11 Warnsignale, mit denen Sie sich im Leben weniger zufrieden geben

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Studien zeigen, dass zwei Drittel der Amerikaner unglücklich sind. Das ist lächerlich. Egal, ob Sie aus einer schlechten Beziehung aussteigen, durch das Land ziehen, ein Unternehmen gründen, sich die Haare grün färben oder zum Mond gehen möchten, prüfen Sie diese Liste auf Warnsignale, wenn Sie sich mit weniger zufrieden geben, als Sie verdienen.

1. Du bist immer müde

Wenn Sie acht Stunden schlafen und ansonsten gesund sind, sollten Sie um ein Uhr nachmittags nicht müde sein. Aufregung über das Leben gibt Ihnen Energie. Wenn Sie früh müde werden oder Probleme haben, aus dem Bett zu kommen, gibt Ihnen Ihr Leben nicht die Aufregung und Energie, die Sie brauchen, um den Tag zu überstehen. Du bist gelangweilt. Etwas tun.

2. Sie sagen immer "nach"

Du zögerst es, deinem Traum nachzugehen, bis dies passiert oder danach, weil du Angst hast, dass du scheitern wirst. Sie glauben, wenn Sie nicht anfangen, können Sie nicht scheitern. Das ist eine großartige Möglichkeit, Misserfolge zu vermeiden, aber eine schreckliche Möglichkeit, ein befriedigendes Leben zu führen. Die Zeit wird niemals perfekt sein. Tatsächlich wird das Timing wahrscheinlich nie gut sein. Wenn Sie auf eine Zeit warten, die nie eintrifft, können Sie sich mit weniger zufrieden geben. Handel jetzt.

3. Sie beschuldigen andere Menschen

Die Leute meinen, schädliche und illegale Sachen die ganze Zeit. Aber das ist nicht der Grund, warum Sie nicht das erreicht haben, was Sie wollen. Jeder erfolgreiche Mensch bekam irgendwann - wahrscheinlich mehrmals - Dreck ins Gesicht getreten. Sie waren trotzdem erfolgreich. Ob es jemand ist, der Ihnen, der Regierung, der Wirtschaft oder einer anderen Macht böswillig Schaden zugefügt hat, wenn er ihnen die Schuld gibt, gibt er ihnen Ihre Macht. Mach das nicht. Es ist, als würde man seinem Gegner in einem Kampf Schlagring geben.

4. Sie glauben nicht, dass Sie es können

Niemand, der jemals etwas getan hat, sagte, es sei einfach. Es ist immer schwer und es lohnt sich immer. Verwechseln Sie nicht schwer für unmöglich. Wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie sagen: „Das kann ich nicht“, schlagen Sie sich ins Gesicht. Dann fragen Sie sich, ob Sie es tatsächlich nicht können oder nur sagen, weil es schwer ist. Mach harte Dinge.

5. Sie denken viel, tun aber wenig

Sie denken viel darüber nach, was Sie erreichen möchten, aber Sie ergreifen wenig oder gar keine Maßnahmen. Du träumst davon, tust es aber nicht. Wenn Sie konsequent über etwas nachdenken, müssen Sie es wirklich tun. Es steckt aus einem bestimmten Grund im Kopf. Niemand auf ihrem Sterbebett sagte jemals: „Ich bin wirklich froh, dass ich mein ganzes Leben über diese Sache nachgedacht habe, aber es nie getan habe.“ Denken Sie weniger und tun Sie mehr.

6. Sie sagen immer wieder: "Eines Tages"

"Eines Tages" ist schlimmer als "danach". Sie sagen immer wieder, dass Sie eines Tages Ihren Traum verfolgen werden. Es bedeutet wirklich: „Wenn etwas Unbekanntes passiert, werde ich das tun, was ich wirklich tun möchte. Du stocherst im Leben herum. Kick den Ball so hart wie du kannst.

