Hilfe für Frauen mit geringem Sexualtrieb

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Ein geringer Sexualtrieb bei Frauen hat viele potenzielle Ursachen, einschließlich zugrunde liegender medizinischer Probleme, emotionaler oder psychischer Probleme oder arbeits- und familienbedingten Stress. Die gute Nachricht ist, dass das Erkennen der Grundursache für eine geringe Libido zu wirksamen Behandlungsoptionen führen kann.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Paare unterschiedliche Sexualtriebe haben. In einer heterosexuellen Beziehung ist es meistens die Frau, die die geringere Libido hat, wie Untersuchungen des Journal of American Medical Association (JAMA) belegen. Dies kann für beide Partner eine Belastung sein und die Beziehung sogar gefährden, wenn sie nicht gelöst werden kann.

Der medizinische Begriff für geringe Libido und mangelndes Interesse an Sex ist Hypoactive Sexual Desire Disorder (HSDD). Es wird jedoch diskutiert, ob der mangelnde Sexualtrieb einer Frau als Störung angesehen werden sollte oder nicht. Tatsächlich hat die Forschung herausgefunden, dass die weibliche Libido sich von der der Männer unterscheidet und dass Frauen von Natur aus eine geringere Libido haben und seltener an Sex denken als Männer.

Nach dem Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen (DSM-5), das von Fachleuten für psychische Erkrankungen verwendet wird, müsste der Mangel an Begierde auf ein Niveau ansteigen, bei dem die Frau unter erheblichen Belastungen leidet und das ihre Beziehungen oder ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt. für sechs Monate oder länger. Einige der Symptome von HSDD sind:

Mangel an Interesse an sexueller Aktivität
Sexuelle Gedanken oder Fantasien existieren nicht
Es besteht definitiv ein Desinteresse daran, Sex zu initiieren
Es ist schwierig, Lust am Sex zu bekommen
Es fehlt die Freude an der Genitalstimulation

Es ist wichtig zu beachten, dass einige Schwankungen des sexuellen Verlangens natürlich und gesund sind. Es gibt viele andere Faktoren, die das sexuelle Verlangen verringern können und für die sie per se nicht als HSDD gelten würden.

Um eine HSDD auszuschließen, sollten Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um mögliche Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten zu ermitteln. Da es keine spezifischen medizinischen Tests gibt, die eine HSDD diagnostizieren können, möchte Ihr Arzt mehr über Ihre Symptome erfahren, um zu verstehen, wie sich Ihr geringer Sexualtrieb auf Ihre Beziehungen und Ihr Leben auswirkt.

In einigen Fällen kann eine zugrunde liegende Erkrankung hinter einer geringen Libido liegen. Die folgenden Erkrankungen und Medikamente können möglicherweise den Sexualtrieb senken:

Verletzung von Blutgefäßen oder Nerven nach einer Hysterektomie oder einer anderen Operation an den Fortpflanzungsorganen
Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Hypothyreose
Chronische oder körperliche Schmerzen, die mit einer Erkrankung verbunden sein können
Depressionen und Angststörungen
Ameise>
Blutdruckmedikamente
Inkontinenz
Übergewichtig oder fettleibig
Hormonmangel, hormonelle Schwankungen oder niedrige Testosteronspiegel
Verminderte Durchblutung der Scheide und der Gebärmutter
Erkrankungen wie Vulvodynie, die den Sex schmerzhaft machen
Wechseljahre, Schwangerschaft oder Stillzeit

In Fällen, in denen Medikamente wie Antidepressiva einen verminderten Sexualtrieb hervorrufen, schlägt Ihr Arzt möglicherweise ein Rezept mit weniger Nebenwirkungen vor. Brechen Sie die Einnahme Ihrer Medikamente nicht ohne die Zustimmung Ihres Arztes ab.

Alltagsstress kann sich auf Ihre Libido auswirken. Viele Frauen haben zum Beispiel ein geringeres Verlangen nach Sex, nachdem sie Kinder haben, weil sie überbeschäftigt und müde sind oder weil sie sich mehr auf ihre Kinder konzentrieren als auf die Ehe. Wenn sich Ihr Körper im Laufe der Zeit oder nach der Geburt verändert hat, kann dies auch einen Tribut fordern.

Arbeitsstress kann sich auch negativ auf Ihre Libido auswirken, insbesondere wenn Sie für eine Familie sorgen müssen. Am Ende des Tages steht der Schlaf an erster Stelle, nicht der Sex. Und wenn Sie mit Ihrem Stress fertig werden, indem Sie mehr Alkohol als gewöhnlich rauchen und trinken oder andere Substanzen - verschreibungspflichtige oder sonstige - verwenden, wird Ihre Libido wahrscheinlich darunter leiden.

Beziehungsbasiert

Einer der stärksten Faktoren, der den Antrieb einer Frau beeinflusst, ist die Qualität ihrer Beziehung und die emotionale Verbindung zu ihrem Sexualpartner. Zu den Problemen, die Ihr Sexualleben beeinträchtigen können, gehören:

Langjährige ungelöste Beziehungsprobleme und Ressentiments
Der Wunsch, Ihren Mann zu bestrafen oder zu kontrollieren, indem er ihm Sex vorenthält
Untreue
Machtungleichgewichte in der Beziehung

Behandlung der niedrigen Libido

Sobald Sie die Probleme identifiziert haben, die zu Ihrer geringen Libido beitragen, können Sie mit der Behandlung beginnen. Die folgenden beiden Spalten enthalten die Arten von Interventionen, die Ihr Arzt zur Steigerung Ihrer Libido empfehlen oder verschreiben kann:

Nicht pharmakologisch

Schlechte Gewohnheiten ändern

Pharmakologisch

Östrogenpflaster oder Pillen

Therapie und Veränderungen des Lebensstils

Wenn festgestellt wird, dass die Probleme auf Stress oder Beziehungen beruhen, gibt es verschiedene Ansätze, die Abhilfe schaffen können.

Ihr Arzt schlägt möglicherweise eine Beratung vor, um (im Idealfall mit Ihrem am Prozess beteiligten Partner) einen Plan zur Überwindung von Problemen zu entwickeln, die Ihre Beziehung beeinträchtigen könnten. Hier ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner als Team mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, um mögliche Probleme zu lösen. Ein Therapeut kann Ihnen beibringen, wie Sie besser mit Ihrem Partner kommunizieren und sexuelle Techniken vorschlagen können, die für Ihre Beziehung geeignet sind, um eine angenehmere Erfahrung zu schaffen.

Änderungen des Lebensstils wie regelmäßiges Training, achtsame Interventionen, das Vermeiden von Tabak und Alkohol und die zeitliche Begrenzung von Intimität oder sexuellen Experimenten (Verwendung von Sexspielzeugen, neuen Positionen oder Rollenspielen) können dazu beitragen, Stress abzubauen und die Libido zu verbessern.

Medizinische Interventionen

Ein geringer Sexualtrieb kann auch mit Medikamenten behandelt werden, obwohl medizinische Eingriffe bei Frauen leider nicht so erfolgreich waren wie bei Männern.

Aufgrund einer verminderten Durchblutung der Vagina kommt es bei vielen Frauen vor und nach der Menopause zu Veränderungen des Östrogenspiegels. Wenn niedrige Östrogenspiegel die Ursache für Ihre HSDD-Symptome sind, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Östrogentherapie mit einer Creme, einem Zäpfchen oder einem Ring, die / der Östrogen in die Vagina abgibt, ohne die unerwünschten Nebenwirkungen, die mit Östrogenpillen einhergehen.

Eine Injektion namens O-Shot, eine Plasma-Lösung, die von einem Arzt in die Vagina injiziert wird, verbessert auch den Blutfluss und die Durchblutung. Das Verfahren ist noch neu und wurde nicht von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassen.

Das Eros-Klitoris-Therapiegerät oder Eros-CTD ist ein kleines Handgerät mit einem herausnehmbaren, austauschbaren kleinen Plastikbecher, mit dem die Durchblutung der Klitoris und der Genitalien mithilfe eines Vakuumsystems verbessert wird. Die Eros-Therapie wurde von der FDA im April 2000 zur Behandlung von sexuellen Erregungs- und Orgasmusstörungen zugelassen. Das Gerät kostet ungefähr 400 US-Dollar und in den USA ist ein Rezept erforderlich.

Eine weitere Behandlungsoption ist eine Pille namens Addyi (Flibanserin), ein orales verschreibungspflichtiges Medikament, das mit Hirnchemikalien arbeitet, um das Verlangen zu steigern. Das Medikament hat jedoch einige potenzielle Nebenwirkungen, einschließlich niedrigem Blutdruck, Ohnmacht und Schwindel.

