11 Zeichen, die Sie möglicherweise benötigen, um Ihr Leben grundlegend zu verändern

Das Leben kann seltsam kompliziert sein. Du denkst, du weißt genau, was du willst, du hast alles herausgearbeitet - und dann scheißt du auf den Fan. Ihr Leben ist wahrscheinlich nicht schlecht, aber Sie haben sich eingelebt und Ihr Glück ist auf der Strecke geblieben. Dies sind wichtige Anzeichen dafür, dass Sie eine große Veränderung Ihres Lebens brauchen. Egal, ob Sie sich ein paar Monate oder ein paar Jahre so gefühlt haben, niemand sollte sein Leben leben, nur um den Tag zu überstehen. Und lasst uns echt sein: Ein Erwachsener zu sein ist scheiße. Sie haben mehr Verantwortung und müssen wichtige Entscheidungen treffen. Aber selbst wenn es schwierig ist, löst es nichts, wenn man wegläuft und seinem Leben aus dem Weg geht. Alles hängt in der Regel davon ab, wie Sie sich entscheiden, die Welt zu betrachten, und wie Sie sich vom Scheitern abheben.

«Ich glaube fest an die radikale Vorstellung, dass mit uns nichts nicht stimmt, dass wir nicht mit Pathologie, sondern mit Potenzial gefüllt sind. Dabei reagieren wir auf Lebensumstände, sei es Trauma, Stress, dysfunktionale Beziehungen. Diejenigen, die länger unter diesen Lebensumständen gelitten haben, werden sich nicht nur an sie gewöhnen und immer weniger Erwartungen und Träume entwickeln, sondern auch weniger widerstandsfähig gegenüber Übergängen und Stress », sagt Zen-Psychotherapeut und Neuromarketing-Stratege Michele Paiva ein Interview mit Bustle per E-Mail.

Sie haben mehr Stärke und Kraft, als Sie sich zutrauen. Aber wenn Sie nicht genau wissen, ob Ihre Apathie von Ihrer aktuellen Lebenssituation oder von etwas anderem herrührt, sehen Sie hier neun Anzeichen, dass Sie so schnell wie möglich eine große Veränderung Ihres Lebens brauchen.

1. Ihre Energie ist niedrig

Während Ihre Energie aus gesundheitlichen Gründen niedrig sein kann (in diesem Fall ist es immer eine gute Idee, zum Arzt zu gehen), könnte es sein, dass Sie ein bedeutungsloses Leben führen und einfach aufhören, sich um etwas zu kümmern. Vielleicht haben Sie sich eingelebt und der Gedanke, irgendetwas zu ändern, klingt anstrengend. «Du hast aufgehört, dich so zu kümmern, wie du es früher getan hast. Sie müssen langsam anfangen; Spazierengehen, mindestens eine gesunde Mahlzeit am Tag essen, einen Junky-Snack gegen einen gesunden Snack eintauschen, mehr Wasser trinken », sagt Paiva.

2. Sie fühlen sich taub

Nichts regt dich mehr auf und du erinnerst dich nicht mehr an das letzte Mal, als du ernsthaft laut gelacht hast? Diese kleinen Indikatoren zeigen Ihnen, dass Sie Ihre Sinne nicht trainieren, damit Sie ein aufregendes und aufregendes Leben führen können. Laut MindBodyGreen fühlen Sie sich möglicherweise taub, weil Sie Ihre Leidenschaft und Motivation verloren haben. Versuche Dinge zu tun, die du öfter liebst. es könnte Ihnen helfen, Ihren Geist wiederzubeleben.

3. Sie haben aufgehört, an sich selbst zu arbeiten

Sie sind das Wichtigste in Ihrem Leben, und es ist unbedingt erforderlich, sich zuerst um sich selbst zu kümmern, da Sie wahrscheinlich kein erfülltes Leben führen können, wenn Sie nicht glücklich mit sich selbst sind. «Gehen Sie in eine Bibliothek, durchsuchen Sie das Internet, nehmen Sie sich Zeit für sich und erweitern Sie Ihre Welt, sei es durch Hobbys oder Aktivitäten mit anderen. Beginnen Sie zu lernen und erfahren Sie, wie groß Ihr ungenutztes Potenzial ist. es wird dich beeindrucken », sagt Paiva.