7. Sie reißen erfolgreiche Leute auf

Sie hassen andere Menschen nur, weil sie etwas erreicht haben - ihren Lebensstil, ihr Geld, ihre Beziehungen. Sie denken, dass Menschen, die Erfolg hatten, gierig, glücklich oder unehrlich sind. So geben Sie sich mit weniger zufrieden und bilden eine künstliche Barriere für den Erfolg. Sie trainieren Ihren Verstand, um die Lüge zu glauben, dass Erfolg für gierige, glückliche und unehrliche Menschen ist. Da Sie wahrscheinlich keines dieser Dinge sind, lernt Ihr Unterbewusstsein, dass Erfolg nichts für Sie ist. Feiern Sie den Erfolg anderer Menschen.

13 Wie Ihre Liebe zu Ihrem Partner ungesund ist

Liebe kann einen Menschen dazu bringen, einige verrückte Dinge zu tun, wie in so ziemlich jeder romantischen Komödie jemals gezeigt wurde. In ihnen stehen Jungs mit Boomboxen vor den Fenstern, und Mädchen geben ihre Karriere auf, um auf das Motorrad eines heißen Typen zu steigen. Es macht Spaß, im Filmkontext zuzuschauen. Aber in vielerlei Hinsicht ist das wirkliche Leben nicht immer so weit weg. Es ist definitiv möglich, sich auf ungesunde Weise zu verlieben, von Ihrem Partner besessen zu werden und sich dabei zu verlieren.

Dies wird als Codependenz bezeichnet und kann dazu führen, dass Sie etwas zu sehr in Ihre Beziehung verwickelt werden. Als Therapeutin sagt Rhonda Milrad, LCSW, Gründerin der Online-Community Relationup: «Dies geschieht, weil Sie einen unsicheren Bindungsstil haben, der Sie davor bewahrt, Ihren Partner zu verlieren. Sie sind bewusst und unbewusst motiviert von Ihrer Angst, dass Ihr Partner Sie im Stich lässt. »

Wenn Sie sich so fühlen, kann dies andere ungesunde Gewohnheiten wie Paranoia, Eifersucht und Angst fördern. Das mag im Kino niedlich sein, aber es ist definitiv nicht gesund für das wirkliche Leben. Wenn Sie eine der folgenden ungesunden Angewohnheiten erkennen, haben Sie keine Angst, sich an einen Therapeuten zu wenden. Er oder sie kann Ihnen helfen, eine bessere Herangehensweise an Beziehungen und Liebe im Allgemeinen zu finden.

1. Sie fühlen sich ängstlich, wenn er oder sie nicht in der Nähe ist

Es ist völlig in Ordnung, Ihren Partner zu vermissen, wenn er nicht in der Nähe ist. Aber Sie sollten sich ohne sie nicht ängstlich oder verloren fühlen. Und du solltest auf jeden Fall herumstehen und misstrauisch gegenüber ihrem Leben sein.

«Wenn Sie zum Beispiel immer besorgt sind, dass sie jemand anderem Aufmerksamkeit schenken, oder wenn Sie besorgt sind, warum er Ihnen keine SMS sendet oder Sie anruft, haben Sie Trennungsangst entwickelt, was ein Zeichen für ungesunde Liebe ist.» Dating- und Beziehungsexpertin Erica Gordon erzählt Bustle. «Angst ist ungesund, weil sie Ihre Gedanken verzehrt und Sie von anderen Prioritäten ablenkt, über die Sie nachdenken sollten.»

2. Sie sind nicht ganz ehrlich mit ihnen

Unehrlichkeit kann an verschiedenen Orten Wurzeln haben, aber alle führen zu ungesunden Mustern. Wie die Beziehungsexpertin Dr. Venessa Marie Perry sagt: «In der Regel wird die Liebe ungesund, weil eine Person der Beziehung nicht ganz ehrlich ist, was dazu führt, dass sich die andere Person emotional instabil und unsicher in Bezug auf sich selbst und die Beziehung fühlt.»

Sie sagt mir, dass vielleicht auch mit Ihnen oder Ihrem Partner etwas los ist - vielleicht emotional oder mental -, das Sie nicht teilen möchten. Und dieser Mangel an Ehrlichkeit kann auch ungesund sein.