Hier ist, was es wirklich bedeutet, einen «normalen» Sexualtrieb zu haben

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Zu hoch, zu niedrig oder nur richtig? Sollten Sie besorgt sein, wenn Ihr Sexualtrieb nicht mehr am Leben ist? Libido, auch Sexualtrieb genannt, ist von Person zu Person und zwischen den Partnern unterschiedlich. Während es definitiv Stereotype gibt (denken Sie an Teenager mit wütenden Hormonen), ist der Sexualtrieb höchst persönlich. Je nach Alter, Stresslevel, Beziehungsstatus usw. kann der Wunsch einer Person nach Sex schwanken. Woher wissen Sie also, ob Ihre Libido normal oder aus dem Ruder gelaufen ist? Und wenn etwas nicht stimmt, was kann man dagegen tun?

Alles über diese Grundlinie

Der Sexualtherapeut und New York Times- Bestsellerautor Ian Kerner, PhD, sagt: „Normal ist ein so elastisches Wort… es hängt davon ab, wie hoch Ihre Libido ist.“ Er merkt an, dass es für eine Person zwar normal sein könnte, sich einmal am Tag nach Sex zu sehnen Es ist auch völlig normal für eine asexuelle Person, keine Libido zu haben.

Eine signifikante Abweichung von der Grundlinie gibt letztendlich Anlass zur Sorge. Laut Kerner ist eine Veränderung der Libido nur dann ein Problem, wenn es für Sie oder Ihren Partner ein Problem ist. Emily Morse, Expertin für Sex und Beziehungen, merkt an, dass es bei Paaren nicht ungewöhnlich ist, dass die Libidos nicht übereinstimmen. Es gibt wirklich keinen "normalen" Betrag, den man sich nach Sex sehnen sollte (oder der tatsächlich die Tat vollbringt). Ihre Libido ist einzigartig, genau wie die aller anderen. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass es nach oben oder unten schwingt, könnten einige Faktoren eine Rolle spielen.

Niedrige Libido

Wenn ungewöhnlich niedrige Libido Anlass zur Sorge gibt, ist es Zeit, einige mögliche Ursachen zu identifizieren. Bedenken Sie jedoch, dass verschiedene Faktoren verschiedene Personen unterschiedlich beeinflussen können (Sie haben es erraten ...).

Rahmenbedingungen

Grundlegende medizinische und psychologische Probleme können die Libido bis zur Nichtexistenz drücken. Zum Beispiel können Krankheiten wie Krebs oder andere chronische Krankheiten verständlicherweise das Verlangen einer Person nach Sex beeinträchtigen. Psychische Probleme können auch zu einem verminderten Sexualtrieb beitragen. Depressionen sind eine häufige Ursache für sexuelle Funktionsstörungen, und die Behandlung von Depressionen hilft nicht weiter. Sexuelle Funktionsstörungen, Depressionen und die Wirkung von Antidepressiva. Kennedy, SH & Rizvi, S. Journal of Clinical Psychopharmacology, 2009; 29: 157 & ndash; 164. . Die Forschung zeigt, dass bestimmte Antidepressiva (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs) dazu neigen, die sexuelle Erregung stärker zu senken als andere. Sexuelle Dysfunktion, Depression und die Wirkung von Antidepressiva. Kennedy, SH & Rizvi, S. Journal of Clinical Psychopharmacology, 2009; 29: 157 & ndash; 164. . Und da einige Medikamente mehr mögliche Nebenwirkungen haben als tatsächliche, ist es nicht verwunderlich, dass dies auch bei bestimmten anderen Medikamenten der Fall ist. Zum Beispiel können manche Frauen unter hormoneller Empfängnisverhütung eine verminderte Libido verspüren, aber Berichte sind nicht konsistent. Die Auswirkungen hormoneller Verhütungsmittel auf die weibliche Sexualität: Ein Rückblick. Burrows, LJ, Basha, M. & Goldstein, im Journal of Sexual Medicine, 2012; 9: 2213 & ndash; 2223. .

Andere psychische Probleme wie Stress können die chronische Belastung und die sexuelle Funktion von Frauen beeinträchtigen. Hamilton, LD & Meston, CM Das Journal of Sexual Medicine, 2013; 10: 2443-2454. Korrelate des sexuellen Interesses von Männern: Eine interkulturelle Studie. Carvalheira, A., Traeen, B. & Stulhofer, A. Das Journal of Sexual Medicine, 2014; 11: 154 & ndash; 164. . Ava Cadell, MD, Autorin und Gründerin der Loveology University, merkt an, dass häufige psychologische Probleme von Menschen, die sich über geringe Libido beklagen, Depressionen, Stress, Blues nach dem Baby, Leistungsangst nach langem Sex und ein schlechtes Selbstbild sind .

Wir machen Hormone für alles verantwortlich, von Schokoladenhunger bis zu verrückten Stimmungsschwankungen. (Und wir sind ziemlich sicher, dass wir ihnen auch die Schuld für die Existenz dieser Pizza geben können.) Bei Frauen wurde ein niedriger Androgenspiegel mit einem niedrigen Sexualtrieb in Verbindung gebracht, aber es ist nicht klar, welche Ursache und welche Wirkung Frauen mit niedrigem Androgenspiegel haben Libido: Korrelation des verminderten Androgenspiegels mit dem weiblichen Sexualfunktionsindex. Turna, B., Apaydin, E., Semerci, B. et al. Internationale Zeitschrift für Impotenzforschung, 2005; 17: 148 & ndash; 153. . Einige Untersuchungen legen nahe, dass bestimmte Hormone wie Testosteron ebenfalls eine Rolle bei der Senkung oder Modifizierung des sexuellen Verlangens spielen können, sie sind jedoch nicht der entscheidende Faktor für die weibliche Sexualfunktion und Dysfunktion in den reproduktiven Jahren: Der Einfluss endogener und exogener Sexualhormone. Stuckey, BG Das Journal of Sexual Medicine, 2008; 5: 2282 & ndash; 2290. . Auch wenn die Hormone einer Frau alle im Normbereich liegen, kann sie dennoch eine geringe Libido aufweisen. Für Männer ist es etwas klarer: Wenn ein Mann einen niedrigen Testosteronspiegel aufweist, leidet seine Libido wahrscheinlich unter einer Testosteron-Supplementierung und sexuellen Funktion: Eine Meta-Analyse-Studie. Corona, G., Isidori, AM, Buvat, J. et al. Das Journal of Sexual Medicine, 2014; 11: 1577 & ndash; 1592. .

Beziehungsprobleme

Der Komiker Louis CK sagte über seine Eheprobleme, dass Männer sich Sorgen machen, dass Ehe und Sex für den Rest des Lebens nur einer Frau gleichkommen. „Woher nimmst du diese verdrehte Fantasie? Du wirst keinen Sex mit einer Frau haben. Du wirst Sex mit null Frauen haben. “Wenn deine Beziehung steinig ist, könnte auch deine Libido (oder die deines Partners) einen Schlag abbekommen.

Cadell zufolge können eine ganze Reihe von Beziehungsschwierigkeiten zu einer geringen Libido beitragen. Während so ziemlich alles, was ein Paar negativ beeinflusst, das Potenzial hat, die Lust zu begrenzen, sind schlechte Kommunikation, Wut, verletzte Gefühle oder sogar Langeweile häufige Schuldige. Kerner merkt an, dass bei Paaren, die sich von Untreue erholen, eine schlechte Libido besonders häufig ist - wenn das Vertrauen nicht da ist, ist auch das Verlangen nicht da.

Andere Lebensfaktoren

Planen Sie schon das morgige Nickerchen? Überlastet zu sein, wenig Zeit zu haben, müde zu sein oder all die oben genannten Dinge neigen dazu, Sex auf der Prioritätenliste zu verdrängen. Neue Eltern (ja, wir nennen ein Baby einen „Lebensfaktor“) sind möglicherweise besonders anfällig. Wer möchte Sex haben, wenn er mit drei Stunden Schlaf und schmutzigen Windeldämpfen läuft?

Hohe Libido

Wenn es um Sex geht, fühlst du dich wie ein kleines Kind bei einem Geburtstagskuchen, der für alle kostenlos ist? Kein Problem. Eine ungewöhnlich hohe Libido zu haben, ist nicht unbedingt eine schlechte Sache. Aber es kann zu einem Problem werden - bekannt als Hypersexualität, zwanghaftes Sexualverhalten oder sexuelle Sucht -, wenn es zu Problemen mit dem Sexualleben einer Person und dem Leben außerhalb des Sexuallebens führt. Wie bei einer geringen Libido gibt es eine Reihe von Dingen, die Ihren Sexualtrieb zu einem ungesunden Ort in die Höhe treiben können.

