7 Möglichkeiten, in einer Beziehung mehr zu lieben und weniger zu verletzen

Es sollte sich nicht nur um eine Person handeln

Wenn Sie lernen, in einer Beziehung mehr zu lieben und weniger zu verletzen, werden Sie es schaffen, Ihr Liebesleben von Tag zu Tag besser zu machen. Wenn Sie in einer Beziehung sind, denken Sie daran, dass es sich bei einem Paar um zwei Menschen handelt, die zusammen glücklich sind. Es sollte sich also nicht nur um eine Person handeln. Es braucht zwei, um zu klatschen, und beide müssen an Ihrer Beziehung arbeiten, wenn Sie die besondere Bindung stärken möchten, die Sie beide teilen. Hier sind 7 Möglichkeiten, in einer Beziehung mehr zu lieben und weniger zu verletzen:

1. Gib die Kontrolle auf

Wenn Sie zu sehr versuchen, Ihre Beziehung zum Laufen zu bringen, neigen Sie möglicherweise dazu, zu beherrschend oder sogar zu anhänglich zu werden. Versuche nicht eifersüchtig oder besitzergreifend zu sein und versuche weniger kontrollierend zu sein, wenn du eine glückliche und gesunde Beziehung haben willst. Wenn Sie zu kontrolliert sind, werden Sie nicht nur Ihren Lebensgefährten, sondern auch sich selbst verletzen.

Wenn du in einer Beziehung mehr lieben und weniger verletzen willst, dann versuche, die Gefühle deines Partners zu berücksichtigen. Denken Sie daran, dass Sie keine Gedanken lesen können und dass Ihr Lebensgefährte ein eigenständiges Wesen mit persönlichen Gedanken und Gefühlen ist. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie wissen, was sie wollen, nur weil Sie sie schon lange kennen.

3. Offen sein

Auch wenn Ihr Lebensgefährte dieselben Ziele und Ansichten wie Sie hat, sollten Sie nicht erwarten, dass sie eine exakte Kopie von Ihnen sind. Lerne aus deinen Unterschieden und respektiere ihre Meinungen. Versuchen Sie nicht zu ändern, wer sie sind, und akzeptieren Sie, dass sie in manchen Situationen anders denken als Sie.

4. Support anbieten

Sie sollten Ihren Lebensgefährten immer unterstützen, egal was er versucht. Sei einfach an ihrer Seite und ermutige sie. Sei selbstlos und zeige ihnen, dass dir ihr Glück am Herzen liegt und dass du alles in deiner Macht Stehende tust, um ihnen immer ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.

5. Täglich etwas Schönes tun oder sagen

Egal wie beschäftigt Sie sind, versuchen Sie jeden Tag, Ihrem Lebensgefährten etwas Nettes zu sagen. Vernachlässige sie nicht! Zeigen Sie ihnen, dass Sie sie zu schätzen wissen, und sie werden das Gleiche für Sie tun. Seien Sie liebevoll, haben Sie Geduld und zeigen Sie Ihrem Partner, wie besonders er für Sie ist, indem Sie jeden Tag etwas Nettes für ihn tun.

6. Machen Sie Platz für Veränderungen

Wenn du mehr lieben und weniger verletzen willst, dann fürchte dich nicht vor Veränderungen, denn im Laufe der Zeit können wir uns alle auf eine Weise verändern, die wir uns nie vorgestellt haben. Es ist normal, neue Dinge zu erleben, da dies ein Teil des Lernprozesses ist, der Sie in einen Erwachsenen verwandelt.

Versuchen Sie, mit Ihrem Partner frei zu kommunizieren und nichts vor ihm zu verbergen, wenn Sie die Intimität in Ihrer Beziehung verbessern möchten. Teilen Sie Ihre Hoffnungen, Träume, Fehler und sogar Ängste mit Ihrem Lebensgefährten und lassen Sie zu, dass er für Sie da ist. Wenn Sie dasselbe für sie tun, entsteht eine offene und ehrliche Beziehung, die Sie beide glücklich macht.

In einer Beziehung zu sein ist eine Lernerfahrung, also haben Sie keine Angst zu scheitern, denn Scheitern kann der beste Lehrer sein, den Sie jemals haben werden.

10 Möglichkeiten, mehr zu lieben und weniger in der Liebe zu verletzen

Manchmal kann Ihr Partner Ihnen Kummer bereiten. Aber wenn Sie diese 10 Arten lernen, mehr zu lieben und weniger zu verletzen, wird Ihr Liebesleben von Tag zu Tag besser!

