7 Wege zum Übergang zu einer natürlichen Schönheitsroutine
Vor einem Jahr, als bei meinem Bruder eine aggressive Form von Krebs diagnostiziert wurde, schaute ich auf meine Schönheitsverstecke und begann Dinge zu werfen: Alles, was Phthalate oder Parabene enthielt, musste verschwinden. Die Säuberung war teilweise therapeutisch und teilweise aus Angst, diese Inhaltsstoffe könnten vollkommen harmlos sein; aber andererseits können sie nicht (lesen Sie, warum diese Bestandteile hier umstritten sind). Bald verbrachte ich Stunden damit, Etiketten zu lesen, Zutaten zu studieren und mich von einem Berg von Informationen zerquetscht zu fühlen. Ich brauchte Hilfe. Also fragte ich die Bloggerin Jessica Assaf, eine Studentin der Harvard Business School, und Alexis Krauss (die Hälfte der Band Sleigh Bells) nach ihren besten Ratschlägen für den Übergang zu einer grünen Routine. Hier ist, was Sie wissen müssen - und was ich wünschte, ich hätte.
Fotos: Condé Nast Digital Archive, Getty Images (3), mit freundlicher Genehmigung von Shen Beauty, Stocksy, Getty Images
Fragen Sie sich warum
Sind Sie nur besorgt über mögliche Hormonstörer? Parabene und Phthalate herausschneiden. Ist Ihre Haut sehr empfindlich gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen? Sie loswerden. «Entfernen Sie zunächst zwei oder drei Zutaten. Sobald Sie sich mit bestimmten Sulfaten und bestimmten Parabenen vertraut gemacht haben, wächst Ihre Wissensbasis », sagt Assaf. «Am Anfang muss man wissen, wonach man sucht, damit man sich gestärkt fühlt.» Für Krauss ist ihr A Ha! Es kam der Moment, als sie über die Umweltauswirkungen von Kunststoff-Mikrokügelchen in einigen Schönheitsprodukten las. «Ich bin sehr leidenschaftlich in Bezug auf Umwelt und Nachhaltigkeit. Die Mikrokügelchen-Kontroverse hat mir gezeigt, dass die von mir verwendeten Produkte nicht nur den Planeten stören, sondern auch unseren Körper schädigen », sagt sie. «Also hatte ich diesen großen Moment: 'Heilige Scheiße, was ist das ?! Ich muss mich ausbilden lassen. “» Der Übergang zu einer natürlichen Routine ist genauso eine Entscheidung für den Lebensstil, wie vegan zu werden oder sich die Haare blond zu färben. «Es ist sehr wichtig, eine persönliche Verbindung herzustellen», sagt Krauss.
Lesen Sie die Etiketten
Sie müssen eine ungewohnte neue Gewohnheit entwickeln: Drehen Sie eine Flasche oder Packung um und lesen Sie die Zutatenliste - von oben nach unten. Dieses Durcheinander unaussprechlicher Wörter bedeutet etwas. «Wenn man in den Laden geht, muss man das Produkt umdrehen, um die Zutaten tatsächlich zu betrachten», sagt Assaf. «Wir arbeiten ständig mit Unternehmen zusammen, die sagen, dass sie aktive Naturals verwenden. Es gibt viel Grünwäsche da draußen. Das Etikett mag lügen, die Zutaten aber nicht. »
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10 Experten-Tipps zum Lebensmitteleinkauf mit kleinem Budget
Alles was es braucht ist ein wenig Planung
Möchten Sie ein begrenztes Budget haben? Sie müssen kein gutes Essen opfern. Mit etwas fortgeschrittener Planung und Kreativität können Sie ausgewogene, gesunde Mahlzeiten zu sich nehmen. Hier sind 10 Tipps für intelligentes Einkaufen von Kate Patton, MEd, RD, CSSD, LD, Ernährungsberaterin für vorbeugende Kardiologie der Cleveland Clinic.
Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von Cleveland Clinic stammen. Politik
1. Nicht verderbliche Artikel online einkaufen
Produkte wie Proteinriegel und Trockenfrüchte sind ideal für den Kauf bei Online-Händlern wie Amazon.com. Sie sparen Geld, weil Sie keine Lebensmittelsteuer zahlen müssen. Und wenn der Versand kostenlos ist, ist dies ein zusätzlicher Anreiz. Überprüfen Sie nur das Ablaufdatum.
2. Kaufen Sie verderbliche Lebensmittel in Mengen, die Sie verwenden
Verwöhntes Essen, das in den Müll geworfen wird, ist kein Schnäppchen! Achten Sie auf tiefgekühltes Obst und Gemüse, das weniger leicht verderblich ist und im Gegensatz zu Konserven portionierte Portionen erlaubt.