4. Ihre Umgebung ist giftig geworden

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich mit giftigen Menschen umgeben, die Sie oder Ihre Arbeit ständig kritisieren oder sich in einem Umfeld befinden, das mit negativen Einflüssen behaftet ist, ist es möglicherweise an der Zeit, einige Änderungen vorzunehmen. Es ist unmöglich, positiv zu sein, wenn dich deine Umgebung nicht glücklich macht.

«Ihre Freunde erheben Sie nicht, sondern genießen es, Ihre Momente zu hören, erwarten von Ihnen, dass Sie sie ununterbrochen hören, und scheinen Ihre Leiden nicht offen und authentisch zu feiern. Sie scheinen Sie auf eine kleine Weise niederzuschlagen, die sich einfach nicht richtig anfühlt, aber Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, genau zu bestimmen, was [es] ist - vielleicht ist es das Kompliment mit den Hintermännern, vielleicht ist es das Abschneiden, wenn Du redest, vielleicht taucht es nie für eine gemeinsame Zeit auf, aber keine Reue darüber, dich wie eine Beilage zu behandeln. In jedem Fall verbrauchen sie Ihre Energie, Ressourcen und Geduld », sagt Paiva.

5. Sie sind in Ihrer romantischen Beziehung nicht glücklich

Manchmal ist es schwer zuzugeben, dass Ihr romantischer Partner nicht der ist, mit dem Sie zusammen sein sollten. Unabhängig davon, ob sie giftig sind und Sie stürzen oder ob Ihr Leben getrennte Wege geht, ist es möglicherweise eine gute Idee, nicht mehr mit dem zu kämpfen, was Ihnen Ihr Darm sagt, und nur den Stecker zu ziehen. «Durch Ihren Partner fühlen Sie sich weniger als, als ob Sie in irgendeiner Weise nicht genug sind. Sie geben dir die Schuld und benutzen dich als ihren emotionalen Boxsack (und wenn es physisch ist, brauchst du JETZT eine Veränderung) », sagt Paiva.

6. Du überlebst nur

Sich in den gleichen banalen Dingen zu verlieren, kann kreativ töten und treiben. Zur Arbeit zu gehen und nach Hause zu kommen, um nur die Rechnungen zu bezahlen, kann Ihrem Geist schaden. Laut der Huffington Post soll Ihr Leben voller Erfahrungen und Herausforderungen sein. Tagträumen über das Leben, das Sie sich gewünscht haben, wird Sie nicht weit bringen. Wenn Sie sich unruhig und enthusiastisch gefühlt haben, könnte es Ihnen recht sein, dass Sie so schnell wie möglich eine Änderung benötigen.

7. Sie haben ein zwanghaftes Verhalten erlangt

Laut MSN Lifestyle, Autorin und Lebensberaterin, Eleanor O'Rourke, «können Sie nicht aufhören zu essen, zu rauchen oder zu trinken. Zwanghaftes Verhalten ist ein Zeichen dafür, dass wir darum kämpfen, die Stimme der Vernunft mit den Wünschen unseres Herzens in Einklang zu bringen. Eine Sucht wird zum Freund; eine, mit der ihr beide feiert und mit der ihr mitleidet. Die Lösung ist, einen besseren Freund zu finden. Tauschen Sie den Kuchen gegen eine Aromamassage aus. Zigaretten für einen flotten Spaziergang oder zum Joggen. »Wenn Sie mit Ihrem Leben nicht zufrieden sind, versuchen Sie nicht, es mit etwas anderem zu verdecken. Halte deine Laster getrennt und finde die Wurzel deines Problems heraus, damit du es lösen und das Leben leben kannst, das du schon immer leben wolltest.