Ich war einmal in einer sehr giftigen Beziehung, nicht wegen meines Partners, sondern wegen mir. Ich war der Giftige und Gefährliche, der ständig alles Gute zwischen uns verschmutzte und vergiftete. Ich war ein Kontrollfreak, immer paranoid, dass er nicht loyal war und ich musste in allem das letzte Wort haben, sei es ein Streit oder eine zufällige philosophische Diskussion.

Offensichtlich endeten die Dinge, als er meinen Egoismus nicht länger ertragen konnte. Wenn ich auf Dinge zurückblicke, muss er mich wirklich geliebt haben, um so lange mit meinem Mist fertig zu werden. Er hatte Recht, als er ging, denn niemand sollte sich den Verletzungen und Schmerzen aussetzen müssen, die ihm sein Partner zugefügt hatte.

Sein Abschied hat mein Herz in zwei Teile geteilt, und ich brauchte die längste Zeit, um zu verstehen, warum er gegangen war. Zuerst beschuldigte ich ihn, nicht stark genug zu sein, dann hatte ich eines Tages eine Offenbarung und erkannte, dass ich nicht stark genug war, um ein guter Mensch zu sein.

Die Lehre, die ich aus dieser turbulenten Beziehung gezogen habe, war, dass ich mehr lieben und weniger verletzen musste. Es musste aufhören, alles um mich herum zu sein, denn in einer Beziehung geht es letztendlich darum, dass zwei Menschen glücklich miteinander sind .

Wie man mehr liebt und weniger in der Liebe verletzt

Am Ende des Tages bedeutet mehr zu lieben und weniger zu verletzen, dass Sie weniger selbstsüchtig und apathisch sind, wenn es um die Gefühle Ihres Partners geht. Denken Sie immer daran, dass es zwei dauert, um zu klatschen, und keiner von Ihnen wird jemals glücklich sein, wenn Sie weiter nehmen und nicht zurückgeben.

Ihr Partner wird von all den einseitigen Anstrengungen, die er unternimmt, um die Beziehung zum Laufen zu bringen, erschöpft sein. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie eines Tages alleine sind.

Je mehr Anstrengungen Sie unternehmen, um Ihren Partner glücklich zu machen, ohne Sie beide zu gefährden, desto wahrscheinlicher wird Ihr Partner dasselbe tun. Dies wird zu einer glücklicheren und vorteilhafteren Beziehung für Sie beide führen. Der Schlüssel liegt darin, die Philosophie anzunehmen, nach der man mehr lieben und weniger verletzen muss. Hier sind einige Dinge, die Sie umarmen und üben können, wenn Sie sich entscheiden, eine Veränderung zum Besseren vorzunehmen.

# 1 Gib die Kontrolle auf. Wenn Sie versuchen, Ihre Beziehung zum Laufen zu bringen, können Sie sich an Ihren Ehepartner, Freund oder Ihre Freundin klammern, ohne es zu merken. Das Bedürfnis, einen geliebten Menschen zu kontrollieren, ist eine natürliche Reaktion, wenn Sie versuchen, die Beziehung zu steuern, wohin Sie sie wollen. Egal, ob es sich um eine schwierige finanzielle Phase handelt oder ob es darum geht, sich gegenseitig für all die fiesen Kämpfe in der Vergangenheit zu vergeben, es ist normal, eine Beziehung zu kontrollieren.

Sie haben vielleicht die besten Absichten im Sinn, aber Sie müssen sich daran erinnern, dass Ihre Versuche, Ihren geliebten Menschen zu kontrollieren, ihn mehr als alles andere verletzen. Liebe kann nicht besessen sein und es ist lächerlich zu denken, dass man jemandes Liebe besitzen kann. Hören Sie auf, Ihren Partner zu verletzen, indem Sie den Fluss der Beziehung kontrollieren.

# 2 Sei achtsam. Sie müssen immer auf die Gefühle Ihres Partners achten. Sie mögen denken, dass Sie nach Jahren zusammen wissen, wie sich Ihr Ehepartner verhält, aber denken Sie immer daran, dass er oder sie ein eigenständiges Wesen mit persönlichen Gedanken und Gefühlen ist. Sie sind kein Spiegelbild von dir.

Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie wissen, was Ihr Partner möchte, nur weil Sie schon lange zusammen sind. Ihr Angehöriger hat ein Anrecht auf seine eigene Meinung. Denken Sie also bitte an die Dinge, die Sie sagen, und an die Entscheidungen, die Sie treffen.

# 3 Sei aufgeschlossen. Wenn Sie jemanden suchen, der genau so denkt und sich genauso verhält wie Sie, können Sie sich auch mit ihm verabreden. Der ganze Zweck einer ernsthaften Beziehung zu jemandem besteht darin, die fehlenden Teile auszufüllen und sich selbst zu vervollständigen. Obwohl es sehr wahrscheinlich ist, dass Ihr Angehöriger die gleichen Ziele und Ansichten über das Leben wie Sie teilt, sollte er oder sie auch die Freiheit haben, unterschiedliche Meinungen, Überzeugungen und Standpunkte zu vertreten.

