Fünf überraschende Fakten zum Thema Tagträumen

Das neue Computermodell soll unsere mentalen Fluchten simulieren.

Veröffentlicht am 16. Juli 2013

Egal, ob es besorgniserregend oder phantastisch ist, wir alle träumen davon, oder lassen unseren Geist von der anstehenden Aufgabe los.

Ein neues Computermodell, das diese Phasen des mentalen Wanderns simuliert, kann Wissenschaftlern Hinweise auf die Funktionsweise unseres Gehirns geben. Das Modell zeigt insbesondere, wie unsere Gehirnzellen kommunizieren, wenn unser Geist beschäftigt oder untätig ist.

Wissenschaftler wissen seit den späten 1990er Jahren, dass unser Gehirn immer noch Nervenimpulse abgibt - ein Indikator für Aktivität -, auch wenn sie untätig sind. Seitdem haben Wissenschaftler mehrere Netzwerke des Gehirns, sogenannte "Ruhezustands" -Netzwerke, in unserer grauen Substanz identifiziert, in denen dieses Phänomen auftritt. (Siehe «Schläft Ihr Gehirn, während Sie wach sind?»)

Da die staatlichen Netzwerke im Ruhezustand aufgrund von Hirnverletzungen und kognitiven Erkrankungen gestört sind, könnte die Modellierung möglicherweise Menschen mit diesen Erkrankungen helfen, sagte Maurizio Corbetta von der Washington University School of Medicine in St. Louis in einer Erklärung.

«Wir können unserem [Computer-] Modell Läsionen wie bei Schlaganfall oder Hirntumor zuweisen und so Gruppen virtueller Zellen inaktivieren, um zu sehen, wie die Gehirnfunktion beeinflusst wird», sagte Corbetta, Co-Autor einer Studie zu dem im Juli veröffentlichten Modell 3 Ausgabe des Journal of Neuroscience . «Wir können auch testen, wie sich die Aktivitätsmuster wieder normalisieren lassen.»

Aber warten Sie ... bevor Sie sich auf den Weg ins Land machen, finden Sie hier einige interessante Fakten über Tagträume, die Sie vielleicht noch nicht gekannt haben.

Sie träumen weniger, wenn Sie älter werden.

Beim Tagträumen gehe es oft darum, die Zukunft vorwegzunehmen, insbesondere im Fantasy-Kontext, bemerkt Peter Delaney, Psychologe an der University of North Carolina in Greensboro.

Beispielsweise haben junge Männer oft «Machtphantasien», wie es wäre, ein Superheld zu sein. Aber wenn die Menschen älter werden, nimmt die Zeit, die sie mit Tagträumen verbringen, ab - vielleicht, wenn die Zukunft schrumpft.

Tagträumen lässt dich vergessen, was du getan hast.

Wenn Menschen zum Beispiel gebeten werden, über die Vergangenheit zu träumen, neigen sie laut früheren Untersuchungen dazu, zu vergessen, was sie getan haben, bevor der Tagtraum begann.

Die Art des Tagtraums beeinflusst auch, wie viel Sie vergessen, wie Delaney und Kollegen nachforschen.

Wenn Leute, die an einer Aufgabe arbeiteten, aufgefordert wurden, über ihre Kindheit zu träumen, vergaßen die älteren Probanden mehr von der unterbrochenen Aufgabe als die jüngeren. Das heißt, je weiter der Tagtraum zurückliegt, desto größer ist der Vergesslichkeitseffekt.

Es ist nicht nur zeitlich, sondern auch körperlich: Wenn Sie von einem Urlaub im Ausland im Vergleich zu einem Urlaub außerhalb des Staates träumen, werden Sie wahrscheinlich mehr vergessen, was Sie getan haben, weil Ihre Auslandsreise so unzusammenhängend ist - es ist, als würden Sie sich geistig zurückversetzen dort », sagte er.

Delaney schlägt vor, dass dies für Menschen, die auf Gedächtnis angewiesen sind, besonders wichtig sein sollte, auch für Menschen in Berufen wie der Medizin: Wenn ein Arzt, der gerade eine Medikamentendosis auswendig gelernt hat, auf dem Flur stehen bleibt und nach ihrem letzten Urlaub im Ausland fragt, vergisst er dies möglicherweise die Drogeninformation, erklärte er.

Tagträumen schaltet andere Teile des Gehirns aus.

Unser Gehirn besteht aus zwei Schlüsselsystemen: Einem analytischen Teil, der uns hilft, begründete Entscheidungen zu treffen, und einem einfühlsamen Teil, der es uns ermöglicht, mit anderen in Beziehung zu treten.

Wenn Ihr Gehirn mit einer kognitiven Aufgabe konfrontiert wird, muss der einfühlsame Bereich ausgeschaltet werden, um die Arbeit zu erledigen, bemerkt Anthony Jack, ein Kognitionswissenschaftler an der Case Western Reserve University in Ohio. (Lesen Sie «Beyond the Brain» in der Zeitschrift National Geographic .)

Mit anderen Worten: «Wenn Sie mit einer anspruchsvollen analytischen Aufgabe beschäftigt sind, bleibt kein Raum für Empathie.»

Wenn Sie jedoch Tagträumen, durchläuft Ihr Geist auf natürliche Weise verschiedene Denkweisen, und während dieser Zeit neigen die analytischen und einfühlsamen Teile Ihres Gehirns dazu, sich gegenseitig auszuschalten.

Dein Gehirn, nicht dein Verstand, kontrolliert deine Tagträume.

