten - und die Liste geht weiter. Langfristiger emotionaler Missbrauch kann zu geringem Selbstwertgefühl, Rückzug aus Familie und Freunden, Depressionen, Krankheit, Angstzuständen und der Aufgabe von Zielen führen. Sie haben diese Behandlung nicht verdient, aber das Erkennen und Verlassen eines emotionalen Missbrauchers ist ein Prozess, der Zeit in Anspruch nimmt. Nutzen Sie die verfügbaren Ressourcen und Hotlines, um den Mut zu fassen, die Beziehung zu verlassen.

2. Körperlicher Missbrauch

Wenn Ihr Partner Sie körperlich missbraucht, ist das Sammeln von Mut, Stärke und Fähigkeit zum Verlassen ein langer, schwieriger Prozess, der unter anderem durch wirtschaftliche Hindernisse erschwert werden kann. Seien Sie also freundlich zu sich selbst und erkennen Sie gleichzeitig an, dass Sie diese Behandlung nicht verdienen und das Recht haben, die Beziehung zu verlassen. Wenn Sie sich bereit erklärt haben, müssen Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, um den Übergang einfacher und sicherer zu gestalten. Dazu gehört, dass Sie Beweise für den Missbrauch sammeln, falls Sie sich dazu entschließen, Anklage zu erheben, mindestens zwei Fluchtpläne und einen festgelegten sicheren Aufenthaltsort haben und eine Tasche mit Bargeld, Medikamenten, rechtlichen Dokumenten, einem Wechsel der Kleidung usw. einpacken Empfehlungen, lesen Sie diese Liste aus dem Frauengesetz und lesen Sie diese Hotlines und andere Ressourcen. Es gibt auch Möglichkeiten, sich zu schützen, wenn Sie noch nicht bereit sind, die Beziehung zu verlassen.

3. Ein Partner, der Ihnen das Gefühl gibt, schrecklich zu sein, wenn Sie keinen Sex haben möchten, was häufig zu Übergriffen führen kann

Die Vergewaltigung in der Ehe oder die Vergewaltigung eines Ehepartners war bis 1993 nicht in jedem US-Bundesstaat illegal. Die Mehrheit der Strafgesetze enthielt eine ekelhafte Befreiung von der Vergewaltigung in der Ehe, die Vergewaltigung zwischen Ehepartnern für unmöglich erklärte. Wie RAINN erklärt, stellten diese entsetzlichen Gesetze die Ideologie dar, "dass nur fremde Vergewaltigung 'echte Vergewaltigung' darstellt oder dass erzwungener Sex eine 'Ehefrauenpflicht' ist." tritt immer noch auf, wird oft nicht gemeldet, und Vergewaltiger werden oft nicht verurteilt. Unsere Kultur erschwert es Überlebenden bereits, Vergewaltigungen zu erkennen und zu melden, sodass es noch schwieriger wird, Ihren romantischen Partner als Vergewaltiger zu verstehen.

Deshalb ist es wichtig zu erkennen, dass Partner- / Ehevergewaltigungen in ansonsten gewaltfreien Beziehungen vorkommen können, und sich daran zu erinnern, dass das einmalige Einverständnis mit einer sexuellen Handlung nicht das Einverständnis mit einer sexuellen Handlung für immer bedeutet. Wenn Ihr Partner Sie unter Druck setzt, sich auf unerwünschte sexuelle Aktivitäten einzulassen, weil es Ihre Pflicht ist oder weil Sie ihnen etwas schulden, ist die Beziehung beleidigend, ungesund und unsicher, und Sie verdienen es viel besser. Weitere Hilfe finden Sie in diesen Hotlines und Ressourcen zu Vergewaltigungen durch Partner.

4. Body Shaming

Wenn Ihr Partner Sie für Ihr Gewicht, Ihr Aussehen usw. beschämt, ist dies nicht nur grausam, unreif und basiert auf patriarchalischen Lügen, sondern kann auch eine manipulative Methode sein, um Sie davon zu überzeugen, dass Sie für niemanden gut genug sind ; dass du deine Beziehung nicht verlassen kannst, weil dich sonst niemand jemals lieben wird. Es ist eine widerliche Methode, um Dominanz und Kontrolle in einer Beziehung zu etablieren. Du bist wunderschön. Viele Leute wissen, dass du schön bist. Sie müssen nicht bei einer Person bleiben, deren innere Hässlichkeit sie dazu bringt, Sie von etwas anderem zu überzeugen.

5. Ein Partner, der sich weigert, auf Ihre sexuellen Bedürfnisse zu hören

Wenn ein Partner durch das Vorspiel eilt, weil er seinen Orgasmus für wichtiger hält als Ihren, fühlen Sie sich schlecht in Bezug auf Ihre sexuellen Vorlieben / Bedürfnisse, weil sie Anstrengungen erfordern oder Sie zu Aktivitäten drängen, die Sie unangenehm machen, und Ihre Unzufriedenheit und Ihr Unbehagen ohne Scham zum Ausdruck bringen.