Hören Sie auf zu versuchen, zu ändern, wer sie sind, und akzeptieren Sie, dass sie möglicherweise anders denken als Sie. Egal, ob es sich um etwas Bedeutendes wie eine religiöse Überzeugung handelt oder um etwas Kleines, das möchte, dass das Wohnzimmer eierschalengelb statt beige gestrichen wird. Seien Sie aufgeschlossen und respektieren Sie Ihre Unterschiede, ohne sie anzugreifen.

# 4 Bieten Sie Unterstützung an. Ob es etwas ist, das das Leben verändert, wie wenn Ihr Mann seine starke Bankposition als Tauchlehrer aufgeben möchte, oder ob Sie Ihre Frau nach der Arbeit zu Besorgungen begleiten, obwohl Sie beide erschöpft sind. Bieten Sie Ihrem Partner Unterstützung eine der größten Möglichkeiten, mehr zu lieben und weniger zu verletzen.

Wenn Sie selbstlos beweisen können, dass Ihnen das Glück und der Seelenfrieden eines anderen wichtiger sind als Ihr eigenes, werden Sie feststellen, dass gute Dinge zu Ihnen zurückkehren und Sie glücklich sein werden.

# 5 Täglich etwas Schönes sagen oder tun. Sie sollten sich bemühen, Ihrem Partner jeden Tag etwas Nettes und Wertschätzendes zu sagen. Noch besser, verbinden Sie Ihre süßen Worte mit Taten. Ganz gleich, ob Sie Ihrem Mann aufrichtig sagen, dass Sie ihn lieben und alles schätzen, was er für die Familie tut, oder Ihre Frau mit einem hausgemachten Chicken Pot Pie überraschen, etwas Nettes sagen und beweisen, dass Sie damit die perfekte Art und Weise meinen, mehr zu lieben und zu verletzen Weniger.

Denken Sie immer daran, dass Ihr Partner dies wahrscheinlich auch tun wird, wenn Sie die Geste schätzen können. Außerdem, wer kann wütend auf Sie werden, wenn Sie ihnen das Frühstück im Bett servieren oder sich die Mühe machen, die Bettwäsche zu wechseln, ohne dazu aufgefordert zu werden?

# 6 Hören Sie, handeln Sie nicht. Manchmal reicht es aus, zuzuhören und nicht negativ zu reagieren, um mehr zu lieben. Anstatt einen Wutanfall zu bekommen und Ihre Freundin dafür zu beschuldigen, die Reservierungen für das Abendessen durcheinander gebracht zu haben, müssen Sie einfach akzeptieren, dass ein Fehler gemacht wurde, und darüber hinwegkommen. Anstatt den Kollegen zu jagen, der Ihren Ehemann bei der Arbeit hintergangen hat, hören Sie einfach zu, was Ihr Ehemann zu sagen hat, und bieten Sie ihm moralische Unterstützung bei allem, was er als nächstes tun möchte.

Sie müssen Ihrem Ehepartner die Freiheit geben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und ihre eigenen Fehler zu beheben. Seien Sie so verständnisvoll wie möglich, indem Sie ihnen eine Schulter zum Weinen und zwei Ohren zum Zuhören anbieten. Manchmal ist das Beste, was Sie tun können, überhaupt nichts zu tun.

# 7 Raum für Veränderung schaffen. Hab keine Angst vor Veränderungen. Mit der Zeit wachsen wir alle auf eine Weise, die wir uns nie vorgestellt haben. Die Entdeckung neuer Erfahrungen ist ein normaler Bestandteil des Menschseins. Geben Sie Ihrem Partner niemals die Schuld, etwas anderes tun zu wollen. Sicher, es kann schwierig sein, sich auf eine neue Routine einzustellen, aber manchmal kann eine Änderung genau das sein, was der Arzt angeordnet hat. Zumindest können Sie sagen, dass Sie die Entscheidung Ihres Partners unterstützt haben.

Nehmen Sie jedoch nur positive Änderungen vor. Zum Beispiel ist es in Ordnung, wenn Ihr Ehepartner einen neuen Berufseinstieg wünscht und darüber nachdenkt, in eine neue Stadt zu ziehen. Es ist nichts Falsches daran, sich in diesem Sinne gegenseitig zu unterstützen. Denken Sie jedoch zweimal darüber nach, Ihrem Partner nachzugeben, wenn er eine offene Beziehung pflegen und mit ihm schlafen möchte. Überlegen Sie, ob Sie es langfristig ertragen können, wenn nicht, setzen Sie Ihren Partner und sprechen Sie ruhig darüber.