Der Geist und das Gehirn können als verschiedene Aspekte derselben Sache betrachtet werden, wie die Software und Hardware eines Computers.

«Wir neigen dazu, unsere Gedanken auf dem Fahrersitz und unsere Gehirnaktivität wie folgt zu betrachten», sagte Jack.

Tatsächlich geht die Beziehung jedoch in beide Richtungen. Wie wir träumen und denken, hängt von der Struktur des Gehirns ab. Auf der anderen Seite ändert sich diese Struktur ständig in kleinen Schritten - wenn wir neue Dinge lernen, ändern sich die Verbindungen zwischen Nervenzellen. (Siehe Gehirnbilder.)

«Ihr Gehirn schwankt natürlich in gewisser Weise aufgrund seiner Struktur, und das bestimmt die Struktur Ihres Tagträumens», sagte Jack.

Tagträumen macht kreativer.

Eugenio M. Rothe, Psychiater an der Florida International University, merkt an, dass der «Dialog», der auftritt, wenn der träumende Verstand durch verschiedene Teile des Gehirns läuft, auf Informationen zugreift, die ruhend oder unerreichbar waren.

Ebenso kann der Tagträumer eine Assoziation zwischen Informationsteilen herstellen, die die Person auf diese bestimmte Weise niemals berücksichtigt hat.

«Dies ist ein Grund für Kreativität, Einsichten in die Weisheit und häufig die Lösung von Problemen, die die Person nicht in Betracht gezogen hat», sagte Rothe per E-Mail.

«Ein ähnlicher Prozess, aber zufälliger, findet auch während des Träumens statt.»

Noch da? Sagen Sie uns: Wovon träumen Sie?

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Träumst du viel?

Um meine eigene Frage zu beantworten: Ja, ich träume viel vom Tag.

Ob Sie es glauben oder nicht, Tagträumen ist ein Symptom für Angststörung und Depression. Wenn Sie also eine ängstliche Person sind, verbringen Sie einen Großteil Ihrer Zeit im Land und träumen von einer sehr coolen Version Ihrer selbst, die außergewöhnliche Dinge tut. Aber warum?

Die meisten Shrinks glauben, dass Tagträumen ein Selbstverteidigungsmechanismus ist. Tagträumen ist eine Form des Eskapismus. Wie Sie wissen, kann es bei einer Angststörung negativ und intensiv werden. Nicht nur das, sondern all diese Negativität kann sich über Wochen und sogar Monate hinweg ausbreiten.

Infolgedessen schreit das Gehirn nach einer Pause und es wird sehr einfach, in einen Traumzustand abzudriften. Tagträumen ist wie eine Auszeit für Ihren müden Geist.

Es gibt zwei Denkansätze, ob Tagträumen und Fantasie eine gute oder eine schlechte Sache für Menschen sind, die unter psychischen Beschwerden wie Angststörungen leiden.

Einerseits gibt es Leute, die sagen, dass Tagträumen schlecht ist, weil es Sie vom Umgang mit Ihren Problemen ablenkt und Sie daran hindert, das zu korrigieren, was Sie herausfordert. Sie denken, es wird sich nur verlängern und vielleicht sogar verstärken, was Sie beunruhigt.

Dann gibt es diejenigen, die mit dieser Ansicht überhaupt nicht einverstanden sind und feststellen, dass Tagträumen tatsächlich gesund ist. Der Gedanke ist, dass Tagträumen eine Pause von mentalem Stress ist, die nur gut sein kann. Und es wird auch angenommen, dass Tagträumen kreatives Denken und indirekte Produktivität ermöglicht.

Also, träumt der Tag gut oder schlecht? Ich denke in Maßen ist es eine gute Sache.

Als ich ein Kind war, wurde ich mit Notizen an meinem Rucksack nach Hause geschickt, aus denen hervorgeht, dass ich ständig Tagträume hatte. Ich hatte diese Liebesbeziehung mit Tagträumen, so lange ich mich erinnern kann, aber ich war deswegen nie weniger produktiv.

Sogar bei der Arbeit finde ich, dass ich ziemlich viel Platz habe. Normalerweise träume ich davon, woanders zu sein, wie in einem Resort oder so, was doofes, das mich von allen Schwierigkeiten befreit, die ich habe. Ich plane meine Raumzeit jedoch nicht, es passiert einfach von alleine. Aber ich nutze diese Zeit auch, um über Dinge nachzudenken, über die ich schreiben möchte, und über andere Projekte, die ich entwickeln möchte, damit es nicht immer leichtfertig ist.

Wussten Sie, dass sie sogar einen Persönlichkeitstyp haben, der nach Menschen benannt ist, die chronisch phantasieren? Fantasy Prone Personality oder FPP ist ein Merkmalstyp, der Menschen beschreibt, die ihre Fantasien tief erleben und manchmal dazu führen können, dass sie sich in ihren Wachträumen verlieren, bis sie eine außerkörperliche Erfahrung haben. Als ich las, dass meine erste Reaktion war zu denken, dass die Beschriftung von allem etwas zu weit gegangen ist, aber ich denke, das bin nur ich.

Wie auch immer, wenn du dich oft zum Tagträumen fühlst, bist du kein Verrückter. Sie versuchen einfach, Ihrem Geist eine Pause zu geben. Und solange Sie Ihre Verantwortung nicht vernachlässigen, gehen Sie voran und träumen Sie davon.