3. Kaufen Sie frisches Obst und Gemüse in der Saison
Sie sparen nicht nur Geld, sondern genießen auch das gesündeste Essen auf dem Markt. Der Kauf von Produkten aus lokalem Anbau fördert die lokale Wirtschaft. Sie können auch kleinere Portionsgrößen einfrieren.
4. Kaufen Sie Fleisch und Getreide in loser Schüttung
Jeder Schlag des Messers in der Verarbeitung kostet mehr an der Kasse. Kaufen Sie frische Schweinelende und schneiden Sie sie zu Hause in fettarme Lendenkoteletts. Kaufen Sie einen Braten und würfeln Sie ihn in Stücke. Kaufen Sie ein Huhn und schneiden Sie es zu Hause auf. (Betrachten Sie Bohnen als preiswerte Proteinquelle.) Kaufen Sie Haferflocken in loser Schüttung und vermeiden Sie Zucker- und Salzzusätze in einzelnen Aromapackungen.
5. Seien Sie ein informierter Käufer. Halte dich an deine Liste und hüte dich vor BOGOs
Impulskäufe im Supermarkt führen zum schnellen Verfall Ihres Lebensmittelbudgets! Und verzichten Sie auf "Kaufen, erhalten Sie ein kostenloses" Angebot. Entweder kaufen Sie Lebensmittel, die Sie nicht essen, oder Sie zahlen einen überhöhten Preis für den Kaufgegenstand, um die Kosten des kostenlosen Artikels zu decken.
6. Beschränken Sie den Kauf von Fertiggerichten
Besuchen Sie die Feinkost- oder Kühlabteilung für Fertiggerichte nur dann, wenn Sie bereit sind, mehr für den Komfort zu bezahlen. Sie zahlen einen höheren Preis, damit jemand anderes das Essen zubereitet.
7. Coupons mit Vorsicht ausschneiden
Gutscheine können Sie dazu verleiten, Artikel zu kaufen, die Sie normalerweise nicht kaufen würden. Wenn der Gutschein jedoch für einen Artikel gilt, den Sie verwenden können, suchen Sie nach Geschäften, in denen Sie doppelte Gutscheine einlösen können, um zusätzliche Einsparungen zu erzielen.
8. Verwenden Sie Ihre Fantasie mit Resten
Stellen Sie mit Ihren Resten Suppen, Aufläufe und brandneue Gerichte zusammen, um nicht verbrauchte Lebensmittel nicht wegzuwerfen. Wenn Ihnen die Ideen ausgehen, durchsuchen Sie Websites nach Rezepten. Geben Sie einfach Ihre restlichen Zutaten ein.
9. Suchen Sie nach Outlet-Läden wie eintägigen Bäckereien
Die Preise werden gegenüber den Ladenpreisen um mehr als 50 Prozent gesenkt. Brotprodukte gefrieren gut und sind vielseitig einsetzbar - sie können in Sandwiches, in Rezepten mit Semmelbröseln und zum Füllen verwendet werden.
10. Vermeiden Sie portionierte Snackverpackungen
Sie sind nicht nur teurer, sondern sparen möglicherweise auch keine Kalorien. Denken Sie daran, dass fettfrei nicht zuckerfrei bedeutet und umgekehrt.
10 Tipps für einen günstigen Aufenthalt in Seoul
Immer wenn ich mit Leuten über Reisen in Seoul chatte, sind die Kosten das erste Thema, das auftaucht. Es ist wahr, dies ist nicht die billigste Stadt in Asien (besonders wenn Sie gerade eine Reise nach Südostasien unternommen haben), aber die koreanische Hauptstadt ist auch kein Ziel, das die Bank sprengen wird. Es gibt viele Möglichkeiten, Seoul mit kleinem Budget zu besuchen, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen. Deshalb möchte ich Ihnen heute ein paar budgetfreundliche Tipps geben, damit Sie die Stadt genießen können, ohne sich auf das beschränken zu müssen, was Sie erleben dürfen - weil Wenn Sie den ganzen Weg nach Seoul gekommen sind, können Sie Ihre Zeit hier genauso gut genießen!