6. Ein Partner, der Ihre Karriereziele herabsetzt

Es ist unmöglich, eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der nicht möchte, dass Sie Erfolg haben. Es ist eine Sache für Ihren Partner, konstruktive Kritik zu üben oder Frustration auszudrücken, wenn Sie in Ihrer Karriere die Beziehung ignorieren. Aber wenn die Unsicherheit, Eifersucht, Kontrolle der Natur, sexistische Ideologie usw. Ihres Partners dazu führt, dass er Ihre Arbeitsmoral aktiv beleidigt, Ihre Erfolge verspottet oder Sie sogar davon überzeugt, Gelegenheiten abzulehnen, müssen Sie sich entweder mit dem Problem auseinandersetzen oder davon Abstand nehmen die Beziehung. Wenn Sie beides nicht tun, stellen Sie sich vor, wie Sie sich Jahre später fühlen werden, nachdem Sie eine erstaunliche Erfahrung hinter sich gelassen haben, um einen egoistischen Partner zu besänftigen, der nicht wollte, dass Sie seine eigenen Leistungen übertreffen. Erinnerst du dich, als Pam endlich den Kunstkarriere-Hasser Roy bei The Office verlassen hat ? Folgen Sie ihrer Führung.

7. Ein Partner, der Ihre Beziehung nicht öffentlich anerkennt

Wenn Sie und Ihr Partner sich gegenseitig dafür entschieden haben, eine feste Beziehung einzugehen, im Gegensatz zu einer FWB-, Gelegenheits-Dating- oder Verbindungssituation, sollte dies kein Geheimnis sein (es sei denn, es gibt natürlich Gründe, die Sie beide gewählt haben, um zu bleiben es unter Verschluss, weg von familiären und sozialen Zwängen, etc.) Wenn dies jedoch bei Ihrer Beziehung nicht der Fall ist, werden Sie Ihren Freunden jedoch nicht als wichtiger Anderer vorgestellt, dann betrachten Sie es als rote Fahne. Wenn Sie Zeit mit dieser Beziehung verbringen, verdienen Sie Anerkennung. Betrachtet Ihr Partner Sie als Platzhalter und möchte nicht gefesselt erscheinen, falls jemand anderes mitkommt? Lügen sie mehrere Partner wegen Monogamie an und müssen es geheim halten? Ist Ihnen die Beziehung peinlich, weil Ihr Aussehen oder Geschlecht den sozialen Normen widerspricht? Sie sollten nur mit jemandem zusammen sein, der Sie respektiert und stolz darauf ist, mit Ihnen zusammen zu sein.

8. Gasbeleuchtung

Gaslight ist ein Mystery-Film von 1944, in dem Ingrid Bergman als Jungvermählten die Hauptrolle spielt. In dem Film sucht Bergmans Ehemann mit Hilfe der Gaslichter des Dachbodens nach verborgenen Schätzen in ihrem Haus, wodurch jedes andere Licht im Haus gedimmt wird. Als Begmans Figur die dimmenden Lichter anspricht, besteht ihr Ehemann darauf, dass sie sich Dinge vorstellt. In diesem Film wurde der Begriff „Gaslighter“ geboren, um einen Partner zu beschreiben, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie falsch oder verrückt sind.

Gaslighting ist ein besonders häufiges Merkmal für kontrollierende Partner, da Ihr Partner Sie leicht von Freunden und Familie isolieren kann, indem er Sie an Ihrer Realität zweifeln lässt. Beispiele für das Verhalten bei Gasflammen sind untreue Partner, die Sie davon überzeugen, dass Sie Beweise für ihre Angelegenheiten erfunden haben - oder ein Partner, der Ihnen etwas gestohlen hat, um Sie davon zu überzeugen, dass Sie es verschenkt haben. - Wenn ein Gasfeuerzeug gegen Sie verstößt Wenn Sie mit einem Kommentar konfrontiert werden, werden sie wahrscheinlich sagen: "Es war nur ein Witz" oder "Aufheitern". Das Verlassen eines Gasfeuerzeugs ist eine Herausforderung, da der Selbstzweifel so böswillig ist, aber es ist möglich.

9. Ein Partner, der Sie von Ihren Freunden fernhält

Eine enorme Beziehung Die rote Fahne ist ein Partner, der versucht, Sie von den Menschen zu isolieren, die schon vor der Beziehung in Ihrem Leben waren. Es gibt viele Erklärungen, warum sie sich so verhalten, und alle sind schlecht. Ihr Partner kann unglaublich kontrollierend, eifersüchtig und unsicher werden, wenn Sie mit einer anderen Person interagieren, bis zu dem Punkt, dass dies Ihr Glück, Ihre persönlichen Beziehungen und Ihre Selbstsorge negativ beeinflusst. Möglicherweise weiß Ihr Partner, dass Ihre Freunde die Beziehung aus sehr guten Gründen ablehnen und versuchen, Sie von Personen fernzuhalten, die auf schwerwiegende Mängel und Bedenken hinweisen. Partnern, die glauben, sie könnten Sie für sich beanspruchen und von Ihrer eigenen Welt trennen, kann man niemals vertrauen.