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Ich bin damit einverstanden, dass alles von der Person abhängt und wie du aussiehst. Ich habe mit dem Tagträumen angefangen, seit ich 5-6 Jahre alt bin, und ich tue es bis jetzt und bin 20 Jahre alt, aber ich finde mich ein bisschen zu sehr in Fantasien versunken und es hält mich gesund Ein paar Minuten am Tag helfen mir, mich zu entspannen und zu verschwinden, oder wenn es keinen Ort gibt, an dem ich physisch zu dir laufen kann. Ich denke, es ist Unsicherheit, der Realität zu entkommen und wo Dilusionen auf Glück treffen? Lmao WTF k

Als du gesagt hast… „Nur ein paar Minuten am Tag helfen mir, mich zu entspannen und zu verschwinden, oder wenn es keinen Ort gibt, an dem ich physisch vorbeirennen kann.“ Ich denke, du hast es verstanden.

Tagträumen ist einfach ein Abwehrmechanismus, um den Schwierigkeiten von Angstzuständen, Depressionen oder dem, was Sie haben, zu entkommen. Ich denke, Sie werden feststellen, dass wenn Sie die Angst verringern, die Tagträume in der Frequenz sinken.

Eine andere Form des Tagträumens besteht darin, sich auf eine andere große oder erfolgreiche Person zu beziehen oder eine vorstellbare Beziehung durch den Ehepartner oder ein Familienmitglied aufzubauen.

Es ist beruhigend, kann sich aber negativ auf das normale Leben auswirken, wenn man sich der Realität stellt. Der beste Weg, dies zu überwinden, besteht darin, sich auf eine Arbeit einzulassen, bei der Sie ständig Ihr Gehirn einsetzen müssen, z.

Ich denke, dass viele von Ihnen genau so klingen, als hätten Sie das, was ich habe, und das heißt maladaptives Tagträumen. Es ist ein Zustand, der übermäßiges Tagträumen verursacht. Wenn übermäßiges Tagträumen ein Problem für Sie ist und sich negativ auf Ihr Leben auswirkt, liegt möglicherweise dieses Problem vor.

Sie haben vielleicht noch nie davon gehört, weil es gerade erst anfängt, es zu studieren.

Ich verstehe, was ihr in allen Meinungen meint, aber hört das. Ich war mein ganzes Leben lang ein ernster Tagträumer. Fantasien jenseits aller Vorstellungskraft aufbauen. Es hat jedoch so viel Zeit verschwendet, dass man es eigentlich für Bildung, Karriere und „Lernen, wie man Dinge macht“ hätte verwenden sollen, und jetzt ist meine Situation wie folgt. Kein Einkommen, viele Talente, nach denen sich viele Menschen sehnen, die aber nicht wissen, wie man sie einsetzt, keine Kinder, keine geliebten Menschen, aber der Ruf und die Geschichte, Menschen zu helfen - vor allem Kindern -, aber was nützt das? Ein gescheitertes Leben ohne Glauben. Ich habe vor, die Welt zu verlassen, da Leiden jetzt genug ist! So vorsichtig, dass Ihre Kinder zu viel träumen können - es ist nur eine „einfachere Art“, Dinge zu genießen.

Ich war auch der Junge, der in der Schule in die Ecke des Zimmers geschickt wurde, weil er nicht dabei war. Ich habe es immer geliebt zu träumen. Wenn ich tagsüber keine Zeit zum Träumen hatte, sehne ich mich buchstäblich danach und werde gereizt und frustriert. Ich habe eine Angststörung und ich war auch ein ängstliches Kind. Meine Tagträume sind so lebendig und ich verliere mich völlig in ihnen. Seltsamerweise ist meine emotionale Reaktion auf meine Tagträume stärker als meine Reaktion auf das wirkliche Leben. Das stützt wahrscheinlich die Idee, dass ich Probleme im wirklichen Leben vermeide, löse oder entkomme, indem ich mich Tagträumen hingebe.

Tagträume sind für mich Geschichten. Sie sind wie ein Film, der in meinem Kopf läuft, und ich bin vertieft. Ich liebe Tragödien. Ich liebe es, über etwas SCHRECKLICHES nachzudenken und darüber, wie aufgebracht ich sein würde. Ich bringe mich oft zum Weinen und fühle eine tiefe, aber kathartische Traurigkeit. Es ist wie ein weinerlicher Film. Es bringt dich zum Weinen, aber wenn der Film / Tagtraum vorbei ist und du langsam zurück in die Welt kommst, fühlst du dich wie auf einer Reise. Sie fühlen sich erfrischt, Sie fühlen sich ausgeräumt, Sie fühlen sich zufrieden. Oder so fühle ich mich!

Außerdem bin ich jetzt ein professioneller Schriftsteller, und all das, was ich in meinem Leben erfunden habe, hat mir wahrscheinlich etwas Gutes gebracht!

Ich sehe die schlechten Seiten. Ich entkomme zu sehr in das Fantasieland und habe keine Kontrolle darüber. Ich werde obsessiv, wenn ich unter großem Stress stehe und oft von idealisierten Versionen meines Lebens besessen bin, bei denen es normalerweise darum geht, eine Berühmtheit oder eine andere Person mit Status zu treffen (ich zeige ihnen alle meine brillanten neuen Freunde usw. usw. usw.). Aber diese Fantasien können störend werden. Ich denke obsessiv an die Berühmtheit oder den Mann, auch wenn ich nicht will. Es wird zum Zwang. Ich muss sie mindestens zehn Mal am Tag im Internet nachschlagen und mir Bilder ansehen, und das möchte ich auch nicht!