# 8 Sei verwundbar. Steigen Sie von Ihrem hohen Pferd und stoppen Sie das unaufhörliche Bedürfnis, die ganze Zeit Recht zu haben. Es gibt einen Grund, warum manche Paare die Dinge einfach nicht zum Laufen bringen können. Das liegt daran, dass beide Parteien sich weigern, nachzugeben, da sie dies für ein Zeichen der Schwäche halten.

Manchmal muss man einfach die größere Person in einem Streit sein. Es ist nichts Falsches daran, Ihre Verwundbarkeit zu zeigen und zuzugeben, dass Sie sich irren. Es beweist, dass Sie ein Mensch sind und dass Ihr Partner Sie, anders als Sie vielleicht glauben, mehr als je zuvor lieben wird.

# 9 Mehr teilen. Eine andere Möglichkeit, mehr zu lieben und weniger zu verletzen, ist die freie Kommunikation. Behalte die Dinge nicht vor deinem Partner. Teilen Sie lieber Ihre Hoffnungen, Träume und Fehler mit ihnen, egal wie unglaublich es auch sein mag. Wenn Sie die Kommunikationskanäle öffnen, ermutigen Sie Ihren Partner, dasselbe zu tun. Dies wird zu einer offenen und ehrlichen Beziehung führen, die von Lügen und Übertreibungen unberührt bleibt. Sei einfach die beste Version von dir und alles wird zusammenpassen.

# 10 Verzeihen Sie. Menschen machen Fehler und Ihr Partner ist keine Ausnahme. Sie müssen lernen, den aufgestauten Zorn loszulassen und Ihrem Ehepartner zu vergeben. Ob es albern ist, ihm nicht die Hölle zum Vergessen zu geben, auf dem Heimweg Eier zu sammeln, oder etwas Ernsthafteres, als zu lernen, ihr zu vergeben, dass sie mit ihrem Ex geschlafen hat, Vergebung ist der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung.

Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihrem Partner nicht verzeihen können, dass er Ihnen Unrecht getan hat, müssen Sie die Entscheidung treffen, zu gehen, denn am Ende des Tages werden Sie beide unglücklich sein. Lassen Sie sich jedoch nicht von Ihrem Unglück davon abhalten, sich so viel Mühe wie möglich zu geben, um die Dinge in Ordnung zu bringen.

In einer Beziehung zu sein, ist eine Lernerfahrung, und wenn Sie das Unglück haben, nicht in der Lage zu sein, es zum Laufen zu bringen, betrachten Sie es als eine gelernte Lektion. Am Ende ist es nicht so schwer, mehr zu lieben und weniger zu verletzen.

Denken Sie immer daran, Ihren Lieben an die erste Stelle zu setzen und sich erst dann zu ärgern, wenn Sie sich selbst in ihre Schuhe gesteckt haben. Manchmal passieren Dinge einfach ohne Grund und man muss sich über alles erheben, um eine glückliche und gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten.

Das Lernen, mehr zu lieben und weniger zu verletzen, bedeutet nicht, zu zählen, wer gewinnt oder wer einen größeren Vorteil hat. Es geht darum, zu lernen, wie Sie Ihre Beziehung aus den Augen Ihres Liebhabers sehen und ihn wissen zu lassen, dass Sie sich immer noch darum kümmern.

Was tun, wenn Liebe schmerzt? Zitate, um den Schmerz zu lindern

Wenn dein Liebster dein Herz bricht

Literatur

Es ist ironisch, dass diejenigen, die Sie zutiefst lieben, auch diejenigen sind, die Sie verletzen oder die Sie am meisten verletzen können. Die Wahrheit ist, wenn Sie verliebt sind, seien Sie bereit, verletzt zu werden. Wenn Sie jemanden lieben, vertrauen Sie ihm und teilen Ihre Schwachstellen und Geheimnisse. Diese können sich gegen dich wenden, wenn die Beziehung sauer wird. Wie wirst du die Fetzen einsammeln, wenn dein Geliebter dir das Herz bricht?

In solchen Zeiten tut Liebe weh. Die Schürfwunden der Liebe haben viele große Schriftsteller inspiriert. Von Shakespeare bis Jane Austen haben sich viele Schriftsteller irgendwann mit der Angst beschäftigt, die man Liebe nennt. Die folgenden Zitate bringen den Liebeskummer zum Vorschein.