10. Ein Partner, der Sie immer des Betrugs beschuldigt

Aufgrund der Unsicherheit Ihres Partners sollten Sie die Beziehungen zu engen Freunden nicht trennen müssen. Wenn es bestimmte Aspekte Ihrer Freundschaften gibt, die Ihrem Partner Unbehagen bereiten, sollten Sie unbedingt auf deren Anliegen hören und bewerten, wie Ihr Verhalten möglicherweise schädlich ist. Wenn Ihr Partner Sie jedoch ständig beschuldigt, mit einem oder mehreren Freunden geschummelt zu haben, obwohl dies nicht der Fall ist und kein Grund zur Vermutung besteht, stimmt etwas nicht. Ihr Partner muss erkennen, dass Sie eine Person außerhalb der Beziehung sind und vor der Beziehung eine Person waren. Das bedeutet nicht, dass Sie untreu sind oder dass sie mit Ihnen sprechen können, als wären Sie ein Betrüger. Alles was es bedeutet ist, dass Sie eine unabhängige, komplexe Person sind, die aus verschiedenen Gründen viele Menschen in ihrem Leben hat. Dies ist besonders gefährlich, denn wenn Sie in der Beziehung bleiben, ohne das Problem anzugehen, könnten Sie unter Druck geraten, nicht mehr mit Ihren Freunden abzuhängen. Beachten Sie auch, ob Sie Ihren Partner beschuldigen, mit seinen Freunden geschummelt zu haben, und ob er sich mit seinen Freunden unterhält, ohne sich Gedanken darüber zu machen, wie Sie reagieren werden. Diese Doppelmoral macht es noch offensichtlicher, dass Sie ihr Verhalten beenden müssen, wenn nicht die Beziehung.

11. Ein Partner, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Scherzt Ihr Partner über traumatische Dinge, die nicht lustig sind? Sind Sie in Genesung wegen Drogen- und / oder Alkoholabhängigkeit und Ihr Partner bietet Ihnen diese Substanzen an oder konsumiert sie in Ihrer Nähe, auch wenn Sie sich unwohl fühlen? Sprechen sie so über ihre Exen, dass Sie sich unwohl fühlen? Gibt Ihr Partner trotz Ihrer Proteste Informationen über Ihr Privatleben an andere weiter? Dies sind nur ein paar Möglichkeiten, wie ein Partner Ihre Grenzen überschreiten kann, und Sie sollten ihn wissen lassen, dass dies Dealbreaker sind.

12. Ein Partner Inval>

Ähnlich wie Sie einen Gasanzünder fallen lassen müssen, sollten Sie keinen Partner dulden, der versucht, Sie davon zu überzeugen, dass wichtige Teile Ihrer Geschichte oder gelebten Erfahrungen unwichtig oder unwahr sind. Ein Beispiel: Wenn eine Frau auf dem Weg zur Arbeit ihren Ärger über das Catcalling ausdrückt, das sie häufig hat, und ihr männlicher Partner es als keine große Sache abstreift und sie auffordert, es als Kompliment zu betrachten, muss sie diese Idiotie unterdrücken die Knospe. Jetzt ist es möglich, Ihren Partner über Probleme aufzuklären, die er aufgrund seiner Rasse oder seines Geschlechts vermeiden kann, und er kann lernen, Ihre Erfahrungen zu verstehen. Wenn Sie jedoch kein Gespräch mit unwissenden Aussagen beginnen, werden Sie zu Recht frustriert und irritiert in der Beziehung. Lassen Sie Ihren Partner Ihren Ärger nicht ignorieren oder minimieren.

13. Ein Partner, der über Sie spricht und Sie unterbricht

Es wird die ganze Zeit gesagt, aber es ist wahr: Kommunikation ist einer der wichtigsten Teile einer Beziehung. Wenn Ihr Partner häufig über Sie spricht, müssen Sie ihn darauf hinweisen, auch wenn dies nicht böswillig und gewohnheitsmäßig ist. Wenn sie Sie das nächste Mal unterbrechen oder über Sie sprechen, fragen Sie: Möchten Sie ein Gespräch oder eine Audienz?

14. Slut-Shaming

Ärgert sich Ihr derzeitiger Partner über Ihre sexuelle Vorgeschichte oder die Anzahl früherer sexueller Partner? Nennt Sie Ihr Partner Schlampe oder Hure, wenn Ihr Outfit zu viel Haut zeigt? Slut-Shaming ist die Methode Ihres Partners, die Kontrolle über Ihren Körper zu erlangen. Es ist widerlich und hat keinen Platz in einer respektvollen, liebevollen Beziehung.