8. Sie träumen ständig von der Vergangenheit

Die Vergangenheit liegt aus diesem Grund in der Vergangenheit. Während es immer schön ist, sich an Dinge zu erinnern, möchten Sie sich nicht nur auf die Vergangenheit konzentrieren, weil Sie es satt haben, in der Gegenwart zu leben. Laut der Huffington Post sagte Annabel Irion Worsham, hundertjährige Professorin für Psychologie und Marketing an der Universität von Texas in Austin Art Markman, : «Wenn Sie auf vergangene Ereignisse zurückblicken, wissen Sie, wie sie sich entwickelt haben. Die Unsicherheit ist stressig. Die Gegenwart fühlt sich oft weniger angenehm an als die Vergangenheit, denn wir warten immer noch darauf, herauszufinden, wie sich die verschiedenen Bildungs- und Geschäftsaktivitäten, die Teil unseres Lebens sind, jetzt auswirken werden. »

9. Sie denken weiter «Es muss mehr als das geben»

Es könnte an der Zeit sein, Dinge zu ändern, wenn Sie nicht das Gefühl haben, den Sinn Ihres Lebens zu leben. Vielleicht suchen Sie danach oder warten geduldig auf Anzeichen dafür, was es sein könnte, aber irgendwann werden Sie vielleicht nie Ihr vollstes Leben führen, wenn Sie ständig darauf warten, dass die Antworten zu Ihnen kommen. Laut der spirituellen Stätte Tiny Buddha neigen manche Menschen dazu, auf die Erlaubnis zu warten, um das Leben zu führen, von dem sie immer geträumt haben, aber niemand anderes wird ihnen den Zugang zu ihnen gewähren.

10. Sie fühlen sich depressiv

Auch wenn Ihr Leben nicht in jedem Moment des Erwachens von Sonnenschein und Schmetterlingen erfüllt sein wird, sollten Sie sich dadurch nicht deprimiert fühlen. «Depression ist die Art und Weise, wie Ihr Körper und Ihr Gehirn sagen: 'Etwas muss sich ändern.' Es ist da, damit Sie anhalten und neu bewerten und hoffentlich etwas anderes tun. Das könnte beinhalten, besser auf sich selbst aufzupassen, Nein zu Dingen oder Menschen zu sagen, die für Sie nicht gesund sind, andere Ihnen helfen zu lassen oder Ihre Lebensumstände zu ändern, aber was auch immer es ist, es ist eine Möglichkeit, es zu wissen s time [for] change », sagt die klinische Psychologin, Sprecherin und Gründerin der AZ Postpartum Wellness Coalition, Christina G. Hibbert, Psy.D. in einem Interview mit Bustle über E-Mail.

11. Sie erleben immensen Stress

«Wenn Ihre Gesundheit oder Ihre geistige Gesundheit ernsthaft leidet, ist es Zeit für eine große Veränderung Ihres Lebens. Wenn es eine Sache gibt, die ein sicheres Zeichen für einen Änderungsbedarf darstellt, dann ist dies: Stress. Wenn Sie in der Arbeit, zu Hause oder im sozialen Bereich unter immensem Stress leben, ist es an der Zeit, eine Veränderung vorzunehmen. Ändern Sie Ihre Gewohnheiten wie Schlaf, Ernährung und Bewegung. Implementieren Sie Techniken zum Stressabbau wie Entspannung, Meditation oder Achtsamkeit. Schlechte Gesundheit ist einer der größten Indikatoren dafür, dass sich etwas Großes ändern muss », sagt Hibbert. Sei dir bewusst, wie dein Körper mit dir kommuniziert. Sich ständig ausgebrannt und erschöpft zu fühlen, ist ein Schlüsselzeichen dafür, dass Ihr Leben in irgendeiner Weise verändert werden muss.