Ja, Liebe tut weh. Das heißt aber nicht, dass Sie sich in eine Muschel zurückziehen sollten. Finden Sie den Mut, für Ihre Würde und Ihr Überleben zu kämpfen. Verbinde deinen zerbrochenen Geist mit diesen Zitaten "Liebe tut weh". Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie herunterfallen, ist, sich abzuwischen und wieder aufzustehen. Achselzucken, Verzweiflung, Kinn hoch. Mahatma Gandhi sagte weise: "Niemand kann dich ohne deine Erlaubnis verletzen."

Jane Austen

«Man liebt einen Ort nicht weniger, weil man darin gelitten hat, wenn nicht alles gelitten hat, nichts als Leiden.»

Carroll Bryant

«Das Zerbrechen eines Herzens ist die lauteste Stille, die es je gab.»

«Wenn Liebe so wichtig ist, dass man sie nicht verlieren will, warum ist es dann so, wenn wir wahre Liebe finden, dass wir sie oft nicht bemerken?»

Harry Crews

«Alle Narben, gleich welcher Art, haben etwas Schönes. Eine Narbe bedeutet, dass der Schmerz vorbei ist. Die Wunde ist geschlossen und geheilt, fertig mit. »

Oscar Wilde

«Wenn man verliebt ist, beginnt man immer damit, sich selbst zu täuschen, und endet immer damit, andere zu täuschen. So nennt die Welt Romantik. »

Philip Larkin

«Was von uns überleben wird, ist Liebe.»

Daphne Rae, «Liebe, bis es weh tut»

«Ich habe das Paradox gefunden, dass, wenn Sie lieben, bis es weh tut, es nicht mehr weh tun kann, nur mehr Liebe.»

«Wir sind öfter ängstlich als verletzt, und wir leiden mehr unter Vorstellungskraft als unter Realität.»

Diane Arbus

«Liebe beinhaltet eine eigenartige, unergründliche Kombination von Verständnis und Missverständnis.»

EY Harburg

«Oh, unschuldige Amoropfer,

Erinnere dich an diesen knappen kleinen Vers;

Einen Dummkopf dich küssen zu lassen ist dumm,

Es ist schlimmer, sich von einem Kuss täuschen zu lassen. »

Joan Lunden

«Wenn Sie sich an Ärger, Groll und Schmerz festhalten, bekommen Sie nur angespannte Muskeln, Kopfschmerzen und einen schmerzenden Kiefer, wenn Sie die Zähne zusammenbeißen. Vergebung gibt dir das Lachen und die Leichtigkeit in deinem Leben zurück. »

«Es dauert nur eine Minute, sich in jemanden zu verlieben, eine Stunde, um jemanden zu mögen, und einen Tag, um jemanden zu lieben, aber es dauert ein Leben, um jemanden zu vergessen.»

Bill Clayton

«Die Leute, denen du hilfst, werden sich nicht daran erinnern, und die Leute, die du verletzt hast, werden es nie vergessen.»

William Shakespeare

«Liebe ist ein Rauch, der mit dem Rauch von Seufzern gemacht wird. «

Victor M. Garcia Jr.

«Liebe ist wie die Wahrheit, manchmal herrscht sie vor, manchmal schmerzt sie.»

William Somerset Maugham

«Die Liebe, die am längsten währt, ist die Liebe, die niemals erwidert wird.»

Spanisches Sprichwort

«Wo Liebe ist, ist Schmerz.»

Oscar Wilde

«Diejenigen, die treu sind, kennen nur die triviale Seite der Liebe; Es sind die Gläubigen, die die Tragödien der Liebe kennen. »

Sir James M. Barrie

«Wenn du es hast [Liebe], brauchst du nichts anderes, und wenn du es nicht hast, ist es egal, was du noch hast.»

«Liebe tut weh, wenn sie uns verändert.»

Francois de La Rouchefoucauld

«Es gibt nur eine Art von Liebe, aber es gibt tausend Imitationen.»

William Shakespeare

«Die Kurse der wahren Liebe verliefen nie reibungslos.»

George Granville

«Von allen Schmerzen der größte Schmerz,

Ist zu lieben und umsonst zu lieben. »

«Warum erkennen wir nicht immer den Moment, in dem die Liebe beginnt, sondern immer den Moment, in dem sie endet?»

Marie E. Eschenbach

«Erst nach dem ersten Angriff glauben wir an Rheuma und wahre Liebe.»

Felice und Boudleaux Bryant

« Liebe tut weh, Liebesnarben,

Liebe Wunden und Flecken

Jedes Herz, das nicht stark genug ist

Viele Schmerzen ertragen.

Liebe ist wie eine Wolke, es regnet viel.

Liebe ist wie eine Flamme, die dich verbrennt, wenn es heiß ist. »

5 Möglichkeiten, mehr Liebe und Mitgefühl für sich selbst und andere zu spüren

"Die Menge an Glück, die Sie haben, hängt von der Menge an Freiheit ab, die Sie in Ihrem Herzen haben."