Rahmenbedingungen

Nein, diese Flitterwochenphase einer neuen Beziehung, in der Sie die Arbeit / das Leben / die Wäsche unterbrechen, um sich mit Ihrem Lebensgefährten auszuziehen, ist kein „psychologischer Zustand“ (so sehr sich Ihre vernachlässigten Freunde auch streiten mögen). Es gibt jedoch schwerwiegende psychische Störungen, die dazu führen können, dass eine Person Sex zur Priorität Nummer eins macht. Laut Kerner kann Sex für manche Menschen, die unter Angstzuständen leiden, eine Form der Selbstmedikation sein. Geringes Selbstwertgefühl, ungelöste Scham und andere festgefahrene Gefühle können den Sexualtrieb ebenfalls steigern.

Ein ungewöhnlich hohes Verlangen nach Sex kann auch als ein psychischer Zustand an und für sich betrachtet werden. Experten haben eine Reihe diagnostischer Kriterien für „hypersexuelle Störungen“ entwickelt, obwohl dies noch keine offizielle psychologische Diagnose ist. Sollte eine hypersexuelle Störung als Sucht eingestuft werden? Kor, A., Fogel, Y., Reid, RC et al. Sexualabhängigkeit & Zwanghaftigkeit, 2013; 20: 10.1080 / 10720162.2013.768132. . Eine Person mit der Störung hat übermäßige, intensive Gedanken und / oder Verhaltensweisen in Bezug auf Sex, die zu persönlicher Belastung oder zum Eindringen in andere Lebensbereiche führen. Es ist ganz normal (und sogar gesund), sich über Ihre süße Kollegin Gedanken zu machen, aber Sie müssen die Arbeit auslassen, um zu sehen, wie jemand schüttelt, dass ein ** im Internet möglicherweise anzeigt, dass etwas nicht stimmt.

Bestimmte Medikamente können die Libido in die Höhe treiben. Es überrascht nicht, dass die meisten von ihnen Stimulanzien wie Kokain, Ecstasy, Crystal Meth und Koffein sind. Missbrauch von Stimulanzien: Pharmakologie, Kokain, Methamphetamin, Behandlung, Versuche einer Pharmakotherapie. Ciccarone, D. Primary Care, 2011; 38: 41 & ndash; 58. . Eine Klasse von Medikamenten, die als substituierte Cathinone bekannt ist, stimuliert das Zentralnervensystem und kann dem Benutzer einen Energieschub, Gefühle der zwischenmenschlichen Verbundenheit und Sexualtrieb verleihen. Neue Drogen: Aktuelle Perspektiven zu substituierten Cathinonen. Paillet-Loilier, M., Cesbron, A., Le Boisselier, R. et al. Drogenmissbrauch und Rehabilitation, 2014; 5: 37-52. . Wellbutrin, ein substituiertes Cathinon, das auch als Bupropion bekannt ist, wird von einigen Ärzten zur Gewichtsreduktion verschrieben - und eine erhöhte Libido ist eine Nebenwirkung. Neue Missbrauchsdrogen: Aktuelle Perspektiven für substituierte Cathinone. Paillet-Loilier, M., Cesbron, A., Le Boisselier, R. et al. Drogenmissbrauch und Rehabilitation, 2014; 5: 37-52. .

So glätten Sie Ihre Lib>

Fragen stellen

Fragen Sie sich zuerst, ob Ihre Libido sich merklich von Ihrer Grundlinie unterscheidet, und versuchen Sie, mögliche Ursachen zu identifizieren. Beeinträchtigt es Ihr Glück, Ihre Beziehung oder Ihr Leben? Zweitens, wenn Sie in einer Beziehung sind, finden Sie heraus, wie sich Ihr Partner über Ihren Sexualtrieb fühlt. Seid ihr zwei völlig aus dem Takt oder passt das ganz gut zusammen? Wenn Sie und Ihr Partner einverstanden sind, wie viel Sex Sie wollen, ist Ihre Libido wahrscheinlich in Ordnung. Bleib einfach ruhig und mach weiter.

Geringe Libido hat Sie niedergeschlagen und Sie möchten die Sache selbst in die Hand nehmen? Kerner schlägt eine Reihe von Dingen vor, um Ihr Feuer anzuzünden. Gönnen Sie sich und Ihrem Partner zunächst etwas mehr Liebe. Masturbation und Fantasieren sind ein großartiger Ausgangspunkt, ebenso wie die Freude Ihres Partners beim Sex. Die Libido ist aber nicht nur im Schlafzimmer verbaut. Sport kann nicht nur Stress abbauen und das Selbstbewusstsein verbessern, sondern auch ein munteres Gefühl fördern. Eine andere Möglichkeit ist, mit Ihrem Partner auszugehen und etwas Spassiges und Spontanes auszuprobieren. Und obwohl dies so ziemlich das Gegenteil von „lustig und spontan“ klingt, kann die Planung von Sex mit einem Partner Sie in eine sexorientierte Denkweise versetzen und Leistungsangst beseitigen.

Eine hohe Libido, bemerkt Kerner, ruft normalerweise nicht zu viele Beschwerden hervor, es sei denn, dies führt zu einem Missverhältnis mit einem Partner oder ist Teil eines sexuellen Zwangs oder einer sexuellen Abhängigkeit. Ein Gespräch mit einem romantischen Partner kann ein guter Anfang sein, wenn es der erste ist, aber für den letzteren ist es ein Muss, einen Fachmann zu sehen.

Wenn es einen psychischen oder medizinischen Zustand, tiefsitzende Beziehungsprobleme oder andere Faktoren gibt, die Ihre Libido beeinträchtigen könnten, ist die Behebung des zugrunde liegenden Problems der richtige Weg. Während Sie möglicherweise in der Lage sind, einige Beziehungsprobleme und externe Probleme selbst zu lösen, kann das Gespräch mit einem Fachmann enorm hilfreich sein, um die dornigeren Ursachen für eine niedrige oder hohe Libido anzugehen. Versuchen Sie, je nach Art des Problems, mit einem Arzt, Psychiater oder Sexualtherapeuten zu sprechen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Hormone zu einem wackeligen Sexualtrieb beitragen können, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Frauenarzt.

Besorgt über die Nebenwirkungen von Medikamenten? Ein Hausarzt oder Apotheker könnte ein guter Ansprechpartner sein. Bei sexueller Zwanghaftigkeit oder sexueller Sucht wenden Sie sich an einen Spezialisten. Ein Psychiater kann Sie beraten und Ihnen bei der Ausarbeitung eines Behandlungsplans helfen. Gruppentherapie oder 12-Stufen-Programme bieten andere Unterstützungsmöglichkeiten. Wenden Sie sich bei Beziehungsproblemen an einen auf Paare und / oder Sexualtherapie spezialisierten Therapeuten. Fazit: Verliere nicht den Mut; Es gibt eine Flotte von Spezialisten, die helfen können.

Das wegnehmen

Werfen Sie alle Ihre Ideen von "normalem" Sex-Drive weg! Die Libido wird nur dann zum Problem, wenn sie Sie in Bedrängnis bringt, Ihr tägliches Leben beeinträchtigt oder Ihre Beziehung zu einem Partner beeinträchtigt. Wenn einer dieser Punkte zutrifft, lohnt es sich herauszufinden, warum und möglicherweise Hilfe von einem Fachmann zu erhalten.

8 Anzeichen Sie haben eine Beziehung zu einem sexuellen Narzisst

8 Zeichen Ihr Partner kann ein sexueller Narzisst sein

Veröffentlicht am 05. April 2015

S exueller Narzissmus kann als ein grandioses Gefühl der sexuellen Leistungsfähigkeit definiert werden, das den sexuellen Narzissmus dazu berechtigt, auf Kosten des Partners emotionale und physische Manipulationen vorzunehmen. Bezeichnenderweise ist der sexuelle Narzissmus durch einen Mangel an wahrer Intimität in der Beziehung gekennzeichnet - der Partner wird lediglich ausgenutzt, um die egoistischen Bedürfnisse des Narzissmus zu befriedigen (1) (2) (3).

Woher weißt du, wann dein Partner ein sexueller Narzisst sein kann? Das Folgende sind einige verräterische Anzeichen. Während viele Menschen gelegentlich eines der folgenden Verhaltensweisen schuldig sind, neigt ein pathologischer sexueller Narzisst dazu, sich gewöhnlich in mehreren der folgenden Merkmale aufzuhalten, während er sich größtenteils nicht bewusst ist (oder sich nicht darum kümmert), wie ihre oder seine Handlungen ihren Partner beeinflussen.