Wie Sie Ihr Leben leben, bestimmen Sie, sonst niemand. Anstatt sich hilflos und besiegt zu fühlen, sollten Sie sich erheben, herausfinden, was Sie wollen, und danach streben. Vergiss nicht, dich selbst zu lieben und dich definitiv nicht niederzulassen. Du verdienst es besser.

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15 Zeichen Es ist Zeit für eine Verjüngungskur

von Bella Pope
- am 07.08.2016
im Mädchengespräch

Wir können nicht unser ganzes Leben so leben, wie wir es getan haben, als wir jünger waren. Wenn wir das tun würden, hätten wir alle schrecklich ungleichmäßige Pony und einen ewigen Knoten auf der Unterseite unserer Haare. Tatsache ist, dass wir wachsen, wir uns ändern, unser Geschmack und unser Aussehen sich ändern. Wir können nicht mehr als 20 Jahre die gleiche Frisur rocken, ohne etwas anderes an uns ändern zu wollen. Mit dem Aufkommen von Pinterest und Social Media im Allgemeinen gibt es immer mehr Beispiele für einzigartige Frisuren, Schnitte und Farben, aus denen wir unsere eigenen Ideen zusammenstellen können. Aber das ist nicht das Einzige, was sich manchmal ändern muss. Wir können auch nicht immer die gleichen Outfits tragen und denken, dass sie noch akzeptabel sind. Es ist mehr als wahrscheinlich, dass wir alle je nach den Phasen, die wir durchlaufen haben, eine Reihe unterschiedlicher Änderungen an der Garderobe durchgemacht haben. Einige von uns hatten eine Punkbühne, eine Tomboybühne oder eine übermäßig mädchenhafte Bühne, aus der wir schnell herauswuchsen, sobald wir merkten, wie lächerlich sie waren. Die Wahrheit ist, dass wir uns ändern, wenn wir älter werden, aber manchmal tut es unser Aussehen nie. Wir können eine lange Zeit leben, ohne zu bemerken, wie dringend wir wirklich eine Überarbeitung brauchen, um unserer veränderten Persönlichkeit zu entsprechen. Möglicherweise brauchen Sie dringend eine Renovierung und bemerken es nicht einmal! Hier sind 15 Anzeichen dafür, dass es ehrlich gesagt an der Zeit ist, Ihr Aussehen zu ändern und ein neues zu erhalten.

Zeichen Ihre Karriere braucht eine Verjüngungskur

So erkennen Sie, ob es Zeit ist, neue Möglichkeiten zu erkunden

Braucht Ihre Karriere eine Überarbeitung? Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Berufsleben zum Stillstand kommt? Ist es an der Zeit, Ihre Qualifikationen zu verbessern, damit Sie Ihre Karriere vorantreiben können? Woher weißt du, wann es Zeit ist, ernsthaft zu überlegen, ob du in einer Karriere oder einem Job feststeckst, und wann es Zeit für einen Neustart ist?

Möglicherweise gibt es kein einziges Warnsignal. Es gibt jedoch einige Indikatoren, nach denen Sie suchen können, wenn Sie sich nicht sicher sind, wohin Ihre Karriere führen soll. Es könnte so einfach sein wie das Gefühl, dass es Zeit für eine Veränderung ist. Es könnte komplizierter sein, eine Änderung vorzunehmen, wenn Sie in einer Branche arbeiten, die im Niedergang begriffen ist oder eine hohe Lohnstagnation aufweist.

Warnzeichen, auf die Sie achten sollten

Neben dem Gefühl, dass nicht alles in Ordnung ist, gibt es einige Warnsignale, die darauf hinweisen könnten, dass Sie in Ihrer Karriere einen Punkt erreicht haben, an dem Sie einen Übergang vornehmen müssen. Dies kann bedeuten, dass Sie eine Jobsuche starten, einen langfristigen Karrierewechsel in Erwägung ziehen oder Ihre Qualifikationen verbessern, um Ihre Karriere so schnell wie möglich zu verbessern und sich als wettbewerbsfähiger Mitarbeiter oder Kandidat für einen neuen Job neu zu positionieren.