Früher hatte ich einen Esszwang (ein bisschen wie eine nicht-reinigende Bulimie, als ich gleichzeitig Phasen des Hungers durchlief) und die obsessiven Fantasien, die ich habe, fühlen sich genauso an. Ich werde mich nicht bewusst für eine Berühmtheit interessieren (wenn ich nicht gestresst bin, habe ich kein Interesse an Promis usw.), aber wenn ich nicht über sie nachdenke oder sie im Internet nachschlage, fühle ich mich äußerst unwohl und werde es tun es zu tun, um das Gefühl verschwinden zu lassen. Ich habe jetzt entschieden, dass es eine Art wiederkehrende Zwangsstörung ist, weil ich keinen Teil davon mag, sondern nur, um unangenehme Gefühle verschwinden zu lassen. Nur mein OCD-Typ kommt mit Fantasie vor - mein Ritual ist Fantasie - und die starke Besessenheit, die ich beschreibe, tritt nur auf, wenn ich unter Tonnen und Tonnen von Stress bin (nur ein paar Mal in meinem Leben).

Tagträumen finde ich also gut und schlecht. Sie trainieren selbst, wenn es sich um ein Gefahrenzeichen handelt!

Ich habe seit meinem 12. Lebensjahr geträumt und bin jetzt 16. Ich kann mich noch an den ersten Tagtraum erinnern, den ich mir in Gedanken ausgedacht habe. Alle meine Tagträume haben mit der Fantasie von Jungen zu tun, die ich mag, oder mit meinem „Traumjungen“, den ich noch nie hatte, und jeder um mich herum bringt mich in einen so einsamen Zustand, dass ich nicht mehr entkommen kann durch Tagträumen. Ich spreche auch laut mit mir selbst, als würde ich in meinen Tagträumen mit der Person sprechen. Normalerweise träume ich im Auto, während meine Mutter fährt oder duscht oder zur Mittagszeit in der Schule oder sogar bevor ich ins Bett gehe Ich fühle mich weniger einsam, wenn ich Tagträume habe und ich kann einfach davon abkommen, dass ich mich sehr einsam fühle. Vielleicht bin ich sogar depressiv, weil ich immer traurig zu sein scheine, auch wenn mir gute Dinge passieren Um den Tagtraum zu stoppen und nicht an eine Fantasiewelt zu denken, in der alles perfekt ist, sondern in die ich sofort zurückfalle, ohne zu bemerken, dass ich die Zeit habe, einfach in meine eigene Welt abzureisen, in der das Leben so viel besser zu sein scheint, dachte ich lange Ich war der einzige mit diesem Problem, aber es ist schön zu wissen, dass ich nicht wirklich so verrückt bin, dass andere Leute dasselbe durchgemacht haben.

Miranda,
Dein Kommentar erklärt mein Leben perfekt. Ich habe gegen 12 angefangen zu träumen und werde bald 16. In meinem Haus werde ich oft aus der Dusche geworfen, weil ich das Gefühl habe, der beste Ort zum Tagträumen zu sein, und ich verliere mich mit der Zeit. In meinen Tagträumen habe ich mir Charaktere ausgedacht, die meinen Prominentenschwarm schmälern. Ich liebe es, Musik zu hören, wenn ich träume und Filme, Fernsehsendungen und Musik anschaue, die meine Tagträume auslösen. In der Schule fällt es mir schwer, mich zu konzentrieren, und ich verlasse oft Projekte für die Nacht zuvor. So lange dachte ich, ich wäre allein dabei. Es fühlt sich gut an zu wissen, dass ich nicht der einzige bin.

Ich bin 22 und habe geträumt, seit ich mich erinnern kann. Ich war in der Schule ständig in Schwierigkeiten, weil ich mich nicht länger als ein paar Minuten konzentrieren kann. Ich habe nie gearbeitet und war immer im Rückstand. Jetzt bin ich älter, ich bin immer depressiv und fühle mich manchmal selbstmörderisch. Ich mache mir ständig Sorgen um irgendetwas.
Ich träume so sehr, dass ich fühlen kann, wie ich vor mich hin murmle, während ich Gespräche in meinem Kopf habe. Ich werde dabei erwischt, wie ich lächle oder stirnrunzele, wie ich träume, ohne dass ich es lasse.
Ich habe auch festgestellt, dass ich in letzter Zeit viele unerwünschte Gedanken hatte, an die ich nicht denken möchte, und ich kann sie nicht aus meinem Kopf bekommen. Ich habe das Gefühl, dass all das mein Leben beeinflusst. Mein Freund hat mich vor kurzem wegen meiner Launen verlassen und ich mache es nicht so gut auf der Arbeit oder auf dem College. Ich möchte Hilfe bekommen, aber gibt es wirklich irgendetwas, das jeder tun kann, oder ist das nur der, der ich bin? Wenn ich Hilfe bei meiner Depression bekommen würde, würde dies alles andere helfen?

Ich habe kleinere malaadaptive Tagträume. Kennen Sie irgendwelche Tipps, um es loszuwerden oder damit umzugehen?

Ablenkung ist eine. Übung ist eine andere. Und vor allem senken Sie Ihren Stress. Das wird Wunder wirken.