3. Du bist ein bisschen Controlling geworden

Manchmal kann Liebe dazu führen, dass die Menschen ein bisschen kontrollieren. «Dies äußert sich darin, dass Sie wissen möchten, was Ihr Partner gerade tut oder wo er zu jeder Zeit ist, wie er sich anpirscht, ununterbrochen anruft oder SMS sendet usw.», sagt Perry. Ich bin sicher, ich muss nicht darauf eingehen, warum dies als ungesund angesehen wird.

4. Sie ändern Ihr Verhalten, um Ihren Partner glücklich zu machen

Während sich jeder bemühen sollte, seinen Partner glücklich zu machen, ist es nicht gesund, in einer Beziehung zu sein, in der Sie dies nur aus Angst tun. Wie Milrad mir sagt, könnten Sie eine ungesunde Situation haben, wenn Sie Entscheidungen nur auf der Grundlage dessen treffen, was Ihr Partner möchte, um keine Konflikte und / oder Belastungen in der Beziehung zu verursachen.

5. Sie versuchen, immer zu 100 Prozent einverstanden zu sein

Auch hier ist nichts gegen Angemessenheit einzuwenden. Aber wenn Sie versuchen, Ihre Liebe zu beweisen, indem Sie zu allem Ja sagen, müssen Sie die Dinge auf jeden Fall neu bewerten. Wie Milrad mir sagt, sollten Sie nicht auf die Forderungen Ihres Partners verzichten oder das Gefühl haben, Ihre Meinung für sich behalten zu müssen.

Wenn das der Fall ist, "sind Sie am Ende derjenige, der Kompromisse eingeht, aus Angst, dass Ihr Partner sich nicht bereit erklärt, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen oder Sie zu verlassen." Und das ist keine gesunde Art von Liebe.

6. Du bleibst nur, weil du Afra bist

Klar, du sagst, du «liebst» deinen Partner. Aber bleibst du nur, weil du Angst hast, allein zu sein? Wie Milrad mir sagt, zählt es nicht als «Liebe», wenn Sie nur mit jemandem ausgehen, weil Sie Angst haben, allein zu sein. Das ist einfach nicht das Zeug für gesunde Beziehungen.

7. Sie sind rund um die Uhr eifersüchtig

Einige Eifersucht ist gesund und normal, solange es vernünftig ist. Aber alles darüber hinaus kann in Besitz übergehen, was das Gegenteil von gesund ist.

Wie Gordon sagt: "Wenn Sie sich ständig unsicher fühlen und feststellen, dass Sie die Gedanken Ihres Partners immer von wichtigen Dingen ablenken, die Sie tun sollten, ist dies ein Zeichen für ungesunde und obsessive Liebe."

8. Sie verlassen sich auf Ihren Partner, um glücklich zu sein

Paare können und sollen sich freuen. Aber ist Ihr Partner Ihr ganzes Leben? Ist er oder sie das einzige, was dich am Laufen hält? «Dies ist ein Zeichen dafür, dass sich jemand noch nicht vollständig selbst liebt und daher externe Liebe von jemand anderem benötigt, um sich glücklich zu fühlen», sagt Gordon. «Wenn Sie sich zu sehr auf Ihren Partner verlassen, um glücklich zu sein, bedeutet dies, dass Ihre Liebe zu ihm ungesund ist. Sie wollen niemals jemand anderem die Macht geben, Sie glücklich zu machen, denn das bedeutet, dass er auch die Macht hat, Sie unglücklich zu machen. »»

9. Sie haben keine Zeit für andere

Wenn Sie nur mit Ihrem Partner Kontakt aufnehmen möchten, nehmen Sie dies zur Kenntnis. «Eine Unfähigkeit oder ein Unwillen, ohne Ihren Partner Kontakte zu knüpfen, zeigt eine ungesunde Dynamik», sagt Beziehungsexperte Kryss Shane, MS, MSW, LSW, LMSW. Sie können sicherlich Ihre SO an die erste Stelle setzen und ihr Unternehmen häufig auswählen, aber es ist wichtig, Ihr eigenes Leben außerhalb der Beziehung zu führen.