Wenn eine der folgenden Situationen auf Sie zutrifft, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Sie eine Überarbeitung vornehmen müssen:

Du wirst nicht befördert . Werden andere Mitarbeiter befördert, während Sie nicht berücksichtigt werden? Wenn Sie sich nicht für eine Beförderung anmelden oder wenn Sie sich für neue Stellen in Ihrem Unternehmen bewerben und diese nicht erhalten, liegt dies möglicherweise daran, dass Ihre Fähigkeiten nicht aktuell sind.
Du bekommst keine Erhöhungen . Fühlt es sich so an, als hätten Sie fast immer die gleiche Vergütung? Die Lohnerhöhungen sind im Allgemeinen nicht hoch. Der durchschnittliche Anstieg für 2019 liegt bei 2, 9 Prozent. Es kann aber auch andere Gründe geben, warum Sie für eine Erhöhung nicht in Betracht gezogen werden oder nur für eine kleine Erhöhung.

Sie fühlen sich in Ihrem Job gefangen. Wenn Sie das Gefühl haben, in Ihrem Job hängen zu bleiben und es keine Möglichkeit gibt, die Karriereleiter nach oben zu schieben oder seitlich in eine Position zu wechseln, die besser passt, überlegen Sie, wie Sie die Dynamik ändern können. Je länger Sie bleiben, desto schwieriger wird es sein, weiterzugehen.
Du gehst nicht gern zur Arbeit. Die Tatsache, dass Sie bei dem Gedanken, zur Arbeit zu gehen, zurückschrecken, könnte ein Warnsignal dafür sein, dass Sie eine neue Karriere brauchen. Denken Sie jedoch daran, dass es möglicherweise nur der Job ist, den Sie hassen, und dass Sie keine anderen Karrieremöglichkeiten verfolgen müssen.

Deine Stunden werden immer kürzer . Wenn Ihr Arbeitszeitplan immer weniger Stunden umfasst, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Ihnen einige der Fähigkeiten fehlen, die der Arbeitgeber benötigt, um die Arbeit zu erledigen.
Wenn Sie ein Freiberufler sind, finden Sie keine Auftritte . Gleiches gilt für Freiberufler. Wenn Ihre Kundenbasis schrumpft und Sie nicht in der Lage sind, genügend neue Auftritte zu planen, um die Rechnungen zu bezahlen, verfügen Sie möglicherweise nicht über die erforderlichen Fähigkeiten, um in einer Gig-Economy erfolgreich zu sein.
Stellenangebote sind rar. In einem starken Arbeitsmarkt sollte es viele Möglichkeiten für Bewerber geben, die einen neuen Arbeitsplatz suchen. Wenn Sie viel Zeit auf Job-Sites verbringen, aber bei der Suche nach offenen Stellen nicht viele Einträge sehen, sollten Sie sich die Zeit nehmen, um herauszufinden, warum dies nicht der Fall ist. Vielleicht müssen Sie die Stichwörter, die Sie für die Suche verwenden, umstellen, oder es gibt einfach nicht viele Jobs für jemanden mit Ihren Qualifikationen.

Niemand will dich einstellen. Sie bewerben sich aktiv um eine Stelle, haben aber Schwierigkeiten, eingestellt zu werden. Es gibt viele Gründe, warum Sie den Job nicht bekommen haben, aber einer von ihnen könnte sein, dass es andere Kandidaten gibt, die qualifizierter sind als Sie.
Ihre Fähigkeiten sind veraltet. Wenn Ihr Lebenslauf oder Ihr LinkedIn-Profil weiterhin angibt, dass Sie ein Experte für Windows Vista oder die Verwendung einer Telefonzentrale oder anderer bekannter Technologien sind, kann dies Ihre Chancen auf eine Anstellung beeinträchtigen. Es gibt einige Fähigkeiten, die in Ihrem Lebenslauf nicht berücksichtigt werden sollten, da sie Sie als datiert kennzeichnen.