Wesley Dejesus sagt

Ich bin 15 und ich bin viel zu viel, als ob ich Tagträumen würde. Ich blieb 30 Sekunden lang still, als ich lebend zurückkam und in ungefähr 5 Minuten träume ich wieder lol. Aber ich finde es entspannend, weil ich so bin könnte alle diese schlechten Erinnerungen löschen ... Wenn ich in der Schule bin, träume ich und beginne ein passendes Objekt oder eine passende Person zu betrachten

Ich habe angefangen zu träumen, als ich ungefähr 10 Jahre alt war
Ich träume meistens von dem Spaß und der Herausforderung und versuche immer, mich zu verbessern

Ich habe in meinem langweiligen Nachschulzentrum angefangen, meistens hatte ich alles erledigt und musste in meinem Tisch bleiben
Als ich ein Kind war, war mein Tagtraum wie ein Spiel in der 3. Person, ich kontrollierte die Hauptperson, die wie ein humanoider Roboter mit eingebauten Waffen aussah, und ich spielte damit an bestimmten Orten in der bekanntesten und hatte eine clevere 3D-Darstellung von allem

Es ging darum, gegen andere metallische Feinde zu kämpfen, die Eigenschaften von Robotern zu ändern und Dinge im Cenario, in Fahrzeugen, Gebäuden usw. hinzuzufügen.

Ich mochte es wirklich, Materialzerstörung (wie Metall, Beton, Holz) und Deformationen, Explosionen und Reflexionen zu „rendern“. Verlangsamen Sie einige Stellen, um zusätzliche Details hinzuzufügen, und spielen Sie sie manchmal vor und zurück, um sie zu verbessern und Änderungen vorzunehmen, um besser auszusehen

Ich erinnere mich noch an einen Tag, es war 18 Uhr und die Lehrerin rief mich an, weil meine Mutter bereits angekommen war. Ich höre nur eine sehr weit entfernte Stimme, und plötzlich sehe ich mich 7 oder 8 Sekunden später an einer Ecke einer Front Am Tisch ändere ich meinen Blick auf die Lehrerin und sie hat einen Ausdruck wie (bist du taub oder was?) xD
In dem Moment, als mir klar wurde, wie engagiert ich sein könnte ...

Ich bin 20 Jahre alt und habe seit meinem 12. Lebensjahr bis vor 3 Jahren nicht mehr geträumt

Ich habe mit einem Mädchen geträumt, das auf 4-Personen-Funktionen basiert, mit einigen zusätzlichen Detail-Mods
Es fühlt sich bereits wie eine ursprüngliche Person an, die keine Kopie von irgendjemandem ist
Ich habe schon so oft geträumt, dass ich das Gefühl habe, eine Persönlichkeit von ihr zu entwickeln, in der so viele Situationen vorübergegangen sind
Meistens träume ich in der 3. Person, aber ich träume eigentlich nicht mehr davon, ich selbst zu sein, sondern davon, sie zu sein und mich durch sie zu ersetzen

Ich simuliere auch viele meiner realen Situationen mit ihr und es ist immer aufregend

Ich mag es wirklich, Features wie Klumpen, Frisur, Mimik und Stimmlage zu ändern. Ich habe ein paar Look-Standards. Ich habe mich in Form und Detailwiedergabe stark verbessert. Es fühlt sich in dieser Phase einfach so real an

Wie vor mehr als einem Jahr habe ich in meinem Tagtraum zufällig einen Namen gefunden, der an den Nachnamen überging und einen Vornamen hinzufügte

Ich fühle mich merkwürdig, weil ich eine starke emotionale Bindung zu jemandem habe, den es nicht gibt
Manchmal wünsche ich mir nur so sehr, dass es real wäre

Ich habe darüber nachgedacht, wie ich diese „Idee“ in eine Form der Realität umsetzen kann. Ich habe angefangen, das Zeichnen zu üben, und ich habe auch ein paar andere Ideen. Ich denke, dies wird von nun an immer mein goldener süßer Traum sein. wünsch mir Glück

Es war großartig zu glauben, dass ich verrückt bin, oder ich bin im Begriff, verrückt zu werden. Ich musste nur nachsehen, ob ich es war, als ich darauf gestoßen bin, und all die tollen Kommentare lesen. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich zum ersten Mal Tagträumen hatte, aber ich wusste, dass es schon sehr lange her ist. Und ich bin 22 nw ... Eine Sache, die mich verblüfft, ist, dass ich mir meiner Umgebung immer bewusst bin, wenn ich träume, so wie ich zwei Dinge gleichzeitig tue. Wenn ich mit Menschen zusammen bin und anfange zu träumen, beantworte ich immer noch ihre Fragen und benehme mich so, als wäre ich Alle Ohren ... ich wusste nicht, ob das normal ist ... Und ich träume viel, ich könnte mir Geschichten einfallen lassen, Dinge, die ich gerne machen würde, ein Leben, das ich gelebt hätte, wenn ich an einem bestimmten Ort oder auf einem bestimmten Weg aufgewachsen wäre und viele verrückte, aber interessante Dinge…:)… Es ist ein bisschen ein Fluchtweg tho ', ich fühle mich nicht einsam, wen ich allein bin ...

Ich habe ein Problem, vielleicht könnt ihr mir helfen, es zu lösen. Wie Sie wahrscheinlich erraten können, träume ich viel. Wie einer der obigen Kommentare sagte, sehe ich sie auch als Geschichten, die ich erzählen könnte. Es gibt jedoch einen Traum, den ich 15 Jahre lang nicht vergessen konnte, dass ich eine ganze Fantasy-Geschichte darum gemacht habe. Diese Geschichte handelt von einem Mädchen (das ich nicht getroffen habe), ich konnte ihr Gesicht nicht sehen, nur dass ich es liebte, in ihrer Gesellschaft zu sein. Man könnte sagen, ich war wirklich in sie verliebt und kann nicht aufhören, an sie zu denken, eine normale alltägliche Liebesgeschichte. Eines Tages habe ich dieses fantastische Video von einem Typen gesehen, der seiner Freundin einen Vorschlag gemacht hat. Dann habe ich mir überlegt, warum ich das nicht auch mit meinen beiden Hauptfiguren mache. Ich meine, nicht viele Romane haben ihre Charaktere sehr viel vor

Also dachte ich über einen großartigen Vorschlag nach, als ich davon träumte, in einem Park zu sein. Ich half diesem Kerl mit etwas, als ich sie wieder sah. Diesmal konnte ich ihr Gesicht sehen und sie sieht fast aus wie das Mädchen, in das ich verknallt war, als ich in der Schule war. Wir haben uns umarmt, Händchen haltend geküsst, normales Paarzeug und es fühlte sich toll an.