Hier sind acht Anzeichen dafür, dass Sie es mit einem sexuellen Narzisst zu tun haben, mit Auszügen aus meinen Büchern (klicken Sie auf die Titel), "Wie man erfolgreich mit Narzissthen umgeht" und "Ein praktischer Leitfaden für Narzissthen, um sich dem höheren Selbst zuzuwenden":

1. Charmant und romantisch - aber mit einem Haken

Viele sexuelle Narzisstinnen können verführerisch und attraktiv wirken, besonders in der Anfangsphase einer Beziehung, wenn sie versuchen, Sie für sich zu gewinnen. Wie ein Meisterverkäufer verwenden sie Charisma, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, Schmeichelei, damit Sie sich besonders fühlen, Verführung (Flirten, Geschenke, Abendessen, Flitterwochen usw.), um Sie von den Füßen zu heben und Überredung, Sie dazu zu bringen, sie zu geben Was sie wollen. Einige sexuelle Narzisstinnen sind sehr gut im Bett (zumindest glauben sie es), denn Sex wird als Werkzeug zum Beeindrucken, Fangen und Manipulieren verwendet.

Während es absolut nichts auszusetzen hat, charmant, romantisch und ein guter Liebhaber zu sein, fertigt der Narzisst diese Eigenschaften an, um andere zu nutzen. Er oder sie interessiert sich nicht wirklich für Sie, sondern nur für das, was er von Ihnen extrahieren möchte (oft, um eine innere Leere zu erfüllen, weil er keine echte Intimität schaffen kann).

2. Übermäßiger Fokus auf Leistung und Genehmigung

Pathologische Narzisstinnen haben oft ein überhöhtes Selbstbewusstsein. Sie sehnen sich nach Zustimmung, reagieren sehr empfindlich auf Kritik und sind möglicherweise sehr bemüht, im Bett aufzutreten. Dies gilt insbesondere in den Anfangsphasen einer Beziehung, wenn sie Sie beeindrucken und für sich gewinnen möchten. Es gibt einen großen Unterschied zwischen zwei Menschen, die sich gegenseitig vergnügen, und einem sexuellen Narzisst, der sich bemüht, eine virtuose Leistung zu erbringen. Das erste ist wahre Leidenschaft, während das zweite nur Schauspielerei ist. Wenn Sie am Ende der Showmanship des sexuellen Narzissens stehen, spielen Sie auch eine Rolle. Oft besteht die zu erwartende Rolle darin, zu bestätigen und anzubeten, was für ein allmächtiger Gott der Narzisst hält.

"Mein Freund ist so auf Leistung fixiert, wenn er liebt - oft habe ich das Gefühl, dass er sich mehr um seine Leistung kümmert als um mich."

3. Übermäßiger Fokus auf körperliche über emotionale

Der Liebesstil des sexuellen Narzissens konzentriert sich oft auf das Aussehen und das Image, mit einer starken Abneigung gegen Fehler und Schwächen von sich selbst oder dem Partner. Beim Liebesspiel geht es weniger darum, zwei Menschen miteinander zu verbinden, als vielmehr darum, den idealisierten Erwartungen gerecht zu werden.

Versuchen Sie, wie es der sexuelle Narzisst bei körperlicher Grandiosität tun könnte, es fehlt unvermeidlich etwas in ihrer Leistung: echte menschliche Emotionen. Der „Liebesteil“ des Liebesspiels ist gekennzeichnet durch intensives Interesse am Partner (als Person und nicht als Objekt), fürsorgliche Leidenschaft, Zärtlichkeit und Verletzlichkeit. Diese Eigenschaften können nur von Herzen kommen.

4. Sie existieren, um die Bedürfnisse des Narzissten zu befriedigen

Nach der anfänglichen Werbeperiode, in der er oder sie versucht zu beeindrucken und zu gefallen, kann ein sexueller Narzisst von Ihnen verlangen, dass Sie in erster Linie auf seine eigenen egoistischen Bedürfnisse eingehen. Er kann erwarten, dass Sie „auf Abruf“ sind und nach Belieben sexuelle Wünsche befriedigen, dass Sie sich an sexuellen Handlungen beteiligen, die nur er genießt, oder dass Sie Ihre anderen Aktivitäten einschränken, um verfügbarer zu sein. Anstatt ein Individuum mit eigenen Gedanken, Gefühlen und Prioritäten zu sein, erwartet der sexuelle Narzisst, dass Sie nur als Erweiterung seiner Wünsche existieren. Ihre eigenen Bedürfnisse werden abgewiesen oder ignoriert.

5. Ständig bringt dich runter

"Einige Menschen versuchen, groß zu sein, indem sie anderen die Köpfe abschneiden."

Um eine Fassade der Überlegenheit zu errichten und verborgene Unsicherheit und Unzulänglichkeit zu verschleiern, werden einige NarzisstInnen ständig andere Menschen niederschlagen, um ihre eigene Begierde und Akzeptanz zu steigern. In einer sexuellen Beziehung können einige (aber nicht alle) NarzisstInnen auch ihre Partner wegen Lächerlichkeit, Schuld, Scham, Sarkasmus und allgemeiner Marginalisierung ins Visier nehmen. Indem der Partner einer minderwertigen psychologischen Position unterworfen wird, kann der Narzisst ein höheres Maß an Dominanz und Manipulation ausüben (4) (5).

6. Reagiert negativ, wenn Sie ihnen nicht das geben, was sie wollen

Da viele sexuelle Narzisstinnen Enttäuschung oder Ablehnung nicht ertragen können, reagieren sie häufig negativ, wenn Sie ihnen nicht geben, was sie wollen, wie sie es wollen. Einige der häufigsten Antworten sind:

Wut - Wutanfall. Negatives Urteil. Persönliche Angriffe. Spott.

Passiv-Aggression - Die kalte Schulter. Die stille Behandlung. Vorenthalten von Liebe und Zuneigung (wie es ist). Sarkasmus. Berechnete Trennung.

Emotionaler Zwang - Schuld. Schuldgefühle. Den Partner undankbar nennen. Drohen, Liebe und Intimität zurückzuhalten (wie es ist). Narzisstisches Opfer vortäuschen.

Keine dieser Antworten ist die eines ausgereiften, vernünftigen Erwachsenen. Der sexuelle Narzisst, der sich wie ein gereiztes Kind oder ein Tyrann verhält, hofft, dass das Drama und die Manipulation Sie wieder einbinden, sodass Sie ihm oder ihr wieder „gehören“.

7. Behandelt Sie schlecht / vernachlässigt Sie nach dem Sex

Da der sexuelle Narzisst Sie benutzt, um seine eigenen Bedürfnisse zu befriedigen, kann er emotional (wenn nicht physisch) verschwinden, sobald seine Befriedigung erfüllt ist. Sie bleiben hängen, fühlen sich vielleicht allein und leer, weil wenig oder keine echte Intimität vermittelt wurde. Es wurde geliebt, aber keine wirkliche Liebe. Dann wird der sexuelle Narzisst Sie das nächste Mal wieder kontaktieren, wenn er sein Verlangen befriedigen möchte.

Ein wichtiges Signal, das einen sexuellen Narzisst von einem anderen unterscheidet, ist, wie er oder sie Sie behandelt, wenn Sie keinen Sex haben.

8. Untreue, Gewalt und sexuelle Abhängigkeit

Verschiedene Studien und Autoren haben sexuellen Narzissmus mit folgenden Verhaltensweisen in Verbindung gebracht:

Untreue - In einer kürzlich durchgeführten Studie ist die Wahrscheinlichkeit von Untreue bei Teilnehmern, die für sexuellen Narzissmus höher eingestuft wurden, ebenfalls höher (6) (7).

Häusliche Gewalt - Untersuchungen zeigen auch, dass ein Zusammenhang zwischen sexuellem Narzissmus bei Männern und häuslicher Gewalt besteht (8) (9).

Sexuelle Abhängigkeit - Eine Studie legt nahe, dass sexuelle Abhängigkeit ein Spiegelbild des sexuellen Narzissmus ist (10).

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Auch verfügbar:

(1) Johnson, S. Humanisierung des narzisstischen Stils. WW Norton & Company. (1987)

(2) Johnson, Stephen. "Zeichenstile". WW Norton & Company. (1994)

(3) Hurlbert, DF, Apt, C., Gasar, S., Wilson, NE, Murphy, Y. Sexueller Narzissmus: Eine Validierungsstudie. Zeitschrift für Sexual- und Familientherapie. (1994)

(4) Bursten, Ben. «Die manipulative Persönlichkeit». Archiv für Allgemeine Psychiatrie, Band 26 Nr. 4. (1972)

(5) Buss DM, Gomes M., Higgins DS, Lauterback K. "Taktik der Manipulation". Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, Band 52 Nr. 6 (1987)

(6) Keiller, S., Twenge, J. Narzisstische Persönlichkeitsstörung, DSM-IV. Sex Rollen. (2010)

(7) McNulty, JK & Widman, L. Sexueller Narzissmus und Untreue in der frühen Ehe. Archiv für sexuelles Verhalten. (2014)

(8) Hurlbert, DF, Apt, C. Sexueller Narzissmus und das missbräuchliche Männchen. Zeitschrift für Sexual- und Familientherapie 17. (1991)

(9) Ryan, KM, K. Weikel, G. Sprechini. Geschlechtsspezifische Unterschiede bei Narzissmus und Gewalt in der Werbung bei Paardating. Sex Rollen (2008)

(10) Apt, C., Hurlbert, DF Sexueller Narzissmus: Sucht oder Anachronismus? Das Familienjournal 3. (1995)

Wow .. das beschreibt meine

Wow .. das beschreibt mein Lebensgefährte für ein T und er merkt es nicht einmal! Großartig zu lesen!