Sie werden durch Automatisierung ersetzt . Ist Ihr Job in Gefahr, von der Automatisierung übernommen zu werden? Die Arbeitgeber verlassen sich immer mehr auf Computer und Roboter, um die Aufgaben zu erledigen, die die Menschen früher erledigten. Es wird wahrscheinlich nicht sofort passieren, aber wenn Sie in einem dieser Berufe sind, überlegen Sie, was Sie tun werden, wenn Ihre Arbeit weg ist.
Sie arbeiten in einem schrumpfenden Berufsfeld oder einer schrumpfenden Branche . Wenn Sie in einer der besten Branchen für Jobs arbeiten, kann es relativ einfach sein, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und Änderungen vorzunehmen. Wenn Sie in einer Branche arbeiten, in der Arbeitsplätze verloren gehen, sollten Sie bewerten, welche übertragbaren Fähigkeiten Sie in einem anderen Sektor einsetzen können.

Tipps für Ihre Karriere

Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Karriere zu verbessern, besteht darin, Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Qualifizierung, der Begriff, der verwendet wird, um neue Fähigkeiten zu erlernen und die bereits vorhandenen zu verbessern, ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Karriere wieder in Gang zu bringen. Alle Fähigkeiten, die Sie erlernen, können in Ihrem Lebenslauf und in Ihrer LinkedIn-Zusammenfassung aufgeführt werden.

Abhängig von Ihrer beruflichen Laufbahn müssen Sie möglicherweise wieder zur Schule gehen, um Ihre Ausbildung fortzusetzen, oder Sie können Ihre Anmeldeinformationen durch Online-Kurse ergänzen, ein Zertifikat erwerben, an einem Bootcamp teilnehmen oder an Kursen zur beruflichen Weiterentwicklung teilnehmen.

Lernen Sie zunächst, welche Fähigkeiten gefragt sind, und suchen Sie dann nach Karrieremöglichkeiten, die zu den Fähigkeiten passen, die Sie am meisten interessieren. Nehmen Sie ein oder zwei Karriereprüfungen vor - viele davon sind kostenlos -, um mögliche Spiele zu planen.

Anders denken. Was würdest du gerne als nächstes in deiner Karriere machen? Was kannst du mit deinen aktuellen Qualifikationen machen? Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um alle möglichen Optionen in Betracht zu ziehen. Nehmen Sie sich dann etwas Zeit, um mit Personen in Ihrem Netzwerk zu sprechen, die in Bereichen von Interesse arbeiten. Was mögen sie am liebsten an dem, was sie tun? Was mögen sie nicht?

Wenn Sie Karriereoptionen suchen, für die ein Abschluss erforderlich ist, sehen Sie sich die potenzielle Kapitalrendite (wie stark Sie Ihre Löhne steigern) für den von Ihnen in Betracht gezogenen Abschluss an.

Wenn das Erwerben eines neuen Abschlusses nicht in Ihrem Budget enthalten ist, sollten Sie Kurse belegen, um die neuen und relevanteren Fähigkeiten zu erwerben, die Sie für interessante Jobs benötigen.

Zertifikatsprogramme und Bootcamps sind kostengünstigere Methoden, um die Fähigkeiten zu erwerben, die Sie für eine Karriere-Umarbeitung benötigen. Nehmen Sie an so vielen Konferenzen und Programmen zur beruflichen Weiterentwicklung teil, wie Sie können, um Menschen kennenzulernen und Kontakte zu knüpfen, die Ihrer Karriere helfen können.

Es gibt viele kostenlose oder kostengünstige Online-Kurse. Selbst wenn Sie ein paar Kurse belegen, kann dies Ihren Lebenslauf verbessern und Sie beim Übergang in eine neue Position oder Branche unterstützen. Vergessen Sie nicht, Ihrem Lebenslauf und Ihrem LinkedIn-Profil alles Neue hinzuzufügen.