Seoul mit kleinem Budget
Finden Sie günstige Unterkünfte in Seoul
Die erste Möglichkeit, Seoul mit kleinem Budget zu erkunden, besteht darin, eine Unterkunft mit Bedacht auszuwählen. Zum Glück gibt es in der Stadt viele günstige Unterkünfte. Ich werde ein paar verschiedene Arten von Unterkünften auflisten, angefangen mit den einfachsten, bis hin zu langsam steigenden Preisen. Schauen Sie sich jedoch auch diesen praktischen Stadtteilführer für Seoul an, um herauszufinden, welches die beste Gegend für Ihren Besuch ist :
Jjimjilbang (찜질방): Ein Jjimjilbang ist technisch gesehen ein Spa und ein Badehaus, aber das sollte Sie nicht davon abhalten, dort zu übernachten. In der Tat haben Jjimjilbangs Schlafbereiche, in denen Sie entweder in einem Gemeinschaftsraum schlafen können (stellen Sie sich viele Matten und Menschen vor, die in einem riesigen Raum verstreut sind) oder Sie können sich in eines der einzelnen Abwurflöcher kriechen und in Ihrer eigenen kleinen Höhle schlafen. Ich würde zwar nicht empfehlen, Ihre gesamte Reise in einem Jjimjilbang zu verbringen, aber es ist eine gute Option, wenn Sie für eine Nacht nach Seoul kommen oder wenn Sie einen frühen Flug erwischen und nicht für ein Hotelzimmer bezahlen möchten. Denken Sie daran, dass Sie sich ausziehen müssen, um die Bäder und Dampfbäder zu benutzen (hier gibt es keine Badeanzüge!), Aber wenn Sie damit einverstanden sind, ist dies eine gute Option. Ein Aufenthalt in einem Jjimjilbang kann je nach Ort zwischen 10 und 15 USD / Nacht kosten.
Goshiwon (고시원): Ein Goshiwon ist der kleinste Zimmertyp in Korea. Es ist im Grunde ein schrankgroßes Zimmer, das groß genug ist, um ein Einzelbett und einen kleinen Schreibtisch unterzubringen, aber sonst nicht viel. Sie werden wahrscheinlich auch eine Küche und ein Badezimmer mit anderen Leuten teilen, aber es gibt einen Grund, warum diese Orte so billig sind. Diese Art der Unterbringung richtet sich an Studenten oder Angehörige von Hochschulen, die während der Woche in der Stadt arbeiten. Wenn Sie jedoch vorhaben, lange genug in Seoul zu sein, können Sie sich auch ein Zimmer sichern. Aufenthalte bei einem Goshiwon können schon ab 200 US-Dollar pro Monat beginnen .
Herbergen / Pensionen : Eine andere Möglichkeit ist die Unterbringung in einer Herberge oder Pension. Je nachdem, ob Sie sich einen Schlafsaal oder ein Privatzimmer ansehen, liegen die durchschnittlichen Kosten zwischen 25 und 45 USD pro Nacht .
AirBnB: AirBnB ist in Seoul sehr beliebt und Sie finden leicht ein gutes Geschäft, besonders wenn Sie frühzeitig buchen. Die Angebote umfassen eine Mischung aus Büros, Lofts und Apartments mit 2 Schlafzimmern. Ich habe eine Menge Orte in Seoul über AirBnB gemietet und habe wirklich schöne Angebote für 35-50 USD pro Tag gefunden, obwohl Sie viel höher gehen können, wenn Sie nach modernen Orten mit zusätzlichen Annehmlichkeiten suchen. Hier können Sie sich ein Bild von den Angeboten in Seoul machen. Wenn Sie AirBnB zum ersten Mal nutzen, erhalten Sie hier einen Rabatt von 25 USD .
Hotels: Es gibt auch viele Hotels in der ganzen Stadt zur Auswahl. Im Durchschnitt werden Sie 75-100 US-Dollar pro Nacht für etwas im mittleren Preissegment suchen, aber die Preise steigen von dort aus je nach Standort. Hier können Sie Preise vergleichen . Verschaffen Sie sich hier einen ungefähren Überblick .
Hanok (한옥): Ein Hanok ist ein Haus im traditionellen koreanischen Stil mit Ziegeldächern, Holzbauelementen und Fußbodenheizung. Manchmal kann man mit Aufenthalten zwischen 40 und 100 USD pro Nacht Glück haben, aber es kann auch viel höher sein. Weitere Informationen zum Hanok Stay-Programm in Korea erhalten Sie hier.
Benutze die öffentlichen Verkehrsmittel wie ein Profi
Als erstes müssen Sie sich eine T-Geld-Karte besorgen. Dies ist eine Transportkarte, mit der Sie Zugang zu Seouls Bussen und U-Bahnen erhalten. Es ist besser, eine Karte zu bekommen, als pro Fahrt zu bezahlen, da dies Ihren Fahrpreis billiger macht und Sie langfristig einiges sparen. Sie können diese an jeder Metrostation oder in einem Supermarkt wie GS25, CU, 7-Eleven, Mini Stop, With Me und Buy The Way abholen .