Dein SO und mein sind Zwillinge

Ich bin jetzt seit fast zwei Jahren in einer Beziehung mit mir. Und ich fand es interessant, dass sein Ex mich wissen ließ, dass er bipolar und unbehandelt ist. Aber ich bin heute in diesen Artikel gestolpert und es ist einfach faszinierend es ist er ... durch und durch. Was haben Sie getan, um die Situation zu verbessern? Ich finde, hier ist überhaupt nichts wirksam.

Er ist nicht länger mein SO.

Ich ließ mich genauso behandeln. Wir sind nicht mehr zusammen. Ich kann seinen anhaltenden Missbrauch und seine Belästigung jedoch noch nicht aufhalten. Er hat mich online sexuell ausgenutzt in der Fiktion, die er geschrieben hat (sehr persönliche intime Details). Er hat die seelenvernichtendsten Dinge über mich gesagt, um mich online vor die ganze Welt zu stellen. Danach gibt es keine mögliche Liebe mehr. Achten Sie auf narzisstische «kreative» Menschen. Lass dich nicht von ihnen für billiges Material benutzen, nur um dich zu kontrollieren und zu erniedrigen, nur um dich selbst zu erhöhen.

Sehr interessant. Gut zu lesen.

So ein aufschlussreicher Artikel

Ich war 6 Jahre in einer Beziehung mit einem sexuellen Narzisst und alles, was in dem Artikel beschrieben wurde, passierte. Ich war zu Beginn der Beziehung depressiv und meine Versuche, mich zu erholen, machten ihn nur unsicherer. Ich machte jedoch weiter und entwickelte mich mit Hilfe von Beratung erheblich weiter, was unsere Beziehung nur schwieriger machte, mehr Niederlagen, mehr emotionalen Missbrauch. Er versuchte oft, mich von der Teilnahme an Sitzungen abzuhalten und mich zu ermutigen, auf Partys auszutrinken, damit ich eher bereit wäre, seine sexuellen Bedürfnisse zu befriedigen. Er ermutigte die Verwendung von Sexclubs und Webcams. Am Ende entschied er sich für eine Affäre mit einer Stripperin, um sein Bedürfnis, sexuell bewundert zu werden, zu erfüllen, während er seiner Mutter seine Untreue erklärte, weil ich nicht gewillt war, seine Bedürfnisse zu erfüllen. Ich denke, eine Frau zu finden, die es so gewohnt ist, als sexuelles Objekt behandelt zu werden, war das, was er wirklich brauchte. Am Anfang weinte ich über den Verrat, aber die Wolken trennten sich für mich, als ich während einer schluchzenden "Warum!" - Sitzung aufblickte und sah, dass er so subtil lächelte. Er genoss es, mich unter Schmerzen zu sehen. Ich bin ausgezogen, habe mich scheiden lassen und diese Beziehung auf die Vergangenheit beschränkt. Jetzt in einer neuen Beziehung und zum ersten Mal ist Sex eine so intime, emotionale und körperlich erfreuliche Erfahrung. Leider fühlen wir uns durch emotionale Absorber wie die "schlechten Leute", und ich war so verletzt, dass ich nicht weiß, ob ich die Beziehung beendet hätte. Letztendlich habe ich das Gefühl, dass er ihm einen massiven Gefallen getan hat, und ich spüre ein riesiges Gewicht von meinen Schultern gehoben.

Oh mein Gott, deine Erfahrung

Oh mein Gott, deine Erfahrung erfüllt mich mit so viel Wut, dass ich genau dasselbe durchgemacht habe! Nicht sehr lange, aber es hat mich wirklich belastet! Ich bin so froh, dass du aus dieser Hölle heraus bist! Sie sind böse böse Menschen. Dieser Artikel bringt nur Erinnerungen an diesen Dämon zurück, der aus der Hölle geschickt wurde, und ich kann Ihnen einfach nicht genug sagen, wie erleichtert ich bin, dass ich Ihren Kommentar gelesen habe, um zu wissen, dass es am Ende ein Licht gibt. Ich habe Angst, dass meine zukünftigen Beziehungen genauso schlecht werden. Es ist eine schreckliche Erfahrung. Sie sind keine Menschen. Sie sind böse. Ich bin so froh, dass du ausgestiegen bist.

Herzlichen Glückwunsch zur Befreiung.

Niemand hat es verdient, so behandelt zu werden. Lassen Sie sich von der missbräuchlichen Person nicht etwas anderes einfallen.

emotionaler / mentaler / sexueller Missbrauch - seit 28 Jahren

Danke für deinen Kommentar. Endlich fühle ich mich nicht alleine. Ich habe 28 Jahre lang mit dem Teufel getanzt, bin ausgezogen und habe im vergangenen Juni die Scheidung beantragt. Es ist so schmerzhaft zu denken, was er mich durchgemacht hat. Er hat mich immer als verrückt bezeichnet, wenn ich mich wegen unserer Beziehung und den Gesprächen, die wir geführt haben, komisch fühlte. Das machte es mir so unangenehm, Sex mit anderen zu haben und mich besonders dazu zu bewegen, Sex mit anderen zu haben. zerstörte mich Wertschätzung, Selbstvertrauen, Selbstwert und Grundwerte. Ich wurde taub für alles und konzentrierte mich auf meine Kinder. Sex mit ihm wurde eine lästige Pflicht, ich hasste es. Er war auf seiner 4 Angelegenheit, als ich packte und ging. blockierte ihn auf alles. Meine Kinder, 19, 21 und 23, haben meine Entscheidung unterstützt. Sie erkannten, dass ich elend war und ihr Vater beleidigend und narzisstisch. Mein Sohn führte mich in das Wort «Gaslighting» ein. Ich begann zu recherchieren und las über narzisstischen Missbrauch und Sexsucht, und alles wurde klar. Ich konnte ihn nicht mehr in meinem Leben haben, schickte ihm eine Abschluss-E-Mail und erklärte ihm, dass ich nach dem Abnehmen seiner Maske die Hässlichkeit nicht mehr übersehen konnte. Ich bin so glücklich, dass ich gegangen bin, ich vermisse ihn überhaupt nicht, ich habe Angst vor dem Unbekannten, aber ich bewege mich weiter und ich fühle mich gesegnet, wenn meine Kinder und meine Familie mich unterstützen. Mit Familie meine ich seine und meine. Er ging weiter zum nächsten Opfer. Nochmals vielen Dank für das Teilen Ihrer Geschichte. Sie sind böse.

Ich bin immer noch begeistert von meinem N, obwohl dieser Artikel ein bisschen geholfen hat. Ich bin seit 15 Monaten bei ihm und der Sex ist unglaublich. Er hat jetzt gesagt, dass er Zeit möchte, um seinen Kopf zu sortieren, was auch immer das bedeutet, und nicht auf SMS oder Telefonanrufe reagiert, und ich werde aus meinem Kopf. Ich bin sehr depressiv und habe Angst. Es ist schwer zu glauben, dass er ein N ist, aber alle Zeichen hat. Ich muss es einfach glauben. Manchmal möchte ich einfach nicht hier sein.