Mein Problem ist, ich habe keine Erfahrung mit dem anderen Geschlecht, ich bin immer noch Single, das Mädchen, in das ich verknallt war, ist bereits mit jemand anderem verlobt. Und ich habe diesen Traum jetzt seit 3 ​​Tagen. Es fühlt sich großartig an, aber ich werde ein bisschen paranoid, weil mir mein Verstand sagt, dass ich eine Beziehung mit diesem besonderen Menschen haben möchte, aber ich habe zu viel auf meinem Teller dafür.

Interessant, was Aaron sagt ... Ich habe kürzlich über eine ähnliche Sache nachgedacht. Außerdem habe ich die Kommentare durchgesehen und anscheinend am 12. Mai 2012 als Tagträumer hier kommentiert. Hi me!

Wie auch immer, ich hatte Freunde, obwohl meine Beziehungen im Allgemeinen ziemlich distanziert sind (und ich war darüber selten besonders verärgert). Als ich mich 30 nähere, habe ich das Interesse an der Idee der Kopplung völlig verloren. Ich liebe es, Single zu sein, weil ich gerne allein bin und es immer getan habe. Wenn ich über die Aussicht auf ein Date oder eine Beziehung nachdenke, fühle ich mich wirklich gestresst, was mich im wirklichen Leben davon abhält, es zu tun.

Aber wie Aaron habe ich seit ... hmmm ... einen imaginären Freund / Ehemann. Wahrscheinlich seit meinem 13. Lebensjahr. Manchmal hat er ein Gesicht, manchmal nicht, aber er ist immer derselbe. Kurz gesagt, er ist makellos. Er ist genau das, was ich möchte, dass er ist. Wie ich in meinem letzten Kommentar ausführlich dargelegt habe, fühle ich mich unter Tonnen von Stress gezwungen, an meine imaginäre Person zu denken, und ich fühle mich verärgert, wenn ich es nicht tue. Ich verschwende buchstäblich Tage und Wochen. Ich esse nicht richtig, ich schlafe nicht richtig, ich liege nur da und bleibe in meiner imaginären Welt, in der ich überaus erfolgreich bin und eine Menge Status habe, und der perfekte Partner (der auch jede Menge Status hat). Nachdem ich die Anhaftungstheorie gelesen habe, habe ich gedacht, dass dies eine Art Annäherungssuche ist (denken Sie an eine "anhänglich" Freundin oder einen "anhänglich" Freund), mit Ausnahme der Verwendung von Fantasie anstelle einer tatsächlichen Person.

Was mich interessiert, ist, dass Aaron zwar sagt, er habe einfach keine Zeit für echte Beziehungen (überleg es dir gut, Aaron?), Aber ich bin mir bewusst, dass ich Zeit MACHEN könnte - ich meine, ich nehme mir Zeit zum Träumen -, aber ich habe keine Zeit zum Träumen einfach nicht dazu bereit. Ich möchte mich nur nicht mit Intimität befassen, ich würde lieber darauf verzichten. Doch Aaron und ich sind beide besessen von romantischen Ideen und meiden sie aktiv im wirklichen Leben.

Dies ist eine Beobachtung. Ich habe keine Ahnung, was es bedeutet. Ich könnte mich im Sessel psychologisieren und sagen, Aaron, ich sollte unsere realen Abwehrkräfte fallen lassen und rausgehen, das Mädchen / den Jungen holen usw.… außer, ich werde mich nicht dazu zwingen, das zu tun, nur um "normal" zu sein. Ich denke, vielleicht ist die Fantasie ein Ersatz für das, was unserem Leben fehlt. Die Frage ist, wollen Sie das Zeug im wirklichen Leben oder ist die Fantasie genug? Für mich ist die Fantasie genug.

Ich träume viel und wache irgendwann auf und will es ausleben. Ich glaube, ich hasse meinen jetzigen Job

Ich bin ein Tagträumer, solange ich mich erinnern kann. Bis zum heutigen Tag, mit fast 26 Jahren, gehe ich immer noch in 'la la land'. Aber während viele sagen mögen, dass es keine gute Sache ist, denke ich persönlich, solange Sie eine Art Selbstkontrolle haben und nicht zu falschen oder unangemessenen Zeiten Platz machen, sollte es kein Problem geben.
Wenn ich manchmal als Küchenhilfe in einem Pflegeheim arbeitete, ließ ich meine Gedanken los und half mir, die Aufgaben am Ende des Abends zu bewältigen, da mein Körper auf "Autopilot" ging.
Das heißt aber nicht, dass ich meine Umgebung und meine Mitarbeiter nicht kannte und ich konnte mich ohne Probleme davon lösen.
Ich lebte mit meiner Mutter in einer sehr stressigen Situation und hatte oft schlechte Laune. Ich ließ meine Gedanken am Abend schweifen und träumte… ich würde es nicht wissen… Ich würde ein bisschen besser schlafen gehen und mich ein bisschen besser fühlen.