Das Coole am Seoul Metropolitan Subway-System ist, dass das Netzwerk nicht nur Seoul abdeckt . Es ist so weit verbreitet, dass es Incheon, die Provinz Gyeonggi, die Provinz Chungnam und die Provinz Gangwon erreicht . Mit der U-Bahn können Sie möglicherweise eine Menge an Land bereisen, und Sie haben auch Express-Linien, mit denen Sie schneller vorankommen. Vergessen Sie nicht, Ihre T-Money-Karte am Ende Ihres Besuchs zurückzugeben, um den Restbetrag und die Kosten der Karte zu erstatten.
Taxis sind auch überraschend günstig, und obwohl ich sie tagsüber bei starkem Verkehr nicht benutzen würde, sind sie perfekt, wenn Sie spät abwesend waren und die letzte U-Bahn nach Hause verpasst haben.
Lassen Sie uns zum Schluss den Transport zum und vom Flughafen besprechen. Am effizientesten ist die AREX (Airport Railroad), die über einen Expresszug und einen All-Stop-Zug verfügt. Der All-Stop-Zug ist billiger und es dauert nur noch ein paar Minuten, um nach Seoul zu gelangen. Ich finde, dass es keinen signifikanten Unterschied gibt, um extra bezahlen zu können.
Eine andere Möglichkeit ist, den Bus zu nehmen. Sie haben den Luxusbus, der weniger Haltestellen hat und mehr Komfort bietet, oder Sie können den Standardbus nehmen, der mehr Haltestellen hat, aber billiger ist.
Weitere Informationen zum Transport zum und vom Flughafen Incheon erhalten Sie hier.
Probieren Sie Street Food & Dine in lokalen Restaurants
Essen in Seoul ist sehr erschwinglich, wenn Sie wissen, wohin Sie gehen müssen. Der Schlüssel zu gutem und billigem Essen ist, zu kleinen Restaurants zu wechseln, die auf Einheimische ausgerichtet sind .
Diese kleinen Loch-in-der-Wand-Restaurants können leicht übersehen werden, wenn Sie nicht nach ihnen suchen. Sie befinden sich normalerweise in Wohngegenden und haben Platz für 5-10 Tische. Denken Sie daran, dass die meisten koreanischen Apartments sehr klein sind. Daher ist es sinnvoll, dass die Leute etwas essen gehen und es auch erschwinglich ist. Eine durchschnittliche Mahlzeit in einem lokalen Restaurant kostet $ 3-6 . Außerdem enthalten alle diese Mahlzeiten kostenlose nachfüllbare Beilagen und kostenloses Wasser . Trinkgeld gibt es nicht .
Einige Lebensmittel, die Sie in Restaurants probieren sollten, sind:
Dolsot Bibimbap (돌솥 돌솥) - Reis, serviert in einem heißen Steintopf mit gemischtem Gemüse und einem Spiegelei. Sie mischen dann die Zutaten und lassen sie kochen und im Topf brutzeln.
Sundubu jjigae (순두부 순두부) - Ein Eintopf aus weichem Tofu und scharfer roter Paprikapaste . Es hat normalerweise Muscheln und ein rohes Ei wird in den Steintopf fallen gelassen, um weiter zu kochen, sobald es am Tisch ist. Dies wird mit einer Schüssel Reis serviert.
Kimchi Mandu (김치 김치) - Knödel gefüllt mit würzig fermentiertem Kohl. Normalerweise erhalten Sie bei der Bestellung ein 10er-Set.
Chamchi Kimchi Bokkeumbap (참치 참치 김치) - Gebratener Reis mit Paste aus rotem Pfeffer, Thunfisch, gebratenem Kimchi und Seetangflocken, dazu ein Spiegelei.
Donkasu (돈가스) - Schweinekotelett, paniert und dann gebraten. Es kann mit verschiedenen Saucen und Soßen serviert werden, und es kommt mit einer Schüssel Reis.
Mandu guk (만두국) - Leichte Brühe mit Schnittlauch, geschlagenem Ei, Seetang und Knödel.
Omurice (오므라이스) - Der Name steht für Omelett und Reis. Es wird hergestellt, indem Reis in etwas Ketchup gebraten und dann in ein leichtes Omelett gewickelt wird. Dies kann dann mit mehr Ketchup oder Sauce gekrönt werden.
Ramyeon (라면) - Ramen-Nudeln in einer scharfen Brühe. Dazu können Sie Extras wie Käsescheiben hinzufügen.
Die einzige mögliche Hürde bei einigen dieser lokalen Restaurants ist, dass sie in der Regel nur koreanische Menüs haben. Wenn Sie Glück haben, können Sie auf ein Bild oder auf das Gericht einer anderen Person zeigen, wenn Ihnen das gefällt, was Sie sehen. Es ist jedoch eine gute Idee, eine Liste der Lebensmittel anzuzeigen, die Sie essen möchten. vor allem, wenn Sie Hangul nicht lesen oder Koreanisch sprechen.