Einfach ausgedrückt, ist er nicht mehr

Einfach ausgedrückt, er interessiert sich nicht mehr nur für Sie. Es gibt noch jemanden, obwohl er es dir niemals zugeben würde. Es wird gesünder für dich sein, dich einfach wieder zu erheben, deine Stiefel anzuziehen und weiterzumarschieren ... schnell. Lass ihn rennen. Sie wird die nächste sein, mit der er sich irgendwann abfinden muss. Und es wird nicht mehr lange dauern.

antworte Shan

Glaube es. Wenn Sie einfach den fantastischen Sex genießen können, ohne emotional verstrickt zu sein, dann machen Sie es. Aber hier ist meine Erfahrung, die ich in diesem Artikel erkenne.
Wir trafen uns am 1. November, als ich in eine neue Wohnung einzog. Er wohnt gegenüber. Er war charmant, half, die Schachteln mit Büchern, Reifen usw. zu schleppen. er schien sich in meiner nie wohl zu fühlen. Sein Platz ist so frei wie ein Hotelzimmer. Ich sollte auch erwähnen, dass er seine Frau vor einigen Jahren durch COPD verloren hatte und aufrichtig einsam wirkte.
Unsere frühen Gespräche bei schlechten Lichtverhältnissen im Wohnzimmer, die sich gegenüber saßen, waren seelenschädigend und ich dachte, das Schicksal hätte uns zusammengebracht, und er stimmte zu.
Aber so viel von seinem Bericht über sich selbst drehte sich um Sex. Eines der ersten Dinge, die er sagte, war, dass er seine Frau immer mit den Worten neckte: "Du bist nicht so toll im Sack, aber du bist die Hölle in der Küche." Und sie antwortete scherzhaft: "Oh, G - (sein Name)"
Er erzählte mir, wie er jedes Mädchen in die Highschool gelegt hatte, das sich an einem Tag sogar 3 Mal unterwerfen würde. Er war mit Freunden gegangen, um Frauen zu kaufen, als er in der Armee war. Er war jedoch seriell monogam. Eine mexikanische Prostituierte glaubte, er sei in sie verliebt und hörte sogar auf, ihn anzuklagen, weil sie glaubte, er würde sie heiraten und in die USA bringen. Sobald er merkte, dass er am nächsten Morgen in einem Flugzeug saß, sagte er mir.
Frauen mussten «heiß sein». Seine Freundin war so «heiß», dass sie mit ihm nackt unter einem durchsichtigen Regenmantel durch die Stadt lief. Er erinnerte sich an jeden Punkt auf einer Forststraße, an dem er gelegt worden war.
OK, ich wurde gestern nicht geboren. (Wir sind beide in den 1960er Jahren erwachsen geworden, eine weitere Tatsache, die mir das Gefühl gab, ihm nahe zu sein.)
Aber er bewegte sich wie ein Gletscher in der Beziehung, was mich dazu brachte, ihm zu vertrauen und das Gefühl zu haben, dass er es sehr ernst meinte. Und er ist immer noch ein sehr süßer Typ vom Typ Salz der Erde. Unsere erste Umarmung war zu Weihnachten und unser erster Kuss war an Silvester, als sich alle im Fernsehen küssten! Er ist groß und warmherzig und verwendete Liebesbezeichnungen, die ich für echt hielt (und immer noch für echt halte). Dann änderte sich etwas.
Wir gingen wie normale Leute ins Bett und er fühlte, dass ich ihn «glücklich» machte, aber er bekam keine Erektion und sagte mir, ich solle aufhören, es zu versuchen, weil es nicht funktionieren würde.
Dann fragte er mich, was ich vom Rollenspiel halte und ob ich ihm vertrauen könne. Ich hatte das nie getan, aber ich vertraute ihm (und ich würde es immer noch tun). Er hat mehrere erotische Szenarien geschaffen, wir haben ein paar unschuldige Pornofilme gesehen, aber er konnte immer noch nicht hart werden. Er gab mir eine fantastische Zeit, aber dann sagte er, dass eine Erektion zu «95%» sei und er immer noch keine bekommen könne. Das letzte Mal, als ich wie normale Leute im Schlafzimmer war, ging ich auf die Toilette und er schlug auf der Couch herum und sah ziemlich verlegen aus, als ich zu ihm hinüber sah.
In all diesen Szenarien war ich nicht in der Lage, ihn zu berühren, sein Gesicht zu sehen (er verband mir sanft die Augen) oder sogar zu sprechen, und so operierte er ausschließlich meinen Körper. Es war neuartig und sogar unterhaltsam, aber ich erkannte, dass es KEINE Intimität der Berührung oder gar Anerkennung meiner Rolle gab, außer auf seine verschiedenen Techniken zu reagieren. Er sagte mir, wie es sein würde und das war es.
Und immer noch keine Erektion. Dann wurde mir klar, dass er offenbar diese Rollenspiele brauchte, um erregt zu werden. Er hätte mich bei der Manipulation von ihm "unterrichten" können, aber er hat es nie angeboten und ich habe nicht gefragt.
Die ganze Übung war steril.
Ich denke, das ist Narzissmus wirklich: steril.
Verdammt schade. Er ist immer noch ein Juwel, wenn er in einer "normalen" Stimmung ist, aber kurz nach dieser Episode erzählte er mir, dass eine alte Freundin ihn angerufen hatte (und wer weiß, wie oft sie es zuvor getan hat), als wäre eine "alte Freundin" nichts für mich besorgt zu sein. In der Tat, als ich mir Sorgen um unsere Beziehung machte und mich fragte, was mit unserem Sexualleben geschehen war, sagte er mir, ich solle mir keine Sorgen machen, ich sei ein «Sorgenmacher» und es gäbe «nichts, worüber ich mir Sorgen machen müsste».
Ich nehme an, er hat erwartet, dass ich alles passiv so nehme, wie ich es war.
Sicher, ich war ein Komplize in meinem eigenen Tod. Schließlich entschied er, dass er mich nicht mehr in seiner Wohnung haben konnte, weil ich eine Ablenkung war und zu viel Zeit und Raum in Anspruch nahm. Den ganzen Winter über schlief er entweder im Bett oder klebte am Fernseher. Als der Frühling kam, drehte er ein neues Blatt um und streifte stundenlang durch die Innenstadt. Ich war plötzlich im Weg. Er sagte sogar: «Wenn jemand mich nicht so akzeptieren kann wie ich, kann er gehen. Mein Lieblingsmensch ist [er] und ich bin sehr glücklich in seiner Gesellschaft. »Außer natürlich, wenn er eine sexuelle Entlassung braucht.
So, das war es. Eine ziemliche Odyssee. Ich habe den Fehler gemacht, ihm zu sagen, dass ich ihn auch liebe - den Todeskuss.

er braucht meins nicht

Mein Nark war anfangs nicht besonders gut, also brachte ich ihm ein paar Dinge bei. Dann wurde er besessen. Ich würde in die Tür gehen und er würde buchstäblich in dieser Minute Sex haben wollen, bevor ich überhaupt meinen Geldbeutel ablegte. Und dann drehte sich alles um seine Bedürfnisse. Dann wollte er den Einsatz erhöhen und wirklich, wirklich pervers sein. Ich mochte es zuerst, aber dann begann es sich erniedrigend anzufühlen. Es fühlte sich an, als würden wir einen Porno mehr machen als Liebe machen. Und als ich ihm nein sagte, ließ er mich fallen und redete nie wieder mit mir. Es ist zwei Jahre her und ich fühle mich so durcheinander und verletzt, dass ich nicht einmal Sex haben wollte. Danke narc.

Sie müssen erkennen, dass es

Sie müssen erkennen, dass es nicht Ihre Schuld ist, dass er krank ist. Es war nie deine Schuld, dass er Dinge «nicht wusste». Er hat die Situation manipuliert, damit du ihm zeigst, was du wolltest. Und sein unrealistisches Gefühl, sich vorzustellen, was er «glaubte», das du gerne von dort aus gedreht hättest. Es ist nicht meine Absicht, dass du dich unwohl fühlst. Aber die sexuelle Sucht im Kopf des Narzisstens IST pornografisch. Und ob du oder eine andere Frau, die Partnerin ist nichts weiter als ein Objekt, um seine Obsessivität zu nähren Hunger. Sie müssen sich jetzt um Sie kümmern, wenn es zwei Jahre her sind. Raus aus dem Haus. Filme, Einkäufe, Mittagessen. Kaufen Sie sich Blumen. Einen Garten pflanzen. Schalten Sie das Radio ein. Finde dich wieder. Du weißt, dass du da drin bist. Scheinen.

Er braucht nicht meinen

Lassen Sie mich klarstellen, dass ich mich nicht nach dem Nark sehne, der mich sexuell manipuliert hat. Ich lebe mein Leben. Ich bleibe nicht deprimiert zu Hause. Ich versuche nicht, ihn zu kontaktieren. Ich habe nur so viel Wut und Schmerz, dass ich nicht mehr loszulassen scheinen kann. Ich bin zur Therapie gegangen, habe Hypnose ausprobiert, praktiziere Yoga und Meditation. Nichts scheint den Schmerz verschwinden zu lassen. Ich würde ihn gerne sehen, damit ich ihm ins Gesicht spucken und ihn ein Ahole nennen könnte. Aber keine Sorge, das werde ich nicht. Ich hoffe, die Zeit wird heilen, aber es sind zwei Jahre vergangen. Zwei Jahre meines Lebens, in denen ich immer noch PTBS habe. Löst aus. Es ist schrecklich. Ich wünschte, diese Leute könnten etwas Schmerz empfinden, den sie anderen antun. Es ist schrecklich. Sie sind schreckliche Leute.