Gut! Dem stimme ich voll und ganz zu, ich war ein Tagträumer, nicht ein bisschen, von dem ich viel träume
Ich weiß nicht, warum es passiert, aber Tagträumen ist nicht schlecht, ich denke, es ist gut, weil es uns frisch macht und es sich besser anfühlt, aber die Tatsache ist, dass, wenn Träume nicht wahr werden, es weh tut, ich denke, dass ich viel träume und Ja, ich bin in mich vertieft. Ich träume, dass die Person, die ich noch nie gesehen habe, in meinem wirklichen Leben ist. In meinem Traum ist es wie in einem Film

Ich finde, mein Problem ist nicht nur fantastisches Tagträumen, sondern nur DENKEN. Andere ängstliche Menschen beschreiben Besorgnis erregend, aber das ist nicht so wie ich. Ich mache mir ein bisschen mehr Sorgen als andere, aber ich mache mir keine Sorgen - ich bin nicht besessen von Dingen, die im wirklichen Leben passieren, und ich habe selten ein „Was-wäre-wenn“ im Kopf. Tatsächlich denke ich kaum an das wirkliche Leben. Einige meiner Gedanken sind fantastische Tagträume, aber in 90% der Fälle handelt es sich nur um Gedanken. Zum Beispiel fällt mir etwas ein, das ich meinem Therapeuten sagen sollte. Ich träume dann automatisch davon, meinem Therapeuten diese Sache zu erklären. Dann habe ich den gleichen Tagtraum stundenlang auf einer Schleife im Kopf. Ich erkläre immer wieder das Gleiche. Ich bin nicht nervös, meinem Therapeuten irgendetwas zu sagen, es gibt überhaupt keine Angst oder Sorge oder Angst, es ist nur eine Drohne in meinem Kopf - ein Szenario, das sich immer wieder und immer wieder abspielt - normalerweise mit Geschwindigkeit. Seltsamerweise wird es nicht langweilig oder störend. Eigentlich ist es angenehm. Aus irgendeinem Grund bekomme ich etwas davon. Dies spielt sich in meinen Interaktionen mit anderen ab, da ich die Angewohnheit habe, schnell und ausführlich zu sprechen. Ich versuche es einzuschränken, aber ich finde es schwierig, weil ich nur in die Zone komme. Ich kann nicht aufhören zu reden! Und ich spreche nicht über Sorgen oder Probleme. Ich spreche nur. Ich habe die ganze Zeit so viel im Kopf. Ich habe immer viel zu viel zu sagen - die ganze Zeit so viel im Kopf.

Obwohl das Tagträumen / Denken ein vages Vergnügen ist oder die seltsamen Momente erfüllt, die ich aus ihm herausschnappe, stelle ich fest, dass ich sehr, sehr, sehr gestresst bin. Mein Körper ist völlig angespannt, mein Herz rast, ich bin fast ständig sehr milde dissoziiert, so dass ich mich mit nichts vollständig beschäftigen kann. Es ist, als ob der Stress immer im Hintergrund ist, ich bin ganz aufgeregt. Aber so viel CBT Ihnen sagt, dass Ihre Gedanken die Angst erzeugen ... ehrlich, ich denke nicht über negative Dinge nach ... Ich denke über etwas ganz anderes nach. Es ist fast so, als ob ich nicht weiß, worüber ich so gestresst bin, weil ich mich ständig davon ablenke!

Ich kann online keine Informationen über diese Vielzahl von Ängsten finden. Ich versuche mein Bestes, um Achtsamkeit zu üben und CBT usw. zu üben, aber ich habe so selten belastende Gedanken (weil ich zu beschäftigt mit Tagträumen bin), dass es nicht viel gibt, an dem ich CBT üben kann. Ich verstehe einfach nicht, was los ist oder worüber ich gestresst bin.

Ich habe Tagträume gehabt, seit ich ein Kind war. Ich bin 20 Jahre alt und ich habe immer noch Tagträume. Es ist gut zu wissen, dass es andere Menschen wie mich gibt. Ich träume immer davon, was ich in meinem Leben nicht tun kann Leben, weil ich eine schüchterne Person bin. Ich träume von vielen Dingen. Als ich einen neuen Film sah, träumte ich davon und behielt meine Hauptfigur in diesem Film. Ich träume meistens, wenn ich alleine bin. Ich beginne zu laufen, während ich träume und höre gerne Fast jedes Mitglied meiner Familie hat bemerkt, dass ich hier und da spazieren gehe und einen Tagtraum habe. Sie fragen mich, was ich dann tue. Tagträumen hilft mir, relex zu werden, und es ist die beste Zeit für mich, aber ich bin es Ich bin nicht in der Lage, mich auf mein Studium zu konzentrieren. Ich versuche, mit dem Tagträumen aufzuhören, aber ich war nicht in der Lage, so auszusehen, als würde ich ein Leben lang ein Träumer sein