Eine weitere Möglichkeit, in Seoul günstig zu essen, sind die Straßenmärkte . Hier finden Sie eine Menge Gerichte, die Sie für nur ein paar Dollar unterwegs essen können, und die Sprachbarriere ist nicht so beängstigend, da Sie nur darauf achten müssen, was Sie wollen. Einige klassische Streetfood-Gerichte sind:
Tteokbokki (떡볶이) - Weiche Reiswaffeln in süßer Chilisauce.
Odeng (오뎅) - Gekochter Fischkuchen am Spieß.
Twigim (튀김) - Eine Auswahl gebackener und frittierter Snacks, darunter Süßkartoffelscheiben, Ei, Knödel, Tintenfisch und vieles mehr. Sehr ähnlich zu Tempura.
Kimbap (김밥) - Eine Reisrolle, die normalerweise mit Gurken, Spinat, Karotten und eingelegtem Rettich gefüllt ist. Sie können auch Extras wie Thunfischkonserven oder süßes Rindfleisch hinzufügen. Es sieht aus wie eine Sushi-Rolle, ist es aber nicht.
Hotteok (호떡) - Eine Kreuzung zwischen einem Donut und einem mit Zimt und Zucker gefüllten Pfannkuchen.
Die meisten Streetfood-Snacks kosten zwischen 0, 50 und 3 US-Dollar. Sie können also entweder einen kleinen Snack zu sich nehmen oder eine Mahlzeit zubereiten, indem Sie verschiedene Artikel von Lebensmittelhändlern abholen.
Besuchen Sie alle kostenlosen (und fast kostenlosen) Museen
Meinem Freund Google zufolge gibt es in Seoul über 100 Museen. Ich war eindeutig nicht bei allen, also werde ich mich einfach an die wichtigsten halten, die ich kenne und die ich genossen habe. Die meisten davon sind entweder kostenlos oder sehr günstig zu besichtigen, der Zugang zu Sonderausstellungen ist jedoch mit einem Aufpreis verbunden.
Nationales Volksmuseum von Korea (국립 국립 민속) - KOSTENLOS
Dieses Museum befindet sich auf dem Gelände des Gyeongbokbung-Palastes (Eingang Ost) und widmet sich dem täglichen Leben und der Kultur Koreas von der Vorgeschichte bis zum Ende der Joseon-Dynastie.
Nationales Palastmuseum von Korea (국립 국립 고궁) - KOSTENLOS
Das nächste befindet sich ebenfalls auf dem Gelände von Gyeongbokgung und zeigt Artefakte aus der Joseon-Dynastie, die in den nahe gelegenen Palästen und Schreinen gefunden wurden.
Koreanisches Nationalmuseum (국립 국립 중앙) - KOSTENLOS
Das Koreanische Nationalmuseum verfügt über eine umfangreiche Sammlung, die sich mit koreanischer Geschichte und Kunst befasst. Die Sammlung beginnt mit prähistorischen Artefakten und geht dann in die Geschichte des Mittelalters und der frühen Neuzeit über.
Nationales Hangul Museum (국립 국립 한글) - KOSTENLOS
Dieses Museum befasst sich mit der Geschichte des koreanischen Alphabets, das viel leichter zu lernen ist als Hanja! Es ist auch ganz in der Nähe des Koreanischen Nationalmuseums, so dass Sie problemlos beide am selben Tag treffen können.
Kriegsdenkmal von Korea (전쟁 전쟁) - KOSTENLOS
Das Kriegsdenkmal von Korea hat sowohl eine Innen- als auch eine Außenkomponente, wobei letztere militärische Ausrüstung und Maschinen umfasst, die während des Krieges verwendet wurden. Während der Schwerpunkt auf dem Koreakrieg liegt, befasst sich dieses Museum auch mit anderen Kriegen und Konflikten, denen Korea ausgesetzt war.
Seoul Museum of Art / SeMA (서울 서울 시립) - Abhängig von der Ausstellung
In diesem Museum finden das ganze Jahr über wechselnde Ausstellungen statt, sodass Sie nie wissen, was Sie finden werden. Ich war vor ein paar Jahren in ihrer Tim Burton-Ausstellung und habe sie geliebt, aber dies ist ein Museum, in dem Sie überprüfen möchten, ob etwas los ist, bevor Sie auftauchen. Auch der Preis der Eintrittskarte variiert je nach Ausstellung.
Nationalmuseum für moderne und zeitgenössische Kunst / MMCA Seoul (국립 국립 현대) - 4.000 Won
Für alle Liebhaber moderner und zeitgenössischer Kunst ist dies ein weiteres Museum, das Sie Ihrer Liste hinzufügen können. Der Eintritt ist günstig und es gibt das ganze Jahr über wechselnde Ausstellungen.