Thich Nhat Hanh

In letzter Zeit habe ich ein Gefühl der Verletzlichkeit verspürt, von dem ich mir immer gewünscht habe, ich könnte mich fühlen, ohne Angst zu haben.

Ich habe mir immer gewünscht, ich wäre einer der Menschen, die der Welt mein authentisches Selbst zeigen und dir trotzdem in die Augen schauen können, nachdem ich dich mich sehen ließ, ohne vor Scham oder Bedauern zu zittern.

Vor nicht allzu langer Zeit teilte ich meine Gefühle mit jemandem, den ich zutiefst liebte. Dies war eines der schwierigsten und gruseligsten Dinge, die ich je getan habe, aber es gab mir die Freiheit, verletzlich zu sein und endlich ein Herz zu haben, das bereit ist, Liebe hereinzulassen.

Die Liebe zu dieser Person hat mir so viel über Liebe, Vergebung und Akzeptanz beigebracht. Obwohl er nicht die gleichen Dinge wollte, die ich wollte, hat mir die Tatsache, dass ich ihn in meinem Leben hatte, mehr beigebracht, wie ich bedingungslose Liebe und echtes Mitgefühl für mich selbst empfinden kann.

Infolgedessen erlebe ich ein tiefes Maß an bedingungsloser Liebe und Mitgefühl für andere.

Ich bin immer sehr persönlich herumgelaufen.

Wenn ich an einem Fremden vorbeiging, der mich schmutzig ansah, oder wenn ein Bankangestellter unhöflich war, oder wenn der Mann, den ich liebte, mich nicht so lieben wollte, wie ich es wollte, dachte ich, dass es etwas gab falsch mit mir. Mir ist jedoch klar, dass nichts davon etwas mit mir zu tun hat.

Ich habe jetzt ein brandneues Bewusstsein.

Wenn ich anfange, negatives Selbstgespräch in mir zu spüren, verlagere ich mich augenblicklich an einen Ort der Selbstliebe, der Vergebung, der Akzeptanz und des Mitgefühls für mich. Dieses innere Erwachen hat begonnen, sich in eine neue Wahrnehmung meiner Außenwelt zu übersetzen.

Anstelle meiner üblichen Gedanken und Reaktionen, die auftreten, wenn ich mit weniger als idealen Antworten aus der Außenwelt konfrontiert werde, kann ich mich in dir und in dir in mir sehen.

Sofort fühle ich Mitgefühl, weil ich weiß, dass du genauso weh tust wie ich, und du fühlst Freude, genau wie ich. Du machst dir manchmal Sorgen und hast Angst, genau wie ich. Sie haben schlechte Tage, genau wie ich, und Sie haben erstaunliche Tage, genau wie ich. Du suchst, genau wie ich. Du willst an Liebe glauben, genau wie ich.

Ich schaue auf Leute, die im Laden, auf der Straße oder im Verkehr an mir vorbeikommen, und habe das tiefe Gefühl zu wissen, dass auch sie sich manchmal getrennt fühlen, und sie haben auch Zeiten, in denen sie befürchten, nie genug zu werden - genau wie ich .

Wir alle fühlen die gleichen Dinge.

Diese Erkenntnis hat es mir ermöglicht, weiter zu lieben, auch wenn es mir nicht so zurückgegeben wurde, wie ich es ursprünglich wollte. Wahre Liebe heißt schließlich, jemanden zu lieben und nichts zu erwarten.

Ich übe das täglich, indem ich ehrlich bin, was in meinem Herzen ist, ohne mich zu sehr an das Ergebnis zu halten.

Liebe zu praktizieren ist für mich dasselbe wie die Kunst loszulassen und anderen die Freiheit zu geben, einfach zu sein - sie genau so zu akzeptieren, wie sie sind. Es ist etwas, was wir mit Freunden, Familie, Liebesinteressen und Fremden tun können.

Ich kann diesem besonderen Mann jetzt in die Augen schauen und lächeln, weil ich weiß, dass er genau wie ich ist. Ich weiß, dass er mich jetzt sehen kann, weil ich mich ihm endlich gezeigt habe, und ich fühle mich gut, wenn ich das tue.

Ich kann ihn akzeptieren und ihn einfach so erleben, wie er ist und wo er auf seinem Weg ist, weil ich jetzt weiß, dass wir gleich sind. Ich weiß, was passieren wird, wird passieren und was nicht, wird nicht.

In der Zwischenzeit schaffe ich immer mehr Raum in meinem Herzen, um Liebe zu geben und zu empfangen.