Denken Sie auch daran, dass eine Karriere kein ein- oder zweistufiger Prozess ist. Ihre Karriere wird sich höchstwahrscheinlich im Laufe Ihres Arbeitslebens verändern. Wenn Sie Ihre Qualifikationen auch dann weiterentwickeln, wenn Sie nicht aktiv auf Jobsuche sind, sind Sie in der Lage, Ihre Karriere zu verbessern, wenn der richtige Zeitpunkt für eine Änderung gekommen ist.

Zeichen Es ist Zeit, Ihren Job zu kündigen

Jeder hat ab und zu einen schlechten Arbeitstag. Sie können wütend Ihr Büro verlassen und schwören, dass Sie Ihre zweiwöchige Kündigungsfrist bald einhalten werden. Aber woher weißt du, wann du deinem Job eine zweite Chance geben solltest oder wann es wirklich Zeit ist, aufzuhören?

Zum einen solltest du immer deinem Bauch folgen. Wenn Sie Ihren Job zutiefst hassen, sollten Sie unbedingt nach anderen Möglichkeiten suchen. Wenn Sie sich am Zaun befinden, sollten Sie die Augen für Gefühle, Gedanken und Ereignisse in Ihrem Leben öffnen, die möglicherweise auf das Ausgangsschild hindeuten.

13 Warnsignale Sie sollten Ihren Job verlassen

Sie fürchten sich davor, zur Arbeit zu gehen: Schlafen Sie jede Nacht, weil Sie sich vor dem nächsten Arbeitstag fürchten? Während es normal ist, Bedenken hinsichtlich des Arbeitstages zu haben, ist es an der Zeit, Ihre zweiwöchige Kündigungsfrist einzuhalten, wenn Sie diese acht Stunden im Büro wirklich zutiefst fürchten.
Sie zögern mehr als Sie tatsächlich arbeiten: Jeder zögert gelegentlich, aber wenn Sie an Ihrer täglichen Arbeit nichts Interessantes bemerken, sollten Sie überlegen, ob Ihre derzeitige Position wirklich zu Ihnen passt. Es sollte mindestens einen Teil Ihres Jobs geben, der interessanter ist als das Scrollen auf Facebook oder das Surfen in BuzzFeed.

Es belastet Ihre Gesundheit: Kommen Ihre Krankheitstage aus heiterem Himmel zusammen? Nehmen Sie sich so viel Freizeit wie möglich? Greifen Sie jeden Abend auf ein paar (oder viele) Gläser Wein zurück, um einen schlechten Arbeitstag zu überstehen? Arbeiten Sie so viele Stunden, dass Sie keine Zeit haben, sich zu bewegen, gesund zu essen oder genug zu schlafen? Kein Job ist es wert, auf Ihr Wohlbefinden zu verzichten.
Sie machen sich zu viele Gedanken über Ihren Job: Denken Sie an Ihre häufigsten Gespräche. Beschweren Sie sich ständig über Mitarbeiter, über Ihren Arbeitsplatz, über Ihren Job selbst? Ein Job sollte mehr Positives als Negatives in Ihr Leben bringen.

Sie sind überqualifiziert: Es gibt Zeiten, in denen wir unterdurchschnittliche Jobs annehmen müssen, um über die Runden zu kommen. Wenn Sie jedoch in einem Job sind, für den Sie überqualifiziert sind, fühlen Sie sich nicht festgefahren. Halten Sie Ausschau nach Positionen, die zu Ihren Fähigkeiten passen und die sich wahrscheinlich erfüllender anfühlen als ein Job, der nicht mit Ihrem Fachwissen übereinstimmt.
Es gibt keinen Raum für Weiterentwicklung: Verschwenden Sie keine Zeit in einer Position, die keine Wachstumschancen bietet. Wenn Sie Ihre Zeit und Energie einem Unternehmen widmen, das den Fortschritt Ihrer Karriere nicht unterstützt oder nicht mit Ihnen wächst, wird dies langfristig die Entwicklung Ihrer Karriere behindern. Wenn Sie sich fragen, ob Sie zu lange bei Ihrer Arbeit geblieben sind, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Blick darauf zu werfen, wie es weitergeht.