Leeum, Samsung Kunstmuseum (리움 리움 삼성) - 10.000 Won
Das Museum ist also nicht kostenlos, aber wenn Sie traditionelle koreanische Kunst und zeitgenössische Kunst genießen, ist es möglicherweise den Eintritt wert. Mit 10.000 Won erhalten Sie Zugang zur ständigen Sammlung und 8.000 Won für Sonderausstellungen.
Im Rahmen des Kulturtags sind einige Museen einmal im Monat kostenlos. Eine Liste der teilnehmenden Museen finden Sie hier und hoffentlich überschneidet sich der freie Eintrittstag mit Ihrem Besuch!
Besuchen Sie die wichtigsten Sehenswürdigkeiten
Okay, also ich habe Ihnen alles über die freien und fast freien Museen erzählt. Schauen wir uns jetzt einige andere interessante Sehenswürdigkeiten und Attraktionen in Seoul an. In vielen Städten sind die Hauptattraktionen in der Regel mit hohen Preisen verbunden, was in Seoul jedoch nicht der Fall ist. Hier sind einige Aktivitäten, die Sie ausprobieren können:
Grand Palaces - 10.000 Won für 5 Standorte
In Seoul gibt es 5 große Paläste: Changdeokgung, Changgyeonggung, Deoksugung, Gyeongbokgung und Gyeonghuigung. Sie können entweder einzelne Eintrittskarten bezahlen oder 10.000 Won für einen Pass, mit dem Sie Zugang zu den ersten vier Palästen (der fünfte ist bereits kostenlos) sowie zum Jongmyo-Schrein erhalten. Das ist billiger, als jeden Palast einzeln zu besuchen, und Sie müssen nicht alles am selben Tag sehen.
Alternativ können Sie einen Hanbok (traditionelle koreanische Kleidung) mieten, der Ihnen freien Zugang zu den Palästen und zum Schrein gewährt . Die Miete eines Hanboks liegt normalerweise zwischen 12.000 und 15.000 Won, was nur ein bisschen mehr ist, als den Pass zu bekommen, aber Sie können Spaß daran haben, Fotos auf dem Gelände zu machen.
Jogyesa Tempel - KOSTENLOS
Dies ist ein buddhistischer Tempel in Jongno, von dem aus viele der großen Paläste zu Fuß erreichbar sind. Meine Lieblingsjahreszeit ist zu Buddhas Geburtstag, wenn der gesamte Tempel mit bunten Papierlaternen bedeckt ist.
Cheonggyecheon - KOSTENLOS
Das Cheonggyecheon ist ein städtischer öffentlicher Raum mit einem Fluss, der mehr als 10 Kilometer durch die Stadt fließt. Es ist ein wirklich schöner Ort für einen Spaziergang oder ein Picknick zum Mittagessen, und es hat viele Brücken und Fußsteine, so dass Sie hin und her kreuzen können. Es ist zu jeder Jahreszeit eine Reise wert, vor allem aber während des Laternenfestivals, wenn Sie einzigartige Laternen sehen können.
Namsangol Hanok Village - KOSTENLOS
Dies ist ein Dorf, in dem Hanok (traditionelle koreanische Häuser) erhalten geblieben sind, um zu zeigen, wie die Gegend in den vergangenen Jahrhunderten ausgesehen hätte. Hier befand sich einst ein Sommerurlaubsort aus der Joseon-Zeit, und so fühlt es sich recht friedlich an, auch wenn Sie in der Ferne moderne Gebäude sehen können.
Bukchon Hanok Village - KOSTENLOS
Dieses Viertel ist voll von traditionellen koreanischen Häusern, aber im Gegensatz zu anderen Dörfern, die in Freilichtmuseen umgewandelt wurden, leben die Menschen immer noch in diesen Häusern. Einige der Hanok wurden in Werkstätten, kulturelle Räume und private Galerien umfunktioniert, aber zum größten Teil handelt es sich um Privathäuser. Dies ist eine wunderschöne Gegend zum Wandern und es kostet nichts.
N Seoul Tower - 10.000 gewonnen
Wenn Sie den weiten Blick über Seoul genießen möchten, sollten Sie mit dem Aufzug auf den N Seoul Tower fahren. Sie können entweder bezahlen, um die Seilbahn zu nehmen, oder den Hügel hinaufgehen, wenn Sie ein paar Siege sparen möchten. Wenn Sie mit dem Besuch der Sternwarte fertig sind, können Sie auch kostenlose kulturelle Darbietungen auf dem Platz ansehen oder Ihre Liebe wie Tausende andere vor Ihnen einsperren.