Die einfache Handlung, eine Verschiebung innerhalb zu machen, hat die Art der Beziehungen, die ich anziehe, völlig verändert. Wenn du von einem Ort der Selbstliebe aus lebst, spiegelt die Welt Liebe und Mitgefühl für dich wider.

Wenn Sie sich bedingungslose Liebe, Mitgefühl, Vergebung und Akzeptanz schenken, können Sie dies auch anderen geben.

Hier sind fünf Tipps, um mehr Liebe und Mitgefühl für sich selbst zu empfinden und dies somit in die Welt zurückzuspiegeln.

1. Wenn Sie sich noch nicht wirklich lieben, tun Sie so, als ob.

Handle liebevoll zu dir selbst und tue Dinge, die dich nähren, dich stärken und dich stolz darauf machen, wer du bist und wie du dein Leben lebst. Bewegung, Meditation, freie Hilfe und gesunde Ernährung tun mir gut. Übe Fortschritt, nicht Perfektion.

2. Wenn Sie sich von jemand anderem verletzt fühlen, erinnern Sie sich daran, dass er genau wie Sie ist.

Sie tun weh, haben Angst, Unsicherheiten und das Bedürfnis, sich zu verteidigen und zu schützen. Sie sind nicht anders als du und ich.

Manchmal reagieren wir alle auf die Programmierung in unseren Köpfen. Wenn Sie sich dazu verpflichten, bedingungslose Liebe und Mitgefühl für sich selbst und andere zu empfinden, werden Sie beginnen, die Programmierung in Ihrem Gehirn zu transformieren. Alles was du brauchst ist Bewusstsein. Sei dir nur bewusst.

3. Denken Sie daran, dass andere auf ihrem Weg sind, genau wie Sie auf Ihrem.

Sie beide tun einfach das Beste, was Sie können.

4. Der Welt dienen.

Nichts hilft Ihnen, Mitgefühl in sich selbst und für andere Menschen zu finden, die weniger materielle und weitaus größere Probleme haben als Sie.

5. Wende dich nach innen und bitte dein höheres Wissen, dir zu zeigen, wo es dir an Integrität, Liebe, Vertrauen, Mitgefühl, Vergebung und Akzeptanz mangelt.

Dann bitte dich zu heilen.

Seien Sie geduldig mit dem Prozess. Manchmal kommt es im Laufe der Zeit zu kleinen Verschiebungen. Das Ermöglichen, dass sich Ihr eigener Prozess entfaltet, ist ein Akt der Liebe an und für sich.

Über Erin Lanahan

Erin ist eine international zertifizierte Lebensberaterin, Yogalehrerin und Motivationsautorin und -sprecherin. Ihre Mission ist es, so viele Menschen wie möglich zu inspirieren, zu ihrem natürlichen Zustand von Frieden, Überfluss, Gesundheit, Inspiration und Liebe zurückzukehren, damit sie das Leben schaffen, das sie sich zutiefst wünschen. Besuchen Sie ihren Blog und You Tube Page.

Möglichkeiten, in einer Beziehung weniger zu verletzen und mehr zu lieben

Möglichkeiten, in einer Beziehung weniger zu verletzen und mehr zu lieben

Jeder in seinem Leben hat diesen besonderen „Jemanden“, der eine integrale Position in seinem Leben einnimmt. Alle ihre Bemühungen um Erfolg sind für sie gemacht. Das Glück dieser einen Person, mit der sie in Beziehung stehen, ist ihnen am wichtigsten. Es ist ihr bestes Bestreben, das Gesicht ihrer Geliebten oder ihres Prinzen durch dieses Lächeln zu erhellen. Ihre größte Freude liegt darin, ihre Freizeit mit ihnen zu verbringen, ihren endlosen Lebensgesprächen zu lauschen, die magische Umarmung ihrer Lieben zu genießen, ihre Schönheit zu verehren und mit ihnen Zukunftspläne zu schmieden. [Gelesen: 16 schlechte Gewohnheiten, die Ihre Beziehung verletzen können]

Liebe besteht nicht aus teuren Geschenken oder großen fetten Versprechungen. Es besteht aus kleinen Gesten, kleinen, süßen und matschigen Handlungen der Liebe und Zuneigung, die Ihren Partner dazu bringen, Ihrer Liebe zu vertrauen.

Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, um in Ihrem Liebesleben mehr zu lieben und weniger zu verletzen.