Ich war ein Tagträumer, seit ich mich erinnern kann. Es begann mit einer TV-Show, in der ich wollte, dass zwei Charaktere zusammen sind, und sie lösten sich immer wieder auf, also kamen sie in meinen Gedanken zusammen. Es eskalierte zu einem Punkt, an dem ich jetzt eine Welt im Kopf habe. Ich stelle auch fest, dass ich in meinen Geschichten mehr auf die Menschen reagiere als auf echte Liebe. Ich habe einmal angefangen zu schreiben und war aufgrund meiner überaktiven Vorstellungskraft wirklich gut darin, aber ich habe mich entschieden aufzuhören. Ich weiß, es scheint harmlos und Sie können es für selbstverständlich halten, aber Sie müssen es wirklich stoppen. Wenn Sie wirklich darüber nachdenken, werden Sie feststellen, dass Sie von Ihrer Familie und Ihren Freunden getrennt sind. Du erlebst all diese Dinge und wenn du es lange tust, werden sogar deine realen Erfahrungen durch deine Geschichten ersetzt, bis es dir so schwer fällt, dich an kleine Details zu erinnern. Ihr Verstand sieht Realität nicht als Realität, aber Ihre Fantasien scheinen realer. Es gibt Tage, an denen ich mehr in meinem Leben tun und mich selbst wegen meiner Unfähigkeit hassen möchte. Es ist eine Sucht wie Alkoholismus und wirkt sich in gleicher Weise auf unser Leben aus. Ich war ständig eifersüchtig und neidisch auf Menschen, die ihr Leben tatsächlich verlassen, weil ich es nicht lebe, aber wenn ich mich anstrengen wollte, könnte ich da sein, wo sie sind oder noch besser. Am Ende des Tages sind die Geschichten nur für Sie real und das Leben um Sie herum geschieht.

Ich hoffe ernsthaft, dass jemand dies liest und diese Sache beendet. Weil es zeigt, wie mächtig Ihr Verstand wirklich ist, wenn Sie in der Lage sind, zu träumen und so mächtige Dinge in Ihrem Geist zu erschaffen, und wenn Sie träumen, verschwenden Sie es. Finden Sie etwas zu tun, das Ihnen Geld geben und Ihr Leben bereichern kann. In dem Moment, in dem Sie aufhören, in Ihrer Traumwelt zu leben, würden Sie feststellen, dass Sie WIRKLICHER und weniger losgelöst von den Menschen um Sie herum sind. Es mag jetzt Spaß machen, aber ein paar Jahre sind vergangen, Ihre Freunde wären verheiratet, sind erfolgreich und glücklich, aber Sie stecken voller Geschichten und Dinge in Ihrem Kopf, die Ihnen nicht viel helfen. Sie würden so viele Dinge im Leben verpassen und glauben Sie mir, sie werden eine Zeit kommen, in der Sie es bereuen würden.

Ich wünschte, ich hätte nicht so viel Leben verschwendet, weil ich wusste, dass ich jetzt weit weg wäre. Egal, wie viel Sie Geschichten am Ende des Tages erfinden, REALITÄT wird REALITÄT sein und SIE MÜSSEN ES NOCH BEARBEITEN

PS: Einige der Posts sind ein paar Jahre alt, es wäre schön, wenn die Jungs jetzt über ihre Erfahrungen sprechen könnten

Hallo Kori M kannst du bitte einen Rat geben, wie man Tagträumen reduzieren kann?

Mein Tagtraum beeinflusst meinen Alltag und ich bin froh, dass ich diesen Artikel gesucht und gefunden habe. Das Ganze beschreibt mich perfekt. Ich bin Auslieferungsfahrer und noch in der Schule. Mein Tagtraum hat den Punkt erreicht, an dem ich nach A nach B fahre und so weiter, ohne es unbewusst zu wissen. Das gleiche gilt für die Schule. Ich kann mich nicht an jedes Ende des Tages erinnern. Es wirkte sich auch auf mein Schlafmuster aus, wodurch ich die ganze Nacht wach blieb. Ich bin froh, dass ich diesen Artikel gefunden und mehr über mich selbst verstanden habe. Es hilft mir, die Kontrolle über meine Realität ein bisschen zu übernehmen. Vielen Dank

Leah McGarden sagt

Ich träume viel, ich kann nicht anders.
Ich bin zwölf und habe so lange geträumt, wie ich mich erinnern kann. In den letzten Jahren ist es jedoch schlimmer geworden. Ich fühle mich, als ob ich nicht existiere, wenn ich nicht auf meinem iPad bin oder in der Stille meines Zimmers. Oder in meinen Träumen.
Ich kann nicht aufhören zu träumen. Es ist peinlich, aber ich habe mir kürzlich einen Anime angesehen und war davon besessen. Nachdem ich mir die ganze Sache in ein paar Wochen angeschaut hatte, fing ich an, über die Charaktere zu träumen. Ich mag es zu träumen, aber es ist ein Ärger, wenn ich die ganze Zeit in meinem Traumland bin.
Weiß nur, dass es gar nicht so schlimm ist.
Ich habe mir verschiedene Buchideen ausgedacht, die ich eines Tages tatsächlich in ein Buch verwandeln möchte. Wenn ich Musik höre, kommen mir außerdem lebendige Tänze und Ideen für Geschichten, bei denen ich meine Figuren und die Figuren aus dem Anime verwende. Diese Tänze wiederholen sich.
Kann jemand etwas erzählen?
Lmao, ich weiß, dass es irgendwie dumm ist, aber es passiert mir ernsthaft.
Kann mir jemand helfen? That would be much appreciated. Vielen Dank!

I'm a day dreamer. I can drive from one point to another while day dreaming but still know to stop at light and watch for cars.

It's affected my sleep but older I got I'm able to sleep now with no hassle. I remember as a preteen always day dreaming about being with this girl or even celebrity girls alot. I'm a shy person so I would always day dream about what happen if me and her date.

I remember watching TV and seen a guy who the lotto then I would day dream on how I won the lotto and how I spent that money on. Anyways, my point is I always played scenarios in my head.

The plus side to day dreaming is you escape reality in a positive way. If I have a stressful day I would escape by day dreaming about something good.

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