Kaufen Sie in U-Bahnstationen und Universitätsgebieten ein
Wenn es um das Einkaufen von Kleidung, Schuhen und Accessoires geht, ist die Umgebung der großen Universitäten ein großartiger Ort, um dies zu tun. Die Preise in diesen Bereichen richten sich an junge Studenten mit kleinem Budget, sodass Sie nicht nur wirklich trendige Artikel finden, sondern auch großartige Angebote erhalten können. Einige Orte zum Einkaufen in Seoul sind:
Hongdae - Dies ist die Gegend um die Hongik University, eine der besten Universitäten für bildende Kunst in Korea. Das heißt, es wird viel mit Mode experimentiert, was es zu einem großartigen Ort macht, neue Trends zu entdecken, bevor sie zum Mainstream werden. In Hongdae gibt es viele unabhängige Bekleidungsgeschäfte und Außenstände.
Ewha - Dieser Bereich wird normalerweise als Edae bezeichnet und ist die Heimat der Ewha Womans University. Die nächste Frauenuniversität zu sein, bedeutet, dass dieser Bereich mit Geschäften gefüllt ist, die sich an Mädchen richten. In den Läden gibt es viele feminine und mädchenhafte Stücke, und Sie können auch alle möglichen Accessoires kaufen: Stirnbänder, Hüte, Ohrringe, Schals, Sonnenbrillen, Handtaschen und vieles mehr.
Sinchon - Dies ist die Gegend um die Yonsei-Universität, die älteste Universität in Korea und eine der angesehensten. Sinchon ist nur eine Haltestelle von Ewha (Linie 2) entfernt, sodass Sie beide Ziele problemlos in einem Ausflug erreichen können. Wie bei Hongdae und Ewha erwartet Sie auch hier eine Menge Indie-Läden mit experimenteller und dennoch erschwinglicher Mode.
In allen oben genannten Gebieten gibt es auch viele koreanische Schönheitssalons. Eine Sache, die Sie beachten sollten, wenn Sie koreanische Make-up-Produkte kaufen, ist, dass sie häufig kostenlose Muster ausgeben. Dies können Gesichtsmasken, Gesichtsreiniger oder Feuchtigkeitscremes sein. Manchmal verteilen sie Muster außerhalb der Läden, um Sie anzulocken, und manchmal erhalten Sie sie als kleines Werbegeschenk bei Ihrem Einkauf. Es ist vielleicht nicht riesig, aber es ist kostenlos!
Wenn Sie Seoul mit kleinem Budget besuchen, können Sie auch in den U-Bahn-Stationen einkaufen . Es mag etwas seltsam klingen, aber die meisten großen Bahnhöfe haben unterirdische Einkaufsstraßen, in denen Sie unabhängige Bekleidungsgeschäfte sowie große Schönheitsmarken finden.
Wander- und Grünflächen
Eine andere Möglichkeit, das Beste aus Ihrem günstigen Aufenthalt in Seoul zu machen, besteht darin, alle Grünflächen der Stadt zu genießen. Hier sind ein paar zu beachten:
Han fluss
Der Han River ist ein großartiger Ort, um an den Wochenenden zu besuchen. Wenn das Wetter schön ist, kommen die Leute hierher, um mit Zelten im Schlepptau zu picknicken. Meine Lieblingsstrecke am Wasser ist Yeouido, wo man Fahrräder mieten, Teenagers wie Profis beim Longboarden zusehen, Paddelboote ausleihen und vieles mehr kann.
Seoul Wald
Der Seouler Wald hat einige schöne, von Bäumen gesäumte Wege und ist eine großartige kleine Flucht aus der Stadt. Das Gebiet wurde einst als königliches Jagdrevier genutzt, aber heutzutage liegt zum Glück ein größerer Schwerpunkt auf dem Tierschutz, sodass Sie Hirsche sehen und sogar füttern können.
Seonyudo Park
Seonyudo ist eine Insel in der Mitte des Han-Flusses, auf der sich einst eine Wasserfilteranlage befand. Der gesamte Ort wurde in einen ökologischen Park verwandelt, der dennoch ein wenig industriell wirkt. Es ist also ein ziemlich cooler Ort zum Bummeln. Um den Park zu erreichen, müssen Sie entweder die Yanghwadaegyo-Brücke von Hapjeong im Norden oder Yeouido im Süden überqueren.
Bukhansan Nationalpark
Für etwas Aktiveres in Form einer eintägigen Wanderung können Sie in den Bukhansan-Nationalpark aufsteigen, der sich direkt nördlich von Seoul befindet. Sie haben ein ausgedehntes Wegenetz, das sich in Länge und Schwierigkeitsgrad unterscheidet, und es gibt viele Tempel, die Sie auf dem Weg besuchen können.