1. Starke Kommunikation:

Nun, Ihre Kommunikationsstärke bestimmt die Stärke der Bindung, die Sie beide teilen. Gerade in einer Fernbeziehung trägt eine starke Kommunikation dazu bei, dass Ihre Beziehung aufrechterhalten und gedeihen kann. Telefonieren Sie regelmäßig, bleiben Sie über Messaging-Dienste wie WhatsApp, Hike und andere in Kontakt. Eine starke Kommunikation lässt Sie ihre Abwesenheit weniger spüren. Je mehr Sie miteinander reden, desto mehr lernen Sie sich kennen und desto mehr verlieben Sie sich ineinander. [Lesen Sie: Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Seelenverwandten näher zu kommen]

1. Zufällige Telefonanrufe, um sich gegenseitig über das Wohlbefinden zu informieren:

Warum in der Zeit gebunden sein? Sie müssen nicht auf die Uhr schauen, um Ihre Liebe anzurufen, oder? Rufen Sie sie an, wann immer Sie Zeit haben, in den Büropausen usw. Dies wird zweifellos ein Lächeln auf das Gesicht Ihrer Liebe zaubern und sie / ihn auf die Tatsache aufmerksam machen, dass Sie immer in ihren Gedanken sind!

1. Einander zuhören:

Man muss lernen, ein guter Zuhörer zu werden, um ein besserer Partner und Liebhaber zu werden, indem man den anderen versteht. Wenn die andere Person emotional gebrochen ist, müssen Sie ihnen nur zuhören und ihnen das Gefühl geben, immer bei ihnen zu sein. Dies gibt ein großes Gefühl von Sicherheit und Zuneigung und hilft, das Vertrauen Ihres Partners in Sie zu entwickeln. [Lesen Sie: Lektionen lernen und sie auf Ihre Beziehungen anwenden]

1. Guten Morgen und gute Nacht Texte und Anrufe:

Was gibt es Schöneres, als morgens aufzuwachen und eine romantische und liebevolle Guten-Morgen-Nachricht von Ihrem Geliebten zu sehen? Es macht einfach deinen Tag! In ähnlicher Weise verläuft Ihre Nacht reibungslos, wenn die letzte Person, mit der Sie sprechen, Ihre Geliebte ist.

1. Überraschungsgeschenke und Termine:

Sie müssen nicht auf eine Gelegenheit warten, um Ihrem Schatz etwas zu schenken. Mädchen lieben es, wenn ihre Freunde ihnen etwas präsentieren oder eine Überraschung für sie planen. Ihre Bemühungen, Ihren Geliebten glücklich zu machen, werden ihn zum Schmelzen bringen und ihn dazu bringen, Sie noch mehr zu lieben. [Read: 8 coole Geschenkideen für deine Freundin]

1. Sprechen Sie Ihre Gedanken und Pläne aus:

Es ist sehr wichtig, dass ein Paar Transparenz zwischen sich hat. Alle Unterschiede müssen besprochen und geklärt werden.

Wenn es die Zeit erlaubt, machen Sie eine lange Fahrt und halten Sie an, um ein Eis oder einen anderen Snack zu sich zu nehmen und den Abend und die gegenseitige Anwesenheit zu genießen. Diese Erfahrung wird sicherlich aufregend und romantisch für Sie beide sein. [Gelesen: Das Hochzeitsgeschenk]

Sich gegenseitig begleiten Ja, dies mag ein bisschen schwierig sein, aber es lohnt sich, es zu versuchen. Die meisten Mädchen lieben es, mit ihren Freunden einkaufen zu gehen. Sie würden es immer vorziehen, etwas zu tragen und zu kaufen, das auch ihrem Liebhaber gefällt. Zwar ist es für die meisten Männer eine Qual, ihre Damen beim Einkaufen zu begleiten, aber kann das zumindest ab und zu mal gemacht werden? Weißt du was, es wird definitiv ein großartiges Date für dein Mädchen. Und für Frauen sollten Sie lernen, Cricket-Matches mit Ihren Männern zu sehen. Genießen Sie Ihr Land mit Ihrem Partner zu gewinnen. Wenn er gerne liest, dann schließe dich ihm mit einem Buch deiner Wahl an. Dies wird sich für jeden von Ihnen als großartiger Zeitvertreib herausstellen und auch zur Entwicklung Ihrer Beziehung beitragen.

1. Ihre Lieblingsgerichte kochen:

Es wird gesagt, dass der Weg des Herzens eines Mannes durch seinen Magen geht. Daher wird es eine schöne Überraschung für ihn sein, wenn Sie sein Lieblingsgericht kochen. Er würde es stolz essen und sich vor aller Augen seines tadellosen Geschmacks rühmen. [Read: 13 beste Ideen für ein Dinner Date! ]

Daher, wie zuvor versprochen, sind oben einige Tipps aufgeführt, durch die man mehr lieben und weniger verletzen kann. Probieren Sie diese aus, denn es kann Ihre Beziehung zu den erstaunlichen Höhen nehmen!

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