10. Sie haben Ihre Ziele ernsthaft gefährdet

Ich habe oben nur Spaß gemacht, weil ich deinen Job gekündigt oder deine Ziele aufgegeben habe, um mit einem fettigen Motorradfahrer davonzulaufen. Aber hey. es kann vorkommen. Wie der klinische Psychologe Dr. Joshua Klapow sagt: «Für einen kurzen Zeitraum ist es in Ordnung, aber wenn Sie anfangen, Dinge im Leben zu gefährden, die für Sie sehr wichtig sind, ist es für Sie als Einzelperson sehr einfach, sich zu verirren. Und es ist leicht, Ärger darüber aufzubauen, Kompromisse eingehen zu müssen. »

Es ist natürlich möglich, eine Beziehung zu haben und Ihre Ziele zu erreichen, aber Sie sollten nicht zulassen, dass einer den anderen überholt.

11. Du denkst, deine Liebe wird sie verändern

Wenn Ihr Partner etwas Ungesundes hat, sollten Sie nicht in die Falle tappen, dass Ihre Liebe es reparieren kann. Das Leben funktioniert nicht nur nicht so, sondern diese Art des magischen Denkens kann sich auch auf Ihre Gesundheit auswirken.

«Es scheint unschuldig genug, aber wenn Sie sie mit der Absicht lieben, sie zu verändern, verlieren Sie nur Ihre Energie, Autonomie und Kontrolle», sagt Klapow. «Ihre Liebe könnte in der Tat die Person verändern. Aber du kannst sie von ganzem Herzen lieben und trotzdem keine Veränderung bewirken. »

12. Dein ganzes>

Es ist sicherlich großartig, Ihren Partner mit Ihrem ganzen Wesen zu lieben und Ihre Beziehung unglaublich ernst zu nehmen, aber der lizenzierte Psychologe Dr. Wyatt Fisher sagt mir, dass es niemals Ihre Identität werden sollte. «Wenn unsere Liebesbeziehung für unseren Wert, unsere Identität und unseren Wert als Person von zentraler Bedeutung ist, denken wir rund um die Uhr darüber nach und unsere Stimmung hängt fast ausschließlich davon ab, wie gut es läuft», sagt er. Das ist der Moment, in dem die Codependenz einsetzt, und das ist nicht gut so.

13. Ihre Beziehung wächst oder verändert sich nicht

Es ist in Ordnung, anfangs in jemanden verliebt zu sein, aber irgendwann sollte sich aus diesem Hardcore-Schwarm gegenseitige Liebe und Respekt entwickeln, sagt Beziehungstrainerin Steena Marie Brown. Wenn dies nicht der Fall ist und Sie in dieser «Obsession» -Stufe stecken bleiben, halten Sie Ihre Liebe für eine ungesunde, die sich ändern muss, so schnell wie möglich.

Das kann bedeuten, dass Sie an sich selbst arbeiten und herausfinden, was Sie vom Leben erwarten, sodass Sie sich weniger auf Ihren Partner verlassen. Es könnte bedeuten, zur Beratung zu gehen, um zu lernen, wie Sie Ihr Leben und Ihre Beziehung besser ausbalancieren können. Die Liste geht weiter und weiter, aber das Ziel bleibt das gleiche - eine gesündere Version der Liebe für Ihren Partner und sich selbst zu schaffen.

Janelle Monáe

Screwed Songtexte

[Vers 1: Janelle Monáe]
Ich lebe mein Leben in einer Zeitschrift
Ich lebe mein Leben auf einem Fernsehbildschirm
Ich lebe mein Leben mit Geburtenkontrolle
Ich habe den Verstand verloren, zu rocken und zu rollen

[Chor: Janelle Monáe & Zoë Kravitz]
Lass uns ficken
Ist mir egal
Du hast die Welt fertig gemacht, wir werden alles wieder gut machen
Lass uns reinkommen, lass uns reinkommen
Es ist mir egal
Wir werden Wasser in deine Waffen geben
Wir machen das alles zum Spaß
Lass uns ficken