Nutzen Sie die Convenience Stores
Convenience-Stores in Südkorea bieten ein ganz anderes Niveau und helfen Ihnen dabei, Seoul mit kleinem Budget zu gestalten. Sie sind voll bestückt, so dass Sie zu jeder Tageszeit eine Mahlzeit zubereiten können und nicht mehr als ein paar Schritte gehen können, ohne über einen zu stolpern. Also, was kannst du essen?
Ramyeon-Schalen - Welchen Geschmack hätten Sie gerne? Kimchi, Käse, Rindfleisch, Huhn, Tintenfisch, Gemüse, Champignons, Spaghetti ... warte, Spaghetti ?! Es gibt unzählige Arten von Ramyeon-Schalen, von denen die meisten nicht mehr als 1.000 Won kosten. Außerdem haben Convenience-Stores in der Regel eine Warmwasserstation, an der Sie Ihre Mahlzeiten zubereiten und ein Paar Essstäbchen kaufen können.
Reis und Curry - Reis und Curry sind eine weitere beliebte Speiseoption. Diese werden in separaten Schalen verkauft, die Sie in der Mikrowelle und vor Ort genießen können.
Tabletts - Diese ähneln Bento-Boxen und enthalten normalerweise Reis, ein Schweineschnitzel oder eine Art Fleisch, Kimchi und ein paar verschiedene Gemüsesorten.
Koreanische Snacks - Wir sprechen von Seetang-Chips, Pepero-Sticks (mit Schokolade überzogene Brezeln), Reiscrackern, Honigkuchen, Knödeln mit roten Bohnen, Schokoladenkuchen, Garnelenbällchen und vielem mehr. All dies kostete nicht mehr als 2.000 Won.
Kostenlose Aktivitäten im Seoul Global Cultural Center
Das Seoul Global Cultural Center bietet eine breite Palette von Aktivitäten und Workshops für Besucher an, die auf der Durchreise sind. Dies dient dazu, den Besuchern die koreanische Kultur näher zu bringen und zu erraten, welche Veranstaltungen kostenlos sind ! Zu den Aktivitäten, die Sie erwarten können, gehören:
- Nehmen Sie an einer K-POP-Tanzstunde teil
- Nehmen Sie an einem koreanischen Kochkurs teil
- Nehmen Sie an einem Hanji-Bastelkurs teil
- Nehmen Sie an einem koreanischen Volksmalkurs teil
- Probieren Sie traditionellen koreanischen Hanbok
Sie können sich auf der Website über aktuelle und laufende Veranstaltungen informieren und anschließend Ihren Platz in den Workshops reservieren.
Erleben Sie Seouls einzigartige Kaffeekultur
Ich weiß, ich weiß, ich erwähne gerne Seouls Themencafés, wenn ich die Chance dazu bekomme, aber wie kann ich das nicht? Sie sind großartig! Möchten Sie lieber ein warmes Getränk an einer Kaffeekette oder an einem einzigartigen Ort genießen? In Seoul finden Sie:
- Poo Cafe
- Katzencafé
- Hundecafé
- Comic-Buch-Café
- Hallo Kitty Cafe
- Schaf-Cafe
- Waschbären Cafe
- Lego Cafe
- Blumencafe
- und so viele andere!
Bei diesen Cafés wird entweder eine Eintrittsgebühr erhoben, und Sie erhalten ein kostenloses Getränk, oder Sie kaufen ein Getränk, das als Eintrittsgebühr dient. Die Kosten liegen in der Regel zwischen 6.000 und 10.000 Won, und Sie können ein paar Stunden in einer eher ungewöhnlichen Umgebung verbringen.
Wenn das nicht wirklich nach Ihnen klingt, können Sie auch ein traditionelles Teehaus in Insadong besuchen, wo Sie eine Tasse Tee in einer ruhigen Umgebung genießen können.
Weitere Ideen für Unternehmungen in Seoul
Zuletzt möchte ich Sie mit diesem Video zurücklassen, das Sam und ich im Verlauf unseres diesjährigen Sommer- und Herbstbesuchs in Korea gedreht haben. Wir sind durch die Stadt gelaufen und haben 50 Dinge in Seoul erobert. Hoffentlich erhalten Sie hier einige Ideen für das, was diese Stadt zu bieten hat, und können Sie für Ihre Reise auf Touren bringen!
Waren Sie schon in Seoul?
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Audrey ist der Schöpfer von That Backpacker und hat in den letzten Jahren mit einem Notebook in der einen und einer Kamera in der anderen Hand den Globus durchquert. Sie reist gerne, macht YouTube-Videos und trinkt scharfe Suppe!