Die Arbeitsumgebung ist negativ: Eine negative Umgebung ist giftig; Wenn sich Ihre Mitarbeiter ständig beschweren und Ihr Chef unzufrieden ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie selbst zufrieden sind, äußerst gering. Darüber hinaus kann eine pessimistische Atmosphäre sogar Ihre Leidenschaft für Ihre Berufswahl zunichte machen. Wenn Sie sich in einem befinden, ist es Zeit auszusteigen.
Sie werden von anderen Unternehmen angeworben: Wenden sich Headhunter an Sie? Wenn ja, ist dies Ihre grüne Flagge, wenn Sie mit Ihrer aktuellen Arbeitsumgebung unzufrieden sind.

Die Unternehmenskultur passt nicht zu Ihnen: Wenn Sie ein flexibles Arbeitsumfeld von zu Hause aus bevorzugen, aber eine traditionelle Neun-zu-Fünf-Position innehaben, werden Sie wahrscheinlich nie zufrieden sein, egal wie viel Sie mögen andere Aspekte Ihrer Position. Wenn Sie versucht haben, einen für Sie geeigneten Zeitplan auszuhandeln, ziehen Sie Jobs bei anderen Unternehmen in Betracht, die Ihrem bevorzugten Lebensstil entsprechen.
Sie können bei Ihrer Arbeit nicht mitreden: Sie sollten sich bei der Arbeit sicher und wohl fühlen, um Ihre Meinung zu äußern, Ihre Gedanken mitzuteilen und für sich selbst zu sprechen. Ein bedrückendes Umfeld ist es einfach nicht wert, sich damit abzufinden.

Ihr Job spricht Sie nicht an: Berufswanderer werden heutzutage immer häufiger, und Sie sollten sich nicht auf einem Karriereweg gefangen fühlen, mit dem Sie nicht in Verbindung stehen. Wenn Sie Ihre Leidenschaft für Ihren Job verloren haben, öffnen Sie Ihren Verstand für andere Gelegenheiten, die Sie ansprechen, und bewegen Sie sich in eine Richtung, in die Sie sich wirklich leidenschaftlich fühlen. Mithilfe dieser Warnzeichen können Sie feststellen, ob Ihre Karriere eine Überarbeitung erfordert.
Sie finden sich in der Rechtfertigung Ihres Jobs wieder: «Nun, die Bezahlung ist schlecht und mein Chef ist ein Idiot, aber meine Vorteile sind in Ordnung.» «Meine Kollegen sind böse und herablassend, aber mein Gehalt ist zumindest anständig.» «Ich ziehe nicht an. Sie verdienen kein Geld, aber im Büro gibt es immerhin kostenlosen Kaffee und Snacks. »Finden Sie es so, dass Sie Ihren Job gegenüber sich selbst oder anderen rechtfertigen, während Sie genau wissen, dass die Nachteile die Vorteile überwiegen? Wenn es mehr zu beanstanden gibt als zu loben, sollten Sie wissen, dass Sie einen Job finden, der mehr positive als negative Ergebnisse liefert, und sich darauf vorbereiten, danach zu suchen.

Sie lesen diesen Artikel: Warum haben Sie auf diesen Artikel geklickt oder nach ihm gesucht? Irgendetwas muss mit dir mitgegangen sein. Wenn Sie bereits darüber nachdenken, Ihren Job zu kündigen, ist das allein ein Zeichen dafür, dass es in der Tat Zeit ist, weiterzumachen.

Bevor Sie aufhören

Denken Sie daran, dass einige Male besser sind als andere, um Ihre Kündigung abzugeben. Wenn Sie sorgfältig planen, können Sie die schlimmsten Zeiten für die Kündigung eines Jobs vermeiden.