[Vorchor: Janelle Monáe & Zoë Kravitz]
Und ich, ich, ich höre die Sirenen rufen
Und die Bomben fallen auf die Straße
Wir sind alle durcheinander
Und ah, ah, ah, es ist dein Geburtstag, Baby
Aber wir werden verrückt nach Sex
Aber wir fühlen uns so bescheuert
Sex, Körper
Wir werden deine Party zum Absturz bringen

[Chor: Janelle Monáe & Zoë Kravitz]
Lass uns ficken
Ist mir egal
Du hast die Welt fertig gemacht, wir werden alles wieder gut machen
Lass uns reinkommen, lass uns reinkommen
Es ist mir egal
Wir werden Wasser in deine Waffen geben
Wir machen das alles zum Spaß
Lass uns reinkommen, lass uns reinkommen

[Chor: Janelle Monáe & Zoë Kravitz]
Lass uns ficken
Es ist mir egal, es ist mir egal
Du hast die Welt fertig gemacht, wir werden alles wieder gut machen
Lass uns ficken
Ist mir egal
Wir werden Wasser in deine Waffen geben
Wir machen das alles zum Spaß
Lass uns ficken

[Vorchor: Janelle Monáe & Zoë Kravitz]
Ich, ich, ich höre die Sirenen rufen
Und die Bomben fallen auf die Straße
Wir sind alle durcheinander
Und ah, ah, ah, es ist dein Geburtstag, Baby
Aber wir werden verrückt nach Sex
Aber wir fühlen uns so bescheuert
Ich, ich, ich höre die Sirenen rufen
Und die Bomben fallen auf die Straße
Wir sind alle durcheinander

13 Anzeichen dafür, dass Sie sich abfinden

Nr. 10 ist unglaublich real und unglaublich subtil.

1. Du denkst, er wäre absolut perfekt, wenn er nicht das Ekelhafte tun würde, bei dem er sich beim Essen die Zähne an der Gabel kratzt. Wenn kleine Ärgernisse in Ihrer Beziehung eine große Rolle spielen, haben Sie wahrscheinlich größere Probleme zu lösen. Nicht, dass Sie alles an Ihrem Partner lieben müssten, aber manche Dinge sollten Sie nicht erreichen.

2. Du bleibst einfach in der Beziehung, weil es viel besser ist, Todd beim Basketballspielen zuzusehen, als gelangweilt und unglücklich in einer Beziehung zu sein, nur weil es sich sicher und bequem anfühlt.

3. Sie stellen sich vor, Sie wären ein totaler #BossBitch, wenn Sie nicht immer Zeit mit Ihrem Partner verbringen müssten. Entweder sind Sie unglaublich (und vielleicht auch ungesund) von der Arbeit besessen und müssen sich ein wenig ausruhen, oder Sie sind in Ihrer Beziehung so unglücklich, dass Sie buchstäblich lieber einen Job machen, den Sie nur machen, weil Ihnen jemand Geld dafür zahlt es. Huch.

4. Wenn jemand den Satz sagt: "Derjenige, der entkommen ist", denken Sie sofort an einen anderen Mann. Menschen in glücklichen Beziehungen suchen nicht nach denjenigen, die entkommen sind - es ist in Ordnung, dass Exen besondere Orte in Ihrem Herzen haben, aber sie sollten sich für den armen Kerl, mit dem Sie sich gerade treffen, nicht besser fühlen. Es ist unfair gegenüber allen Beteiligten.

5. Du fühlst dich nicht so schuldig, wenn du an den vielleicht größten Anstoß denkst.

6. Es fühlt sich an, als gäbe es ein ständiges Ungleichgewicht von Gefühlen, und es fühlt sich definitiv so an, als ob er derjenige ist, der dich viel mehr mag. Es ist normal, dass eine Person mehr mit der anderen zu tun hat - die Beziehungen sind dynamisch, ebenso wie die Gefühle, die mit ihnen verbunden sind. Aber wenn er immer sagt: "Ich liebe dich, Schatz" und du sagst: "Ja, total, du bist cool, haha", dann ist das nicht gut.