Mädchen, ich fühle dich genau. ich

Mädchen, ich fühle dich genau. Ich hasse ihn so sehr, dass ich ihn wirklich hasse, omg. Sie sind böse böse Menschen. Ich bin froh, dass ich diesen Artikel gefunden habe, weil er mir gezeigt hat, was er wirklich war, aber das Lesen bringt nur diese WUT und Erinnerungen daran, wie ich diese HÖLLE durchgemacht habe, zurück. Ich wünschte, ich hätte das NIE durchgemacht! Er hat mich und meine ganze Einstellung zu mir und meinen Beziehungen ruiniert. Er muss zurück in die Hölle, wo er hingehört. Diese Leute haben es nicht verdient zu existieren!

Beeindruckend. Dieses GANZE Ganze

Beeindruckend. Dieser GANZE ganze Artikel beschrieb perfekt meine Ex. Es brachte Erinnerungen zurück und (Gott vergib mir) den Hass, den ich auf ihn hatte. Vielleicht finde ich einen Artikel darüber, wie man von einer narzisstischen Beziehung heilt. Es war schrecklich. Er hat mich wirklich missbraucht und meinen Verstand und meine Lebensweise erschreckt. Ich wünschte, ich hätte ihn nie getroffen, um ehrlich zu sein. Mein einziger Rat, wenn Sie mit einer narzisstischen Person ausgehen, ist, so schnell wie möglich rauszukommen! Könnte für Sie wirklich gefährlich werden!

Beeindruckend. Dieses GANZE Ganze

D> Eingereicht von Sandra am 14. Oktober 2018 - 00:51 Uhr

Ich hatte eine kurze Beziehung zu einem Narzisst, der sehr charmant und anscheinend fürsorglich war. Es dauerte nicht lange, aber lange genug, dass ich ihm Geld geben konnte, das ich mir nicht leisten konnte zu verlieren. Gleich danach begann er, sich von mir zurückzuziehen und sich wütend zu verhalten, als ich in seinem Haus ankam, ohne anzurufen. zuerst. Als ich ihn danach befragt habe, hat er kürzlich eine Nacht angesprochen, in der ich keine Lust auf Sex hatte. Er drehte es herum, um mich stumm zu machen, und bestritt dann, das zu sagen. Das war mir unverzeihlich und ich ging weg. Ich schickte ihm den Artikel über Sexualnarzisstiker und blockierte seine Telefonnummer. Ich habe kein Geld, aber keinen Ruck.

antworte Sandra

Er fing an, sich von mir zurückzuziehen und sich wütend zu verhalten, als ich in seinem Haus ankam, ohne anzurufen. zuerst. Als ich ihn danach befragt habe, hat er kürzlich eine Nacht angesprochen, in der ich keine Lust auf Sex hatte. Er drehte es herum, um mich stumm zu machen, und bestritt dann, das zu sagen.

8 Gemeinsame Narzisstische Lügen

Liebe Leser von Psychology Today,

Ich wünsche Ihnen viel Spaß mit meinem neuen Artikel über Narzissmus:

8 Gemeinsame Narzisstische Lügen

Preston Ni, MSBA
Professor für Kommunikationswissenschaft
E-Mail: [E-Mail geschützt]
Netzwerk: www.linkedin.com/in/commsuccess
web: www.nipreston.com

«Die Kunst der Kommunikation ist die Sprache der Führung.» - J. Humes

Ich glaube, ich bin aus einem

Ich glaube, ich gehe mit einem Narzisst aus, aber ich entschuldige mich für ihn. Wir haben uns tatsächlich für zwei Tage getrennt. Ich werde nicht auf seinen Text antworten. Ein TX gelesen. «Miss You», der nächste TX war, «gehst du mit mir zur Show»

Sexlos, keinerlei Intamität

Mein Freund und ich hatten seit 1 Jahr 2 Monaten und ein paar Tagen keinen Sex mehr. Das letzte Mal, dass wir Sex hatten, war mein erstes Wochenende, an dem ich mein Leben, meine Karriere und meine Familie hinter mich gebracht hatte. Danach nichts mehr. Ich habe das Thema im Februar 2016 angesprochen, auf das er geantwortet hat, Sie wussten, dass ich es bearbeitet hatte. aber wir würden Sex haben, wenn ich hier runterfliege. Vor meinem Umzug sagte er, seine Freundinnen würden alle betrügen, was ich jetzt verstehe. Wenn du ihnen so tust wie mir, keine Liebe zeigst, keine Dankbarkeit, würdest du es vorziehen, die ganze Nacht wach zu bleiben und Videospiele mit Leuten zu spielen, die du noch nie getroffen hast. Das konnte ich sehen. All die Dinge, die er sagte, wir würden tun, wenn ich hier bin: Nichts, was nicht passiert ist. Bevor ich hierher zog, sagte er, wir würden im Oktober heiraten: keine Hochzeit; Nicht einmal die Frage wurde gestellt. Als ich endlich geknackt habe, dachte er darüber nach, einen Jobtransfer zu machen. Er sagte, wir waren in Ordnung und das sein ..
Mein Herz bricht mir täglich, ich weine jeden Tag, ich fühle mich als wäre ich nur ein Besucher, da es keine Anstrengung gab, mir das Gefühl zu geben, zu mir zu gehören (keiner meiner Habseligkeiten ist hier), bis auf ein paar Bilder. Es ist nicht der Mangel an Sex, sondern die Intimität, die damit einhergeht.
Ich würde sagen, er ist ein Narzisst

Deine Situation

Ich bin seit 10 Jahren mit einer sehr klugen verdeckten Narzisstin verheiratet, meine war in den letzten 9 Jahren beim Militär und konnte immer eingesetzt werden oder so handeln, als wäre der Stress für Sex zu groß.
Die Wahrheit ist, dass sie sich lieber mit Pornos lieben. Deiner klingt wie meiner.
Selbst als er das Militär verließ, musste er noch arbeiten, damit er so weitermachen konnte.
Wenn du endlich Sex bekommst, ist es schrecklich, dass es nicht liebevoll und eng ist wie in anderen Beziehungen, dann ist es ihr Sex. Nicht Sex für euch beide.
Man fühlt sich wie eine Mitleidsparade, jetzt bin ich 10 Jahre jünger als meine Narke und sehr schön kann meine Wochen dauern, ich muss immer danach fragen, ich fühle mich wie eine Prozession.
Er ist mr charmant, die Welt denkt, er ist wunderschön Frau denke, ich bin so glücklich!
Ich bin so traurig und einsam und habe seit 10 Jahren keinen anständigen normalen Sex mehr, sie sind egoistisch! Sie lieben sich mehr, ich weiß, es ist schwer, aber es wird nicht besser, wenn Sie jung genug und nicht gefangen verlassen, finden Sie einen echten Mann Schatz. Sobald meine Kinder erwachsen sind, bin ich frei, meine hat alle Rasereien, die Gedankenspiele, das Gas, das alles anzündet! Sogar das Online-Dating zu einem bestimmten Zeitpunkt, nur um mich zu verletzen, sind alle egoistisch. Die einzige Person, die sie lieben, sind sie. Ich weiß, es ist leichter gesagt als getan, weil wir alle von ihnen programmiert wurden wir alle verdienen Liebe, nicht egoistische Spiele xx

sexuelle Narzisstin

Ich habe mich letztes Jahr von meinem 40-jährigen Ehemann scheiden lassen. Er gestand 42 Jahre Untreue mit über 30 Begegnungen (die Spitze des Eisbergs). Es gab Leute, die ich kannte, in meinem Haus, in meinem Bett und ungeschütztem Sex, es sei denn, eine Nutte brachte ihre eigene mit. Er hatte die ganze Macht, dachte ich, als er den Ton für den Frieden und die Harmonie in meiner Familie um meine inzwischen erwachsenen Kinder herum festlegte. Er ist ein Experte für Gasfeuerzeuge und eiskalt, wenn es um Liebe und Intimität geht. Er hat sich wegen Sexsucht beraten lassen, nur um «entlassen zu werden», weil er «wirklich nie ein Problem hatte». Der Verrat ist gewaltig und er sieht jetzt einen meiner «Freunde», mit dem er eine Geschichte hat, die ich nicht kannte. Es war ein schwieriges 2-Jahres-Jahr, dies herauszufinden und herauszufinden, was zu tun ist. Die Scheidung war letzten Juni endgültig und er ging von einem voll bezahlten Haus und anderen finanziellen Vermögenswerten weg. Als Narzisst sagt er: "Das ist mir passiert, weil ich betrogen habe", aber er sagt wirklich: "Das hat mir diese Schlampe weggenommen." Der einzige Grund, warum er wegging, war die Angst vor allen Frauen, und seine Brüder wurden wegen ihrer Teilnahme an seinen Jahren des Lügens und Betrügens vorgeladen. Ich versuche mich wieder zu finden und es ist nicht einfach. Es wird Jahre dauern, bis ich es geschafft habe und ich weiß, dass es bei mir bleiben wird, bis ich sterbe. Ich bin es wert und ich werde es schaffen.