7. Manchmal wünscht man sich insgeheim, sie würden die Dinge einfach mit dir beenden, also müsstest du zumindest nicht mit der verrückten Angst leben, die du hast, wenn du darüber nachdenkst, dich von ihnen zu trennen. Ja, Trennungen sind beängstigend und schrecklich und sind vielleicht die schlimmsten Dinge, die Menschen manchmal passieren können, aber wenn Sie diese Person theoretisch lieben, sollten Sie nicht auf den Moment warten, in dem sie endlich merkt, dass Sie einfach nicht dabei sind und brechen Dinge aus.

8. Wenn du siehst, dass sie dir dreimal hintereinander eine SMS über den wirklich süßen Hund geschrieben haben, den sie gerade auf dem Bürgersteig gesehen haben, freust du dich nicht über Antworten oder Gespräche mit ihnen. Wenn Ihre Textgespräche nur dazu gedacht sind, sich etwas zu überlegen, und Sie nicht begeistert sind, mit ihnen über zufällige Dinge zu sprechen, die Sie im Laufe Ihres Tages sehen, ist diese Beziehung auf dem schnellen Weg, um lästig zu werden.

9. Sie haben regelmäßig das Gefühl, mit Ihrem Partner Pläne für Pläne mit Ihren Freunden aufzulösen oder, noch schlimmer, Pläne, einfach nur alleine zu sein. Es ist sehr gesund, Zeit mit Leuten zu verbringen, die nicht dein Freund oder deine Freundin sind, aber wenn du lieber buchstäblich etwas anderes tust, als mehr als einmal in der Woche mit ihnen rumzuhängen, ist das super unfair gegenüber dir beiden.

10. Gerade wenn Sie daran denken, sich zu trennen, stoppen Sie sich selbst, weil die Idee, mit jemand anderem von vorne anzufangen, zu verdammt anstrengend erscheint. Es dauert so lange, jemanden zu finden, den du wirklich magst, herauszufinden, dass du ihn irgendwie liebst und dich dann so wohl fühlst, dass du nur dein menschliches Ich bist, und es wird mit zunehmendem Alter immer schwieriger (es tut mir so leid!). Aber das ist kein Grund aufzugeben, nur weil du dich ziemlich wohl fühlst und «meh» über die Person, mit der du gerade zusammen bist. Jeder verdient mehr als das.

11. Sie fühlen sich merklich weniger an Sex interessiert als vor ein oder zwei Monaten und Sie haben nicht das Gefühl, dass es überhaupt besser wird. Menschen schreiben Sex gerne als weniger wichtigen Bestandteil einer Beziehung ab, aber es ist unglaublich wichtig und kann als guter Lackmustest für andere Probleme dienen, die Sie möglicherweise haben. Sie sollten sexuell von Ihrem Partner angezogen sein, und wenn Sex sich wie eine Bürde anfühlt, ist das ein ziemlich guter Indikator dafür, dass etwas nicht stimmt.

12. Das Aufregendste, was dir in den letzten Wochen passiert ist, als du eine Stunde lang mit einem wirklich süßen Typen auf dieser Hausparty gesprochen hast. Es ist total cool, von Zeit zu Zeit harmlos zu flirten - Menschen sind Menschen, und die meisten Menschen denken immer daran, sich gegenseitig zu sexen. Aber wenn es Wochen her sind und du Craig immer noch nicht von Matts Party loswerden kannst, magst du Craig wahrscheinlich mehr als den Typen, mit dem du dich verabredest.

13. Deine Freunde sagen dir Dinge wie: "Bist du sicher, dass er das ist, was du willst?" Wenn deine Freunde keine vollständigen Arschlöcher sind, würden sie wahrscheinlich keinen Zweifel an deiner Beziehung äußern, es sei denn, sie wären wirklich besorgt um dein Glück. Sie lieben dich und hassen es, wenn du mit jemandem zusammen bist, der weniger ist, als du willst oder verdienst. Pass auf, wenn deine Freunde so etwas sagen - sie versuchen nur zu helfen.