Ich fliege mit einem Nark

Ich hatte eine Affäre mit einem geschiedenen Nark. Es ist so schnell gegangen. Sobald er mich süchtig gemacht hatte, reiste er 9000 Meilen (militärisch in Übersee) und tauchte einfach auf. Immer aus dem Gleichgewicht zu halten, nie eine Chance zum Nachdenken. Nun, der Sex war überhaupt nicht gut. Er hatte ED-Probleme, die ihn nicht zu stören schienen. Als er fertig war, stand er einfach auf und ging. Er schrieb ein paar Wochen später eine SMS und prahlte damit, wie großartig der Sex war und wie er es so gut machte. Wir haben uns dreimal getroffen und es wurde immer schlimmer. Er masterbierte mehr als er Sex hatte. Dann wollte er einen Videochat, damit er mit sich selbst spielen konnte. Verfolgte mich monatlich wegen Aktfotos und diese Forderungen wurden immer widerlicher. Prahlte damit, wie viel er mit sich selbst spielte. Es begann er war charmant. Es endete damit, dass er ein kontrollierendes Monster war. Als ich erwischt wurde (und ich war froh, erwischt zu werden, nur um ihn loszuwerden), sagte er: „Ich hoffe, ihr zwei schafft es, passt auf euch auf, Tschüss.“ Er hatte noch nie Gefühle für mich. Ich war Beute für ihn. Ein Objekt, um sein Ego zu stärken und seine Masterbationssucht zu schüren.

Ich hätte sie geheiratet, wenn sie keine sexuelle Narzisstin wäre ????

Da ich nichts Besseres zu tun habe, teile ich meine langatmigen, plappernden Gedanken.

Meine Ex-Freundin war eine ausgewachsene sexuelle Narzisstin, aber sie war keine böse Person ... wie viele andere in den Kommentaren beschrieben haben. Sie würde die selbstschmeichelndsten, prahlerischsten Kommentare zu ihren großen, natürlichen Brüsten machen. Sie sagte Dinge wie „Jeder liebt ein Mädchen mit großen Titten wie ich, mit denen kann man mehr Spaß haben.“ Sie sagte dies auch vor Frauen mit flachem Oberkörper… Ich kann mir nicht vorstellen, dass sie das gern hörten. Jedes Mal, wenn das Thema Sex mit ihren Freunden auftauchte, prahlte sie damit, wie schnell sie gut geschmiert werden kann und wie sie eine „natürlich enge“ Vagina hat. Sie sagte auch peinliche Dinge wie: "Wenn ich enger wäre, würde er (dh wenn er sich auf mich bezieht) es nicht schaffen." Das stimmte nicht, weil ich keinen großen Penis habe und wenn sie nass ist, ist es Oder sie liebte es zu sagen: "Die Leute erzählen mir immer, dass meine Vagina die beste ist, die sie je gefühlt haben, weil sie enger und feuchter ist als die anderer Frauen, mit denen sie zusammen waren."

Aufgrund ihrer Einstellung fühlte sie sich anderen Frauen sexuell überlegen und war für alle Männer ein feuchter Traum. Sex musste sich um die Verherrlichung ihrer Brüste und ihrer Vagina drehen. Sonst war nichts von Bedeutung.

Sie war / ist meine erste / einzige… Liebe, Kuss und Sexualpartnerin. Ich gab ihr meine Jungfräulichkeit, als ich Ende 20 war. Jetzt bin ich in meinen 30ern. Ich bin in einem gewalttätigen Zuhause radikaler christlicher Extremisten aufgewachsen. Vom ersten Tag an wurde ich mit der Überzeugung indoktriniert und einer Gehirnwäsche unterzogen, dass jede Form von vorehelichem Sex ein höchst perverser Greuel sei… genauso schlimm wie Vergewaltigung, Bestialität oder Pedo sein…

Ich habe einen extrem hohen Sexualtrieb und bin durch die Hölle gegangen, indem ich 100% Zölibat bewahrt habe ... Worte können die Qual nicht ausdrücken, die ich durchgemacht habe, aber ich dachte, ich tue das Richtige ... Nachdem ich meinen Bruchpunkt erreicht hatte, stellte ich meine eigenen indoktrinierten Ansichten in Frage . Nach vielen historischen und etymologischen Recherchen fand ich heraus, dass vieles, was mir gesagt wurde, nicht stimmte. Die meisten meiner Überzeugungen sind aus Lügen oder falschen Darstellungen entstanden, um in die durcheinandergebrachte Erzählung meiner Eltern vom Christentum zu passen.

Als ich endlich mit dem Dating anfing, fing alles großartig an. Sie fragten mich immer, wann wir wieder ausgehen würden und schienen sehr interessiert zu sein. In günstigen Momenten des Kennenlernens ließen mich 99% der Frauen, nachdem ich meine Jungfräulichkeit gelobt hatte, wie eine schlechte Angewohnheit fallen, bis ich meinen Ex traf. Ich war so aufgeregt, eine Frau zu finden, die zuhörte, warum ich eine ältere Jungfrau war und bereit war, mir eine Chance zu geben!

Ich konnte einfach nicht glauben, dass sie irgendwie immer noch ledig und nie verheiratet war. Sie war ein paar Jahre älter. Nun, ich fand heraus, warum kein Mann jemals für sie gekämpft, über die Ehe gesprochen, mit ihr gelebt und warum die meisten Männer sie betrogen haben. Hier sind nur ein paar Dinge, die mir aufgefallen sind:

1) Sie gab sich keine Mühe, Zeit oder Sorgfalt, um meine sexuellen Bedürfnisse zu identifizieren und aufrechtzuerhalten. Meine Bedürfnisse sind sehr einfach und normal ... nichts schreit so wie Schmerz, BDSM oder beschissene Rollenspiele. Ich bevorzuge nur das Vorspiel vor dem Geschlechtsverkehr.
2) Sie hatte nur Leidenschaft für ihr Vergnügen, nicht meine. Leidenschaft bedeutet für mich, dass Sie genauso viel Freude am Geben haben wie am Empfangen. Sie MÖCHTEN GEBEN, weil Sie sich um Ihren Partner kümmern. Eine leidenschaftliche Person sucht nicht nach Ausreden, um etwas zu tun, sondern nach Gründen, um etwas für ihren Partner zu tun. Anschließend wurde ich wie eine unangenehme Aufgabe behandelt, die mit dem Territorium der Beziehung einhergeht. Am schlimmsten war, dass sie mich gezwungen hatte, jedes Mal nach meinen Bedürfnissen zu fragen, was wirklich weh tat, weil ich verdammt sicher war, dass sie mich nie um irgendetwas bitten musste. Ich nahm ihre Bedürfnisse vorweg und liebte es, ihr etwas zu geben. Wenn ich nicht fragte, wurde ich hoch und trocken gelassen.
3) Sie hatte das Gefühl, dass sie, weil ihre Brüste / Vagina so perfekt waren, keinen Sex beginnen oder irgendwelche Arbeiten machen sollte. Die meiste Zeit musste ich alles machen oder wir hatten keinen Sex.

Hier ist eines von vielen Beispielen, die ihren Narzissmus zusammenfassen. Als ich eines Nachts ihren Körper erkundete, fand ich heraus, dass sie Massagen und Streicheln liebte. Beim Streicheln lege ich sie auf meine Brust oder ziehe sie neben mich, und ich fahre sanft mit den Fingerspitzen über ihren Rücken, die Seiten ihrer Rippen oder den Boden ihrer Füße. Also nahm ich sie ein halbes Jahr in ihr Zimmer, machte Musik, die sie mochte, holte ihre duftenden Lotionen heraus und gab ihr eine Ganzkörpermassage oder streichelte… jedes Mal eine Stunde. 100% der Zeit, in der ich fertig war, rollte sie sich auf den Rücken, spreizte die Beine und sagte: „Jetzt komm, gib mir mein Happy End.“ Niemals hat sie angeboten, irgendetwas zu tun, was ich brauchte. Also müsste ich fragen, ob ich zuerst einen Handjob haben könnte… (eine der Vorspielsachen, die ich wirklich mag). Sie verdrehte die Augen und sagte "gut" und gab den halbherzigen Versuch und hörte dann nach ein paar Minuten auf und sagte: "Kannst du dich jetzt an die Spitze setzen und mich per E-Mail schützen?"

Ja, das erklärt, wie sie Single war und warum sie so oft betrogen wurde.